06/10/2025
💗 OUTUBRO ROSA: AUTOCUIDADO É UM ATO DE AMOR
Cuidar da saúde da mulher vai muito além da prevenção: é um gesto diário de carinho, respeito e amor por si mesma. 🌸
✨ Algumas dicas de autocuidado e bem-estar:
• Reserve momentos para relaxar e cuidar da mente 🧘♀️
• Mantenha uma rotina de exames preventivos e consultas médicas 🩺
• Invista em uma alimentação equilibrada e exercícios regulares 🌿
• Priorize o sono e o descanso para recuperar suas energias 😴
• Cultive relações saudáveis e que tragam alegria 💕
Lembre-se: prevenção salva vidas e autocuidado transforma rotinas.
📲 Acompanhe a Pharmac durante este mês — vamos compartilhar mais informações, dicas e inspirações para você se cuidar ainda mais.
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