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Psicóloga Luisa Magalhães

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Brasil
Brasília, DF
Psicóloga Luisa Magalhães

O melhor presente que podemos oferecer ao mundo é a nossa transformação! �

02/08/2025

Você sente que começa mil projetos, mas não termina nenhum? Vive lutando contra a procrastinação e se culpa por isso? ✨

Pode ser mais do que desorganização: o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em adultos é uma realidade que ainda é pouco reconhecida.

Esses pacientes sofrem com baixa autoestima, ansiedade e um ciclo de autossabotagem, porque suas dificuldades de foco e organização são vistas como "falta de força de vontade".

O tratamento psicológico, junto com uma avaliação médica, ajuda a desenvolver estratégias reais para melhorar a produtividade sem esgotamento emocional, além de curar a culpa crônica que esses adultos carregam.

É possível viver com TDAH de forma mais leve e eficiente!

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31/07/2025

Você sente que a procrastinação está atrapalhando sua vida?✨

Procrastinar não é apenas uma questão de desorganização, mas também pode ser um sinal de que algo mais profundo está acontecendo.

Ansiedade, baixa autoestima e até mesmo conflitos familiares podem estar por trás desse comportamento.

A procrastinação, muitas vezes, é uma forma de lidar (ou evitar lidar) com emoções difíceis. Isso pode impactar não apenas sua produtividade, mas também sua saúde mental e seus relacionamentos.

Uma boa notícia? Com a ajuda certa, é possível identificar essas causas, trabalhar no autoconhecimento e resgatar sua saúde emocional.

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29/07/2025

Você já ficou paralisado(a) ao tomar uma decisão, com medo de errar? ✨

Ansiedade, falta de autoconhecimento e baixa autoestima podem ser os maiores vilões nesse momento.

A dúvida constante sobre o que fazer pode minar sua saúde emocional e até afetar seus relacionamentos. Isso acontece porque a ansiedade te faz antecipar o pior cenário, enquanto a falta de autoestima te faz duvidar da sua capacidade.

Com o acompanhamento correto, é possível superar conflitos familiares, melhorar a comunicação nos relacionamentos e fortalecer sua parentalidade.

Não deixe a ansiedade guiar suas escolhas. Cuide da sua saúde mental hoje mesmo!

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26/07/2025

Você sabia que a automutilação pode ser um grito silencioso por ajuda emocional? ✨

Muitas vezes, quem enfrenta ansiedade e depressão encontra na automutilação uma forma de lidar com o sofrimento interno que parece insuportável.

No entanto, isso não é uma solução, e sim um sintoma de que algo mais profundo precisa de atenção.

A autoestima e o autoconhecimento são fundamentais para entender os motivos por trás desses comportamentos.

Buscar psicoterapia individual ou terapia online pode ser o primeiro passo para resgatar a saúde emocional e interromper esse ciclo de autossabotagem.

Não ignore os sinais. Procure apoio e dê um passo em direção ao autocuidado.

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24/07/2025

A adolescência é uma fase de intensas transformações, e também um período em que sinais de alerta podem passar despercebidos. ✨

Observar com atenção e agir com empatia é essencial. O diálogo aberto e o acompanhamento especializado podem fazer toda a diferença.

A psicoterapia familiar hoje ajuda justamente a criar pontes de diálogo, ajustando formas de convivência que respeitem as particularidades dessa fase da vida.

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22/07/2025

Famílias recompostas, filhos que crescem entre diferentes lares.

Os modelos de família se ampliaram, e com eles, surgiram novos desafios emocionais.

Muitas pessoas carregam conflitos silenciosos porque tentam encaixar essas novas relações em um modelo antigo, baseado em papéis rígidos.

A psicoterapia familiar hoje ajuda justamente a criar pontes de diálogo, ajustando valores, expectativas e formas de convivência que respeitem essas mudanças.

Não existe manual único para uma família "certa", mas existe, sim, um caminho de negociação, empatia e comunicação que fortalece esses vínculos.

As famílias contemporâneas são mais complexas, mas também têm um potencial enorme de crescimento afetivo!

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19/07/2025

Falar sobre separação ainda carrega tabu e muito julgamento social. ✨

Entretanto, acompanho todos os dias histórias que demonstram que encerrar uma relação pode, sim, ser um ato de saúde emocional e de retomada da autonomia.

O processo é doloroso, claro, porque envolve luto, mudanças de rotina e, muitas vezes, uma revisão de identidade.

Só que com apoio psicológico, as pessoas conseguem ressignificar essa fase, fortalecendo autoestima, aprendendo a estabelecer novos limites e reconstruindo seus projetos pessoais.

Separar não é falhar, é reconhecer que aquela configuração já respeita mais os seus limites e valores.

Reconstruir-se depois disso é uma das formas mais poderosas de autoconhecimento e fortalecimento emocional!

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17/07/2025

Com poucos cliques, você marca seu horário de forma rápida, segura e prática pela plataforma Doctoralia. ✨

Priorize sua saúde mental sem complicações!

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15/07/2025

Por trás de cada depoimento, há um caminho percorrido com acolhimento, escuta e respeito.✨

Aqui, o tratamento vai além do diagnóstico: envolve vínculo, presença e transformação!

Obrigada a cada paciente que confia e compartilha sua experiência!

Seguimos juntos, com empatia, técnica e propósito.

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12/07/2025

O que você faria se seu coração começasse a disparar do nada, suas mãos ficassem suadas e uma sensação de sufocamento tomasse conta de você? ✨

Esses podem ser os primeiros sinais de um ataque de pânico que pode acontecer com qualquer pessoa.

Ele pode surgir de forma inesperada, trazendo sintomas que muitas vezes confundem as pessoas e até geram medo de algo mais grave, como um ataque cardíaco.

A saúde mental precisa ser tratada com tanta seriedade quanto à saúde física. Reconhecer um ataque de pânico é o primeiro passo para buscar ajuda e evitar que ele controle sua vida.

Se você já está sentindo sintomas como dificuldade para respirar, formigamento nas mãos ou sensação de desmaio, pode ser uma hora de conversar com um especialista em saúde mental. Não ignore os sinais, cuide da sua saúde mental!

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08/07/2025

Na sociedade acelerada de hoje, viver ansioso virou quase um padrão. Entretanto, existe uma diferença entre ansiedade funcional e um transtorno de ansiedade que rouba sua paz. ✨

Controlar a ansiedade não significa eliminá-la, significa ensinar o corpo e a mente a reconhecer o perigo real e baixar a guarda quando é seguro.

E isso transforma toda a forma como você vive, trabalha e se relaciona.

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03/07/2025

O transtorno obsessivo-compulsivo vai muito além da imagem clássica da pessoa que lava as mãos repetidamente! ✨

O tratamento psicológico te ajudará pessoa a reconhecer esses padrões, reduzir a ansiedade e flexibilizar o pensamento, devolvendo a você a liberdade de viver sem o peso constante do "e se...".

Libertar-se do TOC é recuperar o direito de errar, improvisar e sentir-se seguro mesmo sem controle total.

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