Harmonic Fitness

Harmonic Fitness O Harmonic Fitness é um protocolo que integra os benefícios do mindfulness para saúde integrativa com os benefícios dos exercício físicos.

O Harmonic Fitness é um método inovador que une a meditação com a prática de atividades físicas.

05/07/2024

Como Praticar Musculação Sem Dor e Com Prazer para Ganhar Músculos Mais Jovens.
Curso Gratuito. Assista Agora.

Amanhã 20h Ao Vivo nos StoriesVou explicar Como Você Conseguir Ganhar Músculos Mais Jovens Sem Sair de Casa.Criei uma Pl...
24/02/2024

Amanhã 20h Ao Vivo nos Stories

Vou explicar Como Você Conseguir Ganhar Músculos Mais Jovens Sem Sair de Casa.

Criei uma Plataforma On Line de Exercícios HF3 para vc Rejuvenescer seus Músculos.

Explicarei como funciona tudo amanhã Ao vivo.

Até lá

Ontem nos despedimos de um grande mestre.O maior Naturopata que andou nessa terra nos últimos 100 anos.Não foram muitos ...
16/01/2024

Ontem nos despedimos de um grande mestre.

O maior Naturopata que andou nessa terra nos últimos 100 anos.

Não foram muitos que enxergaram sua profundidade.

Ele cumpriu o que prometeu: viveu mais de 100 anos aplicando em si todo o conhecimento de naturopatia que ensinava nos últimos 60 anos.

Só se foi agora porque algumas quedas geraram fraturas incapacitantes.

Ele nunca parou!

Mestre da Saúde, seu legado deixou sementes.

Obrigado pelo exemplo de retidão e fidelidade à causa do amor ao próximo em forma da verdadeira Medicina.

https://www.instagram.com/p/Bv67Dvwlyod/?igsh=MWpoN2xiNzBrdjl1Mg==

18/12/2023

Desvende o mistério da fadiga que esconde um envelhecimento acelerado!

💫 Às vezes, é fácil confundir com preguiça, mas a verdade está nas células.

Experimente nosso poderoso exercício de ativação das mitocôndrias e eleve seu VO2 max.

🏃‍♂️✨ Combata o envelhecimento e descubra uma nova vitalidade!

Clique no link da bio para saber mais. 👆

14/12/2023

Desperte a Saúde Vascular com HF3!
🌊💙 Este exercício funcional em 1 minuto ativa um estímulo muscular global, impulsionando a perfusão sanguínea.

No processo, experimente um aumento temporário, seguido de estabilização nos níveis ideais por até 48 horas. Hipertensão sob controle com a revolução HF3! 💪🩸

O assunto é difícil?! O jeito é dormir com os livros e a pós-graduação!Como anda seu coração?
12/12/2023

O assunto é difícil?! O jeito é dormir com os livros e a pós-graduação!

Como anda seu coração?

"🚶‍♀️ Proteja seu coração a cada passo! O monitoramento dos batimentos cardíacos durante a caminhada é a chave para uma ...
11/12/2023

"🚶‍♀️ Proteja seu coração a cada passo! O monitoramento dos batimentos cardíacos durante a caminhada é a chave para uma jornada saudável. Descubra como cada pulsação contribui para o bem-estar do seu coração. 💓 "

"🧘‍♂️ Respira, relaxa, protege o coração! O controle do nervosismo é tão vital quanto a caminhada. Mantenha o coração sereno para uma vida plena de bem-estar. Desfrute do equilíbrio corpo-mente! 💆‍♀️💙 "

"🌟 Seu coração merece atenção! Monitorar os batimentos na caminhada e manter a serenidade são aliados essenciais. Cuide desse órgão incansável que bate pelo seu bem-estar. 🏃‍♂️💓 "

Responda nos comentários.Você já tem o conhecimento das melhores práticas para manter seu coração com menos risco de ter...
09/12/2023

Responda nos comentários.

Você já tem o conhecimento das melhores práticas para manter seu coração com menos risco de ter um ataque?

Me diga aí!


A melhor forma de prevenir e tratar as doenças cardíacas e vasculares e diminuir a idade das células.Com os avanços da c...
07/12/2023

A melhor forma de prevenir e tratar as doenças cardíacas e vasculares e diminuir a idade das células.

Com os avanços da ciência Epigenética já sabemos frear o relógio biológico da célula através de práticas HORMÉTICAS.

Assim reduzimos a inflamação crônica e subclínica, além de combater o excesso de radicais livres.

A forma mais eficiente de gerar Hormese Celular é praticando exercícios físicos moderados e a meditação de atenção plena.

A técnica de exercícios HF3 promove um enriquecimento nos treinos físicos integrando técnicas de atenção plena ao movimento de ginástica.

Com isso você tem o melhor método para reduzir a idade das células e blindar seu coração das doenças cardíacas.

Saiba mais clicando no link da bio.

A Fórmula da Sua Nova Juventude.Saiba mais clicando no link da bio
06/12/2023

A Fórmula da Sua Nova Juventude.

Saiba mais clicando no link da bio

Endereço

Parque Da Cidade Sarah Kubitschek Park - Estacionamento 13: At SRPS - Setor Recreativo Parque Sul 70346-090
Brasília, DF
70346-090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00
Sábado 08:00 - 09:00

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