Clínica Saúde da Mulher

Clínica Saúde da Mulher Clínica de Ginecologia, Obstetrícia, Colposcopia, Mastologia, Sexologia, Reprodução Humana e Vid Inscrita no CRMDF sob no. 0001866-DF. Responsável Técnica: Dra.

Clínica de Ginecologia e Obstetrícia, e Saúde da Mulher em geral. Larissa Maciel Ribeiro, CRM/DF 13.805.

Meu nome é Lizandra Moura Paravidine Sasaki. Concluí minha graduação em Medicina pela Universidade Federal do Triângulo ...
23/08/2024

Meu nome é Lizandra Moura Paravidine Sasaki. Concluí minha graduação em Medicina pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro em 2001. Este foi um marco importante na minha vida, um longo caminho de estudos e dedicação que valeu muito a pena. Após a graduação, me especializei em Ginecologia e Obstetrícia, fazendo residência médica no Hospital Universitário de Brasília (HUB) e em seguida um treinamento em Reprodução Humana e Videocirurgia na Clínica Genesis.

Buscando sempre aprimorar minhas habilidades, obtive o Título Brasileiro de Atuação em Vídeo Endoscopia Ginecológica e Reprodução Assistida pela FEBRASGO e o Mestrado pela Universidade de Brasília (UnB). Atualmente, estou finalizando meu doutorado na UnB e fui eleita presidente da Associação de Ginecologia e Obstetrícia de Brasília (SGOB) para o biênio 2024-2025 - dois grandes desafios.

Sou sócia fundadora da Clínica Saúde da Mulher em Brasília desde 2003, onde atendo mulheres de todas as idades, sentindo uma grande satisfação em ouvir e apoiar cada paciente em sua jornada. Além disso, sou médica concursada no HUB desde 2003 e chefio a Unidade Saúde da Mulher desde 2015.

Apesar do amor pelo meu trabalho, sou casada há 17 anos com um também médico e tenho dois filhos que são minha maior alegria. Valorizo muito o tempo com minha família e amigos, organizando encontros nos finais de semana para equilibrar a vida pessoal e profissional.

Amo viajar e explorar novas culturas. Esportes, café, restaurantes, cinema e sol são pequenos prazeres que me trazem felicidade.

Já enfrentei desafios de saúde, como um tumor neuroendócrino de pâncreas e uma embolia pulmonar bilateral, mas esses obstáculos me tornaram mais resiliente e positiva.

Me considero uma pessoa feliz e realizada, e espero continuar contribuindo para a saúde das mulheres e fazendo a diferença na vida das pessoas.

E você? Me conta um pouquinho...

🍈 Apesar de mais da metade da população mundial possuir seios, existem várias curiosidade sobre eles que poucas pessoas ...
09/06/2021

🍈 Apesar de mais da metade da população mundial possuir seios, existem várias curiosidade sobre eles que poucas pessoas sabem! Hoje vamos trazer alguns:

1️⃣ Os seios podem ser classificados em 7 formas:

💡 Apesar da crença comum, não é apenas o tamanho dos seios que varia significativamente, mas também a forma.

👉 As classificações são:

🔸Redondo
🔸Assimétrico
🔸Espaçados
🔸Delgados
🔸Formato de sino
🔸Formato de gota
🔸Leste-oeste

2️⃣ Seios não são feitos apenas de gordura:

🔍 Embora a gordura determine seu tamanho, os seios são compostos por uma combinação de tecido adiposo e fibroso (que dá forma), além de glândulas e dutos.

3️⃣ É super normal um seio ser maior que o outro:

⚖ Da mesma forma que a assimetria está presente em outras partes do corpo, a maioria das mulheres tem uma mama maior do que a outra.

🔬 Uma pesquisa descobriu que geralmente a mama esquerda é maior, com cerca de 65% das mulheres relatando uma mama direita menor.

4️⃣ Gravidez pode deixar os mamilos mais escuros:

🤰 Tudo se resume aos hormônios da gravidez que estimulam um aumento temporário na quantidade de melanina - a substância que ocorre naturalmente e dá pigmento ao seu cabelo, olhos e pele - que o corpo produz.

😮 À medida que mais melanina é produzida, as áreas que já possuem mais pigmento (ou seja, aréolas, cicatrizes e sardas) podem ficar mais escuras também.

📥 Já conhecia alguma dessas curiosidades?

🩸 Na Semana Nacional do Meio Ambiente, viemos trazer alternativas para os absorventes descartáveis, visto que em média s...
07/06/2021

🩸 Na Semana Nacional do Meio Ambiente, viemos trazer alternativas para os absorventes descartáveis, visto que em média são utilizados entre 15 a 25 absorventes descartáveis por mulher todos os meses.

1️⃣ Coletor Menstrual

🔍 O coletor é um copinho de silicone que não causa alergia. Ele armazena o sangue menstrual que deve ser descartado em média de 8 em 8 horas, dependendo do fluxo. Após o fim do ciclo, basta ferve-lo em água por cinco minutos e guardá-lo para a próxima menstruação.

2️⃣ Calcinha Absorvente

💡 Calcinhas com forro em quatro camadas garantem que o líquido menstrual fique retido, não vaze e deixe a pele seca.

🚰 O modelo da calcinha varia de acordo com o fluxo, para algumas mulheres é possível até ficar o dia inteiro com a mesma calcinha enquanto menstruadas. Após o uso, basta enxaguá-la, larvar na máquina com água fria e pendurar para secar.

3️⃣ Absorvente Orgânico

🍃 Agora no mercado estão disponíveis os absorventes orgânicos, feitos com material biodegradável e hipoalergênicos.

4️⃣ Absorvente de Pano

📆 Feitos 100% de algodão, os absorventes de pano ajudam a pele a respirar ao mesmo tempo que retém o líquido menstrual. Eles podem durar até cinco anos. Após o uso, basta lavá-los e reutilizar.

😉 Você já uso algum desses? Conta pra gente o que acha!

🩸 O dia 28 de maio se tornou o Dia Internacional da Higiene Menstrual e trás a tona um problema pouco discutido mas que ...
02/06/2021

🩸 O dia 28 de maio se tornou o Dia Internacional da Higiene Menstrual e trás a tona um problema pouco discutido mas que tem urgência: a pobreza menstrual.

☝ Nem todas as meninas e mulheres tem condições de manter a higiene durante o período menstrual e/ou tem acesso a absorventes.

📝 Em uma pesquisa realizada em 2018 pela marca Sempre Livre, foi visto que 22% das meninas de 12 a 14 e 26% das adolescentes de 15 a 17 anos não tem acesso a produtos higiênicos adequados para a menstruação em nosso país.

🔍`Alguns problemas se somam para chegar nesses números:

1️⃣ O preço dos produtos para higiene menstrual é alto para muitas mulheres, visto que várias unidades são usadas em cada ciclo. Ainda hoje não há formas de se obter absorventes gratuitamente pelo governo brasileiro.

2️⃣ Falta de saneamento básico. Além de várias mulheres não terem escoamento de esgoto adequado em suas residências, muitas meninas não tem sequer saneamento básico em suas escolas. Isso pode ser um motivo de evasão escolar.

🚽 Ainda em escolas que possuem vasos sanitários, muitas faltam sabonete, pia e papel higiênico.

💡 Já no relatório Livre para Menstruar, feito pelo movimento Girl Up, 10% das meninas entrevistas disseram deixar de ir à escola em algum momento durante o período menstrual.

3️⃣ Falta de informação. Embora seja algo biológico, infelizmente a menstruação ainda carrega muitos tabus.

🗣 Informações incorretas e falta de informação podem dificultar a vida das meninas e mulheres para achar o melhor absorvente para o seu caso, conversar sobre a sua saúde menstrual e procurar ajuda quando algo não vai bem.

👉 É importante que a pauta de pobreza menstrual seja discutida para que ações práticas para facilitar o acesso a produtos, educação e saneamento básico virem uma realidade!

🔍 Existem va**nas em todas as formas e tamanhos. A vida, o parto, o ganho de peso, a atividade sexual, a gravidade e as ...
31/05/2021

🔍 Existem va**nas em todas as formas e tamanhos. A vida, o parto, o ganho de peso, a atividade sexual, a gravidade e as mudanças hormonais podem afetar os contornos da va**na com o tempo, mas isso é um problema?

🔁 A va**na se expande para a atividade sexual e ainda mais para o parto. As va**nas são incrivelmente resistentes!

👶 A maioria volta ao normal rapidamente. Mas quando o parto envolve empurrões prolongados, bebês grandes, nascimentos múltiplos ou lacerações va**nais significativas, às vezes o assoalho pélvico pode ser danificado.

📆 Pode levar de 6 a 12 semanas para os músculos pélvicos se recuperarem do parto. Se após esse período você tiver algum dos seguintes sintomas, então você pode estar com lesão do assoalho pélvico e precisa consultar o seu médico:

🔸Vazamento de urina;
🔸Problemas para; controlar flatulência ou segurar fezes
🔸Dor com a relação sexual;
🔸Tampões ou copos menstruais caem;

☝ Já falando sobre s**o, a satisfação sexual de uma mulher não está relacionada ao tamanho da va**na.

📝 Vários estudos não mostraram nenhuma diferença na função sexual ou satisfação entre mulheres que tiveram cesáreas e aquelas com partos va**nais, sugerindo que o alongamento normal de um parto não faz diferença.

😉 Lembre-se de ser gentil com sua va**na, não se precipite em nenhuma cirurgia e, acima de tudo, não coloque nenhum remédio de ervas para "apertar" lá.

👩‍⚕️ Consulte um ginecologista para tirar sua dúvidas, estamos aqui para ajudar!

🔸Faça uma lista de prioridades🔸✍ É importante avaliar quais tarefas do seu dia são necessárias e o quais são desejáveis....
26/05/2021

🔸Faça uma lista de prioridades🔸

✍ É importante avaliar quais tarefas do seu dia são necessárias e o quais são desejáveis. Sabendo o que precisa ser resolvido primeiro, os prazos para as outras tarefas podem ser reajustados.

🔸Dê um tempo quando sentir raiva🔸

😡 É normal sentir raiva, mas se esse sentimento é muito intenso e frequente, você precisa ficar atento e se afastar da situação antes que chegue ao seu pico.

🔸Comemore pequenas conquistas🔸

🎉 Se dar pequenos presentes no dia-a-dia irá trazer relaxamento e felicidade. Não espere uma grande conquista acontecer para comemorar a vida.

🔸Peça ajuda🔸

🤝 Nós não precisamos fazer tudo sozinhos. Delegar tarefas, procurar um grupo de apoio ou um psicólogo são exemplos de gentileza com nós mesmos.

🔸Dê valor ao silêncio🔸

❌ Vivemos hiperestimulados o tempo todo com telas, jogos, sons. Ficar em silêncio, prestando atenção ao seu corpo e na sua respiração são exercícios que podem trazer grande alívio.

🧘‍♀️ Uma dica é tentar a meditação! Caso não saiba como começar, existem meditações guiadas gratuitas na internet e em aplicativos.

🔸Pratique atividade física e tenha uma alimentação balanceada🔸

🍎 Alimentação e exercícios trazem benefícios para nosso corpo e mente. Colocar para fora o estresse através do movimento é muito importante. Alimentos saudáveis trazem equilíbrio ao corpo.

💕 Importante lembrar que estamos vivendo um momento muito estressante e ansiolítico para muitos de nós, não se cobre tanto!

🤝 Ter um bom relacionamento com a sua ginecologista é importante para gerar confiança, aderência ao tratamento e melhora...
24/05/2021

🤝 Ter um bom relacionamento com a sua ginecologista é importante para gerar confiança, aderência ao tratamento e melhora na saúde.

😉 Para construir um bom laço, vão algumas dicas:

👩‍⚕️ Ache o profissional certo para você. Um que você sinta a comunicação fluir claramente e seja especialista no que você quer lidar.

🔄 Volte para as consultas de retorno e para os check-ups periódicos.

🗣 Seja aberta e honesta sobre seus hábitos e estilo de vida.

🤔 Sempre pergunte o que te gera dúvidas.

✍ Expresse se há sentimentos de preocupação e ansiedade em relação as recomendações de tratamento.

💡 Faça sua parte e siga as recomendações como foram dadas.

💕 O bom relacionamento é uma via de mão-dupla, ambas as partes precisam trabalhar juntas para atingir os objetivos relacionados a sua saúde.

💞 O s**o pode dar prazer e trazer vários benefícios a sua saúde, confira 5 deles:1️⃣ DOR😌 O s**o ajuda seu corpo a liber...
19/05/2021

💞 O s**o pode dar prazer e trazer vários benefícios a sua saúde, confira 5 deles:

1️⃣ DOR

😌 O s**o ajuda seu corpo a liberar hormônios que podem aliviar alguns tipos de dor.

2️⃣ ESTRESSE

😁 Uma forma natural de aliviar as tensões e se sentir mais leve.

3️⃣ SONO

😴 Por te ajudar a relaxar, o s**o é ótimo para induzir ao sono.

4️⃣ RESISTÊNCIA

💪 Alguns estudos sugerem que fazer s**o de 1 a 2 vezes na semana pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

5️⃣ CÉREBRO

🧠 Também pode ser visto em algumas pesquisas que o s**o pode melhorar algumas habilidades que estejam relacionadas ao raciocínio lógico.

🤔 Precisa de um profissional especialista em questões se***is para ajudar a lidar com problemas relacionados ao s**o?

👩‍⚕️ Marcar uma consulta em nossa clínica é o primeiro passo para se permitir sentir todos esses benefícios!

**o **ologa **ologia

💡 Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão, essa condição que é um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrame...
17/05/2021

💡 Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão, essa condição que é um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrame.

🔬 Existem três novas descobertas na literatura médica que você deve conhecer.

🔸É importante monitorar sua pressão arterial em casa.🔸

🚌 Estudos mostram que até 65% das pressões aferidas no consultório não estão corretas por diversos fatores, entre eles a ansiedade e cansaço pelo deslocamento.

😉 As medições caseiras da pressão arterial podem contribuir para o melhor controle pelo paciente.

🛋 Mas atente-se: a melhor maneira de medir a pressão arterial é sentar-se em silêncio por 5 minutos primeiro.

🔸Pode ser melhor tomar seus medicamentos para pressão arterial à noite.🔸

💊 No passado, se raciocinava que a pressão arterial ficava mais alta durante o dia, então seria melhor tomar os medicamentos pela manhã.

🌙 No entanto, pesquisas mais recentes sugerem que tomar medicamentos para pressão arterial à noite reduz melhor a pressão arterial e, mais importante, pode reduzir o risco de morte, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame.

💦 Mas se você toma diuréticos, ainda pode ser melhor tomá-los de manhã para evitar ter que ir ao banheiro à noite.

🔸Se a sua pressão arterial tem sido difícil de controlar, pergunte ao seu médico se pode haver um problema hormonal.🔸

💉 Um estudo demonstrou que até 20% das pessoas com hipertensão difícil de tratar podem ter níveis elevados de aldosterona, embora apenas cerca de 1 em 1.000 pessoas sejam realmente testadas.

👉 Lembre-se: a mudança no estilo de vida, com boa alimentação e exercícios físicos continua sendo primordial para o controle da hipertensão!

👉 Em um comunicado da Anvisa feito ontem (11/05), foi recomendado que seja suspensa a vacinação de gestantes com a vacin...
12/05/2021

👉 Em um comunicado da Anvisa feito ontem (11/05), foi recomendado que seja suspensa a vacinação de gestantes com a vacina Oxford/Astrazeneca/Fiocruz.

🔍 Foi identificado acidente vascular cerebral hemorrágico com plaquetopenia em uma grávida que recebeu a vacina.

📊 Apesar das tromboses associadas à plaquetopenia serem um efeito colateral grave, as ocorrências são extremamente raras.

💡 Entretanto, considerando que há poucos dados disponíveis sobre o uso da vacina em mulheres grávidas, a Anvisa recomendou a suspensão como precaução.

💉 Em relação aos outros grupos, a recomendação continua sendo a vacinação para as condições previstas na bula, pois o risco de se desenvolver trombos com a doença COVID-19 é muito maior do que com a vacina.

☝ Não há evidências científicas disponíveis que indiquem riscos aumentados de eventos tromboembólicos com plaquetopenia na administração da segunda dose da vacina Oxford/Astrazeneca/Fiocruz naqueles que receberam a primeira dose e não
apresentaram o evento adverso.

💻 Você encontra o comunicado na íntegra pelo link:https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2021/comunicado-suspensao-da-vacina-da-astrazeneca-para-gestantes/comunicado_ggmon_005_2021.pdf

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💉 Vamos esclarecer e combater fake news?👉 É muito importante que você saiba que as vacinas disponíveis no Brasil (AstraZ...
10/05/2021

💉 Vamos esclarecer e combater fake news?

👉 É muito importante que você saiba que as vacinas disponíveis no Brasil (AstraZeneca/Oxford, Coronovac e Pfizer) são consideradas SEGURAS para grávidas. 👈

📉 O sistema imunológico da mulher sofre, naturalmente, alterações durante a gravidez. O objetivo é evitar que as células de defesa ataquem o feto, pois metade das informações genéticas que ele carrega vem do pai e não é familiar ao corpo da mãe.

📈 Por isso, doenças como a COVID-19 podem ser mais severas em grávidas, como estamos vendo com as maiores taxas de mortalidade nesse grupo desde o início da pandemia.

🤰 O risco de diversas doenças nas mulheres que adquiriram a COVID-19 na gestação é maior que as gestantes que não tiveram esta doença, enquanto que as vacinas vem sendo usadas em grávidas do mundo todo com excelentes resultados!

😉 O recado é: pode tomar sem medo!

😍 Além disso, o GDF adicionou grávidas e puérperas como grupo prioritário, começando pelas que possuem comorbidades.

📲 Passando para o lado, você confere uma reportagem concedida pela nossa médica Lizandra Paravidine Sasaki! 👩‍⚕️

🤔 Já ouviu falar em endometriose? É uma doença em que endométrio, mucosa que reveste a parede interna do útero, cresce e...
07/05/2021

🤔 Já ouviu falar em endometriose? É uma doença em que endométrio, mucosa que reveste a parede interna do útero, cresce em locais fora do útero.

😓 Essa condição pode causar sintomas como dor abdominal, menstruação intensa e até mesmo infertilidade. Mas existem mulheres que não apresentam nenhum sintoma!

📆 Normalmente, a endometriose é diagnosticada entre 25 e 35 anos, mas pode se iniciar já alguns meses após o início da primeira menstruação.

📝 Os exames indicados para detectar endometriose, são:

🔸Exame pélvico com toque va**nal e retal: em que o médico investiga a busca de anormalidades na região pélvica.

🔸Ultrassom: a análise das imagens permite ao médico averiguar se há presença de cistos nos órgãos da região pélvica.

🔸Ressonância magnética: pode detectar, especialmente, a presença de cistos endometrióticos e a endometriose profunda.

🔸Laparoscopia: devido aos avanços dos exames de imagem, a laparoscopia é cada vez menos usada como método diagnóstico, seu papel atual é o de opção de tratamento quando já há suspeita.

👩‍⚕️ Em nossa clínica, você encontrará profissionais incríveis dispostos a te ajudar. Marque sua consulta, vamos adorar recebê-la!

Endereço

Centro Clínico Sudoeste Sala 210, Sudoeste
Brasília, DF
70673-416

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 19:00
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 19:00
Sexta-feira 07:30 - 19:00

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A CLÍNICA

Com intuito de oferecer assistência médica de qualidade a suas pacientes, a CLÍNICA SAÚDE DA MULHER conta com equipe médica capacitada para o atendimento geral em Ginecologia e Obstetrícia, além de consultas direcionadas aos distúrbios hormonais femininos da infância ao climatério, à infertilidade conjugal, aos problemas com solução na endoscopia ginecológica (histeroscopia e laparoscopia) e à infecção pelo Papilomavirus humano – HPV.

PROPÓSITO

O propósito da CLÍNICA SAÚDE DA MULHER oferecer soluções para a saúde feminina, de forma eficaz e acolhedora.