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Corpo Nutri Nutrição Funcional e Esportiva,Consultorias em empresas.

Paçoca saudável? Sim, por que não? Um dos doces mais tradicionais em épocas de festas juninas no Brasil, ela, com alguma...
19/06/2017

Paçoca saudável? Sim, por que não? Um dos doces mais tradicionais em épocas de festas juninas no Brasil, ela, com algumas substituições de ingredientes, também pode fazer parte de uma alimentação equilibrada, sem exageros, e nutritiva. Feito à base de amendoim, leguminosa que possui ótimos nutrientes para a saúde, o alimento também pode ser feito em versões funcionais, sendo indicado para fazer parte de dietas restritivas e complementares.

Cristiane Coronel- CRN01 4551
www.corponutri.com.br
(61) 3242-8889

http://www.conquistesuavida.com.br/noticia/pacoca-saudavel-para-festas-juninas-saiba-preparar-a-versao-saudavel-desse-doce_a6339/1

Paçoca saudável? Sim, por que não? Um dos doces mais tradicionais em épocas de festas juninas no Brasil, ela, com algumas substituições de ingredientes, também pode fazer parte de uma alimentação equi...

Bom dia!!!Um ótima receita pra inciar a semana! Corpo Nutri Seps 710/910 Sul, sala 317 Ed. Via Brasil Telefone: 3242-888...
05/06/2017

Bom dia!!!
Um ótima receita pra inciar a semana!

Corpo Nutri
Seps 710/910 Sul, sala 317 Ed. Via Brasil
Telefone: 3242-8889/ 99103-1304
www.corponutri.com.br

Alimentos dietsPrimeiro, é necessário entendermos de vez a diferença do DIET para o alimento Light.Alimento Diet é aquel...
24/05/2017

Alimentos diets
Primeiro, é necessário entendermos de vez a diferença do DIET para o alimento Light.
Alimento Diet é aquele que teve algum componente (açúcar, sódio, carboidrato, glúten, por exemplo) retirado completamente de sua produção. É um grupo de alimentos que não é somente indicado à pacientes diabéticos e sim para outras restrições de ingredientes também. Já o produto light é aquele que apresenta no mínimo 25% menos calorias do que sua versãonormal, sem necessariamente cortar algum ingrediente.

Iogurte Natural
Ele por si só, é uma fonte natural de proteínas, probióticos, minerais como cálcio e magnésio. Sua fórmula original não possui açúcar e existem também opções com redução de gorduras. Excelente para tomar no café-da- manhã ou lanches pois sacia e fornece bons nutrientes.

Chocolate amargo
O chocolate sem açúcar é um dos maiores representantes do grupo dos DIETs. Indicado para diabéticos, que precisam diminuir os níveis de glicose, o chocolate diet não é necessariamente menos calórico do que a versão normal, porque para compensar a troca de açúcar por adoçante na produção, o que muda a textura do alimento, os fabricantes costumam aumentar a dose de gordura.
Pão sem glúten
Também é considerado um alimento DIET, pois não contém glúten no produto. Porém nem sempre é indicado por diabéticos. As outras farinhas existentes no composto, podem ser de alto índice glicêmico, podendo aumentar a glicemia.

Gelatina
A gelatina por si só, é um alimento com baixas calorias. Porém, para a gelatina ser saudável, é necessário escolher a versão sem sabor e sem corantes. Preparar com as folhas ou gelatina em pó normalmente e completar com suco natural. Muitas vezes não é necessário adoçar, mas dependendo do sabor, pode-se usar Xilitol ou adoçante de forno e fogão.

Leite de côco
Não possui sódio, açúcar e nem as proteínas do leite de vaca. Pode ser usado em muitas receitas como substituto do leite. Rico em proteínas e boas gorduras, o leite de côco também possui atividade antiinflamatória no organismo.
Paçoquinha Diet
Excelente opção para aquela vontade de comer doce sem ter açúcar no produto. Possui boas fontes de gorduras e proteínas. Pode ser indicado para dietas restritivas em açúcar como também para dietas de emagrecimento.

Geléia Diet
São geléias que não levam açúcar na receita. Geralmente são adoçadas com Stevia,
Sucralose ou concentrado de suco de uva, como as geléias francesas. Também não são produtos que devem ser livremente consumidos por diabéticos, pois possuem carboidratos e açúcar natural proveniente das frutas, como a frutose.

Boa tarde! Você já bebeu água hoje? Veja 12 coisas que só a água faz por você! Clínica Corpo Nutri SEPS 710/910 Ed. Via ...
18/05/2017

Boa tarde!
Você já bebeu água hoje? Veja 12 coisas que só a água faz por você!

Clínica Corpo Nutri
SEPS 710/910 Ed. Via Brasil. sala 317
(61) 3242-8889
www.corponutri.com.br

05/05/2017

A convivência entre gerações também melhora a qualidade de vida! Pratique atividades físicas com amigos e familiares.

Sejamos objetivos, não nascemos com um manual de utilização do nosso corpo e nem com um sensor de monitoramento, imagine...
24/04/2017

Sejamos objetivos, não nascemos com um manual de utilização do nosso corpo e nem com um sensor de monitoramento, imagine se pudéssemos acompanhar o "nível do óleo", "temperatura", "desgastes de peças"... enfim, prever um problema seria fácil, não seria? Com o avanço da ciência e tecnologia agora é possível, somos capazes de mapear seu corpo, entregaremos a você um "manual" do seu corpo através do seu DNA. A dieta f**a ainda mais individualizada e assertiva. Estamos sempre visando a qualidade de vida e longevidade, é a nossa missão. Venha nos visitar, marque uma consulta para conhecer o programa.
F: (61) 32428889 / 991031304
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Todas as opções de sal  possuem sódio. Por isso, mais importante do que escolher a melhor opção é preciso f**ar atento à...
12/04/2017

Todas as opções de sal possuem sódio. Por isso, mais importante do que escolher a melhor opção é preciso f**ar atento à quantidade de sal consumida DIARIAMENTE. O excesso de sal, consequentemente de sódio, atua como importante fator de risco para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas, como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, doenças renais e câncer gástrico, entre outras doenças.

São tantas as opções atualmente e tantas informações sobre benefícios e malefícios do sal que f**a até difícil saber o que levar para casa. A melhor opção é escolher não exagerar no sal. http://www.blog.saude.gov.br/ozjk6y

O exame iGenesis – Com ele, é possível analisar as predisposições genéticas, intolerâncias, alergias e sensibilidades de...
05/04/2017

O exame iGenesis – Com ele, é possível analisar as predisposições genéticas, intolerâncias, alergias e sensibilidades de cada pessoa, além de diversos problemas de saúde que podem influenciar a digestão, o metabolismo e a absorção de nutrientes de cada indivíduo. Ele analisa o DNA e mostra quais alimentos são compatíveis com o seu corpo, além de outras análises.
E com ele pode ser adaptado no seu PLANO ALIMENTAR.

A coleta é feito no consultório mesmo, bem rapidinho, só é passado o cotonete de coleta, e em 40 dias, o exame está pronto.
O exame é feito em 5 módulos;

Slim – Controle do Peso – analisa o metabolismo dos carboidratos, dos lipídios e das proteínas. Objetiva identif**ar um perfil alimentar de macronutrientes personalizado, com base na predisposição genética.
A análise genética do comportamento e dos hábitos alimentares, os quais influenciam diretamente no padrão alimentar, permitirá, posteriormente, a personalização do programa alimentar, visando à obtenção e manutenção do peso saudável.

Micro – Vitaminas e Minerais – Só recentemente compreedemos totalmente a fundamental importância das vitaminas no desempenho do metabolismo celular e a necessidade de uma correta administração dos micronutrientes que nosso organismo, por si só, não produz.
As informações genéticas sobre o metabolismo, a absorção e o transporte das vitaminas, analisadas no módulo Micro, personalizam ainda mais o programa alimentar. O mesmo ocorre com as informações referentes à absorção do cálcio e do magnésio.

Sensor – Sensibilidade Alimentares – O alimento é, indubitavelmente, o mais poderoso medicamento à disposição do ser humano. Mas as variações genéticas individuais fazem com que se possam manifestar reações adversas para com algum(ns) alimento(s). iGenesis Sensor individualiza a predisposição a certas intolerâncias e sensibilidades alimentares. Substâncias como álcool, cafeína, níquel, sódio, frutose, lactose e glúten, assim como a predisposição genética ao acúmulo ou à deficiente absorção de ferro.

Health – Alimentação e Bem – estar – iGenesis Health une a genética e a alimentação, com o objetivo de contribuir para a melhoria do bem estar do indivíduo e, assim, mantê-lo saudável por um longo período. Conhecer antecipadamente nossa suscetibilidade à hipercolesterolemia, à diminuição da atividade insulínica, ao acúmulo de gordura visceral e à síndrome metabólica possibilitam a oportunidade de modular o programa alimentar, permitido uma prevenção ef**az.

Detox – Capacidade antioxidante e destoxif**ante – Todos os processos metabólicos que ocorrem no interior do nosso organismo produzem resíduos tóxicos, os quais devem ser eliminados para garantir um saudável funcionamento celular. Este complexo processo é chamado de destoxif**ação. Engloba tanto a capacidade antioxidante, quanto a capacidade destoxif**ante. O módulo Detox identif**a a predisposição genética do nosso organismo para combater, de maneira ef**az e fundamentada na genética, o excesso de radicais livres e o acúmulo de toxínas.

Mais informações entrem em contato conosco!
Telefone: (61)3242-8889
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Dra. Cristiane Coronel- CRN01 4551

Segundo Cristiane Coronel, a quantidade recomendada para um adulto é um copo de 300ml de vitamina ou até 200ml para uma ...
03/04/2017

Segundo Cristiane Coronel, a quantidade recomendada para um adulto é um copo de 300ml de vitamina ou até 200ml para uma criança. " Já os diabéticos são pessoas que devem ter orientação nutricional individual para incluir vitaminas na dieta, pois algumas delas, podem apresentar alto índice glicêmico.

*Cristiane Coronel (CRN1-4551)

http://www.conquistesuavida.com.br/noticia/vitaminas-no-cafe-da-manha-4-combinacoes-saudaveis-para-comecar-bem-o-dia_a5784/1

Vitaminas no café da manhã! Tem forma mais gostosa de começar o dia? E, com essas poderosas bebidas, a nossa primeira refeição pode ser bem prática, rápida e nutritiva, principalmente para quem vive n...

28/03/2017

Evite o consumo de alimentos industrializados e com muito açúcar. A alimentação inadequada pode prejudicar a saúde bucal em todas as fases da vida. Além disso, deficiências nutricionais no período de formação dos dentes podem causar defeitos de estrutura e alterar a quantidade e a qualidade da saliva.

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