Mayfisio Fisioterapia Avançada e Pilates

Mayfisio Fisioterapia Avançada e Pilates Mayfisio Clínica De Fisioterapia Avançada Jardim botânico (Prédio da Padaria Bello Trigo)
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27/03/2026

Aqui na MayFisio, cada sessão é uma jornada de descoberta e superação. Veja só a energia, a dedicação e — principalmente — a alegria de quem se move com propósito!

Essa é a magia que acontece quando você tem profissionais que entendem que é muito mais que exercício — é movimento consciente, é corpo que aprende a funcionar melhor, é vida que ganha qualidade.

Cada repetição bem feita, cada feedback da professora, cada "Ó!" de conquista é prova de que estamos no caminho certo. A dificuldade de hoje é a facilidade de amanhã.

Não é só sobre o ou encostas as mãozinhas — é sobre recuperar a confiança no seu corpo, ganhar autonomia e redescobrir o prazer de se mover sem dor.

Quer sentir essa ? Venha se mover com a gente! 💪

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📞 (61) 3797-7598
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🏥 Solar de Brasília 3, Jardim Botânico, Brasília
🕒 Seg a Qui: 8h às 18h | S*x: 8h às 12h

Aceitamos os seguintes convênios:
Afeb, Affego, ASTE, BC Saúde, BNDES, Caixa Saúde, Casembrapa, CNTI, CAESAN, CAEME, CONAB, CASEC, CARE PLUS, Embratel, Evida, Fascal, Gama, Gravia, Life Empresarial Saúde, NotreDame Intermédica, Omint, PAS (Serpro), Saúde Petrobras, Plan-Assiste, Plas JMU, Postal Saúde, TRE Saúde, TRT Saúde, TST Saúde, Real Grandeza, Unifisco Saúde

📍 SH Jardim Botânico Condomínio Solar de Brasília
Quadra 3 Bloco A 1º Andar - Salas 120 - Jardim Botânico, Brasília - DF
Prédio do mercado Dona de Casa Express.

Aceitamos diversos convênios de saúde e oferecemos opções de pagamento particular e pacotes de tratamento para facilitar o seu acesso aos nossos serviços.

Recuperar a confiança para caminhar é possível em qualquer idade! Nossa abordagem começa com uma avaliação detalhada da ...
26/03/2026

Recuperar a confiança para caminhar é possível em qualquer idade!

Nossa abordagem começa com uma avaliação detalhada da marcha, analisamos como você caminha, identifica possíveis desequilíbrios e pontos que precisam de atenção.

Em seguida, desenvolvemos exercícios específicos de equilíbrio que são seguros e progressivos, sempre respeitando seus limites.

O treino funcional inclui atividades do dia a dia como levantar da cadeira, subir escadas e caminhar em diferentes superfícies.

Nosso protocolo geriátrico é totalmente personalizado e humanizado. Combinamos fortalecimento das pernas, treino de coordenação e exercícios que melhoram a propriocepção.

Tudo isso contribui para reduzir o risco de quedas e aumentar sua confiança nos movimentos cotidianos.

Cada pessoa tem seu ritmo e suas particularidades. Nossa equipe especializada respeita seu tempo, suas limitações e trabalha para que você se sinta seguro(a) e acolhido(a) durante todo o processo de recuperação da confiança.

Agende sua avaliação geriátrica e dê o primeiro passo para maior autonomia e qualidade de vida!
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25/03/2026

Conhecam Alice Leandro Benezato — uma mulher que descobriu o segredo da vitalidade há 17 anos. Todos os dias, ela acorda cedo, caminha até a academia e passa mais de 2 horas se movimentando com disciplina e propósito.

"É muito melhor que remédio. Muito melhor."

Com 45 minutos de musculação, sessões na piscina e um ambiente acolhedor, Alice mantém a lucidez, a força e a alegria de viver. Não é apenas sobre músculos ou resistência — é sobre sentir-se viva, capaz e feliz.

"Quem se ama, faz exercício. Se cuida."

Essas palavras de Alice não são apenas um conselho — são uma verdade universal.

Na MayFisio, acreditamos que movimento é vida, que exercício é preventivo e que aos 92 anos ou aos 30, o corpo agradece cada gesto de cuidado.

Que a história de Alice nos inspire a nos movermos, a nos cuidarmos e a descobrirmos que a melhor fisioterapia é aquela que você constrói com suas próprias mãos — uma série, um dia, uma vida de cada vez.

Se você está esperando o momento certo para começar... é agora. ✨

Crédito:

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A dor pode ser muito limitante, mas a boa notícia é que com o tratamento adequado, você pode voltar às suas atividades...
23/03/2026

A dor pode ser muito limitante, mas a boa notícia é que com o tratamento adequado, você pode voltar às suas atividades normais! 💙

Aqui na MayFisio, realizamos uma avaliação completa para identificar a causa exata da sua dor ciática. Nosso protocolo personalizado combina técnicas avançadas de , exercícios específicos e orientações para o dia a dia. Cada caso é único, por isso desenvolvemos um plano de tratamento exclusivo para suas necessidades.

O tratamento precoce faz toda a diferença na recuperação. Quanto mais cedo iniciarmos o cuidado adequado, melhores tendem a ser os resultados e menor o risco de cronificação.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para se livrar da dor ciática!
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Cada fase da reabilitação pós-operatória tem metas claras e seguras para sua recuperação! Entender esse processo traz tr...
17/03/2026

Cada fase da reabilitação pós-operatória tem metas claras e seguras para sua recuperação! Entender esse processo traz tranquilidade e confiança. 🦵

Fase 1 (primeiras semanas):
Foco no controle da dor, redução do inchaço e recuperação da amplitude de movimento (ADM). Utilizamos técnicas de drenagem, crioterapia e mobilizações suaves.

Fase 2 (4-8 semanas):
Fortalecimento muscular progressivo e treino de controle motor. Exercícios específicos para quadríceps, glúteos e estabilizadores.

Fase 3 (8+ semanas): Treino funcional, propriocepção e retorno gradativo às atividades do dia a dia ou esportivas.

Acompanhamos cada evolução com reavaliações periódicas, ajustando o protocolo conforme sua resposta ao tratamento.

Combinamos fisioterapia tradicional com recursos avançados e, quando apropriado, Pilates.

Cada cirurgia e cada paciente têm particularidades únicas. O tempo de cada fase pode variar, e nossa experiência nos permite identificar quando é seguro progredir ou quando é necessário consolidar os ganhos obtidos.

Agende sua avaliação pós-operatória e receba sua linha do tempo personalizada de recuperação!
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Explicamos cada etapa da acupuntura para você se sentir seguro(a) e bem informado(a)! 💙A é uma prática milenar reconhe...
11/03/2026

Explicamos cada etapa da acupuntura para você se sentir seguro(a) e bem informado(a)! 💙

A é uma prática milenar reconhecida pela Organização Mundial da Saúde. Utilizamos finissimas, estéreis e descartáveis - a sensação é muito mais suave do que as pessoas imaginam. Muitos pacientes relatam apenas um leve formigamento ou até mesmo relaxamento durante a sessão.

Nossa abordagem integrativa combina acupuntura com fisioterapia, criando um tratamento completo e personalizado. Pode contribuir para o alívio de , melhora do , redução da e complementar outros tratamentos de .

Cada pessoa responde de forma diferente, por isso nossa avaliação é sempre individualizada.

Conversamos sobre suas necessidades, explicamos todo o processo e respeitamos completamente seu conforto.

Agende sua avaliação integrativa e conheça os benefícios da acupuntura!
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Ser mulher é ter a coragem de ser quem você quer ser, num mundo que o tempo todo tenta te dizer quem você deve ser. 💜Cel...
09/03/2026

Ser mulher é ter a coragem de ser quem você quer ser, num mundo que o tempo todo tenta te dizer quem você deve ser. 💜
Celebramos cada mulher que escolhe ser autêntica, que luta pelos seus sonhos e que cuida de si mesma com amor e determinação. Mulheres que transformam desafios em conquistas, que equilibram múltiplos papéis com maestria e que nunca deixam de acreditar no seu potencial.
Aqui na MayFisio, temos o privilégio de cuidar de mulheres incríveis todos os dias. Mulheres que buscam recuperação após cirurgias, que querem fortalecer o corpo no Pilates, que encontram alívio na acupuntura ou que simplesmente desejam cuidar melhor da sua saúde e bem-estar. Cada história é única, cada jornada é especial.
Feliz Dia Internacional das Mulheres! 🌸


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Seu corpo está enviando sinais de que o core precisa de atenção! Reconhecer esses alertas pode prevenir dores e lesões f...
05/03/2026

Seu corpo está enviando sinais de que o core precisa de atenção! Reconhecer esses alertas pode prevenir dores e lesões futuras. 💪

3 sinais importantes:
1) Dificuldade para manter equilíbrio em uma perna só por mais de 10 segundos;
2) Dor lombar ao levantar da cama ou cadeira;
3) Fadiga postural - sensação de cansaço nas costas após ficar em pé ou sentado por um tempo.

Esses sinais indicam que os músculos profundos do abdômen e das costas podem estar enfraquecidos.

Nossa abordagem combina avaliação postural completa com exercícios específicos de fortalecimento do core.

Cada pessoa tem um padrão de movimento único e necessidades específicas de fortalecimento. Por isso, nossa avaliação individual é fundamental para identificar quais músculos precisam de mais atenção e qual a melhor progressão para seu caso.

Agende sua avaliação postural e descubra como fortalecer seu core de forma segura e eficaz!
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Acelerar sem apressar: essa é nossa filosofia na reabilitação pós-cirúrgica de joelho! 💙As primeiras semanas após uma ci...
02/03/2026

Acelerar sem apressar: essa é nossa filosofia na reabilitação pós-cirúrgica de joelho! 💙

As primeiras semanas após uma cirurgia de joelho podem gerar muitas dúvidas. Nosso protocolo personalizado combina cuidados para controlar o inchaço, exercícios seguros para manter a mobilidade e orientações claras para cada fase da recuperação.

Trabalhamos sempre respeitando o tempo do seu corpo e as orientações do seu médico. Cada exercício é adaptado ao seu momento de cicatrização, e nossa equipe acompanha de perto sua evolução. O objetivo é proporcionar uma recuperação eficaz, sempre priorizando sua segurança.

Cada caso é único, por isso desenvolvemos um plano específico para suas necessidades e tipo de cirurgia realizada.

Agende sua avaliação e inicie sua reabilitação com quem entende do assunto!

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Você operou o e está preocupado com o inchaço? A pós-operatória pode ser uma aliada fundamental na sua recuperação! ...
26/02/2026

Você operou o e está preocupado com o inchaço?

A pós-operatória pode ser uma aliada fundamental na sua recuperação! 💙

A drenagem linfática é indicada para reduzir o (inchaço) que naturalmente ocorre após cirurgias.

Geralmente iniciamos a partir da primeira semana pós-cirúrgica, sempre com liberação médica.

A frequência inicial costuma ser de 2-3 sessões por semana, utilizando manobras suaves e específicas que estimulam a circulação e ajudam a drenar o excesso de líquido acumulado.

Combinamos técnicas manuais especializadas com orientações de posicionamento, uso de compressas e cuidados domiciliares.

Os resultados esperados incluem redução significativa do inchaço, alívio da sensação de peso, melhora da mobilidade articular e contribuição para uma cicatrização mais eficaz.

Por isso, nossa avaliação individual é fundamental para definir o momento ideal de início, a intensidade adequada e a frequência das sessões de drenagem.

Agende sua avaliação pós-operatória e descubra como a drenagem pode acelerar sua recuperação com segurança!
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A dor ciática pode ser muito limitante, mas a boa notícia é que com o tratamento adequado, você pode voltar às suas ativ...
24/02/2026

A dor ciática pode ser muito limitante, mas a boa notícia é que com o tratamento adequado, você pode voltar às suas atividades normais! 💙

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Personalizamos cada aula de Pilates para sua rotina, objetivos e momento do ciclo! 💙O Pilates para mulheres vai além dos...
06/02/2026

Personalizamos cada aula de Pilates para sua rotina, objetivos e momento do ciclo! 💙

O Pilates para mulheres vai além dos exercícios tradicionais. Consideramos as oscilações hormonais, níveis de energia e necessidades específicas do corpo feminino. Fortalecemos o core profundo - músculos que dão sustentação à coluna e melhoram a postura, aliviando dores nas costas tão comuns no dia a dia.

Nossa abordagem personalizada respeita como você está se sentindo a cada dia. Em momentos de menor energia, focamos em alongamentos e exercícios mais suaves. Quando você está disposta, aproveitamos para trabalhar fortalecimento e coordenação. Tudo com acompanhamento individual e progressão segura.

Cada mulher é única, por isso nossa avaliação inicial considera seu histórico, objetivos e preferências para criar um programa exclusivo.

Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua relação com o movimento!


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Endereço

Condomínio Solar De Brasília 3 Quadra 3 Bloco A 1º Andar/Salas 122 E 124 Prédio Do Mercado Despensa Do Basílio, Jardim Botânico (Lago Sul), Brasília/
Brasília, DF
71680-349

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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