03/07/2025
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“E se eu quiser ajuda, mas não souber por onde começar?”
⚘️ Muita gente sente que precisa de apoio emocional, mas adia o início da terapia. Às vezes, por medo, por não saber exatamente como funciona, por achar que “não é tão sério assim” ou por receio do julgamento das pessoas ao redor.
🚒 Mas a verdade é que você não precisa esperar chegar ao seu limite para buscar acolhimento.
🌷 Se suas emoções estão pesando e isso tem impactado o seu dia a dia, saiba que a terapia não é só para momentos de crise. Ela pode ser um espaço valioso de autoconhecimento, de escuta profunda e de construção de novas formas de lidar com o que você sente.
💡 Talvez você já tenha tentado resolver sozinho ou sozinha, mas continue voltando para as mesmas dores. Conversar com um profissional pode abrir caminhos e trazer um novo olhar sobre as situações.
🤍 E se você tem dúvidas se a terapia pode mesmo te ajudar, aqui vai algo importante: a escuta terapêutica é muito mais do que falar e ser ouvido. É criar, junto com alguém preparado, um espaço seguro para explorar o que dói, o que precisa de cuidado e o que pode, aos poucos, se transformar.
🌿 Se esse pensamento de “talvez eu devesse começar” já passou pela sua cabeça, talvez esse seja o seu sinal.
✨ Se sentir que faz sentido pra você, estou por aqui. Me envie uma mensagem no direct ou, se preferir, fale comigo pelo WhatsApp no (61) 99893-1700. Conte comigo para te acolher nesse processo.
