Dr. Leandro Vaz

29/11/2025

A massa muscular é um dos maiores preditores de longevidade.

Menos sarcopenia, mais mobilidade.
Menos quedas, mais independência.

Musculação é plano de saúde.

22/11/2025

17/11/2025

💡 A revolução da longevidade já começou — e não é só sobre viver mais. É sobre viver melhor.

A UBS projeta que o mercado global da longevidade movimentará mais de US$ 8 trilhões por ano até 2030.
Não é exagero dizer: viver bem será um dos maiores mercados do mundo.

💊 A medicina de precisão, os avanços em biotecnologia e a inteligência artificial estão acelerando diagnósticos, encurtando o tempo entre pesquisa e aplicação, e abrindo espaço para terapias transformadoras — da obesidade ao Alzheimer.

🥦 Na rotina, a lógica também muda: prevenção vira prioridade.
O que comemos, suplementamos e fazemos diariamente tem impacto direto na vitalidade, cognição e longevidade real — não mais apenas na estética.

🏡 E até onde e como vivemos muda: moradias, aposentadoria, finanças e até a forma de envelhecer precisam se reinventar para uma geração que pode viver até os 100 com autonomia e propósito.

As próximas décadas pertencerão a quem entender que longevidade não é destino. É decisão.
E essa decisão começa agora.

15/11/2025

Enquanto uns recuam, você avança.
O BRL Experience 2025 é para quem escolhe construir — mesmo com o cenário contra.

• Bilhões em faturamento somados no mesmo auditório
• 2.500+ empresários reunidos, de vários setores
• Conteúdo prático + networking que vira contrato

No palco: Nikolas Ferreira, Bruno Avelar, Samer Agi, Ricardo Bellino, Gisele Paula, Ravell Nava, Leandro Vaz e outros nomes que impulsionam quem faz.

📍 Brasília | 22–23 de novembro | Espaço Monumental
Quer estar entre os que avançam? Comente BRL que eu te envio o link.

09/11/2025

Fórmula 1 é intensidade.
Hoje vivi mais uma vez aquele misto de adrenalina, conexão e aprendizado.
Ver o Bortoleto fora tão cedo foi duro, faz parte do jogo – mas também nos lembra como tudo ali é no limite.

Saio do paddock inspirado:
A F1 é o encontro entre mente, corpo, equipe, estratégia e tecnologia no mais alto nível.

Volto pra casa com a certeza de que estamos no caminho certo: cercar-se de quem pensa grande, age grande e vive em alta performance, esse é o ambiente.

Isso é o que vivemos no consultório, na .oficial e na .educacao !

06/11/2025

Confirmada no BRL Experience: Gisele Paula (Reclame AQUI).
Referência nacional em experiência do cliente, cofundadora do Reclame AQUI e fundadora do Instituto Cliente Feliz — com mais de 20 anos ajudando empresas a transformar atendimento em crescimento real.

Autora de “Cliente Feliz Dá Lucro” e responsável por treinar dezenas de milhares de profissionais e milhares de empresas no Brasil, ela vem mostrar, na prática, como colocar o cliente no centro, reduzir atritos e criar reputação que converte em receita.

Se você quer blindar sua marca, aumentar NPS e sair do evento com um plano aplicável para o seu negócio, esse é um encontro imperdível.

Comente BRL que eu te envio o link com todos os detalhes.

03/11/2025

Em setembro de 2025, o Japão alcançou a impressionante marca de 99.763 centenários — um novo recorde histórico.

Isso representa o 55º ano consecutivo de aumento, e o mais curioso: 88% dessas pessoas são mulheres.

Mas afinal… o que o Japão está fazendo tão certo?

🔹 Alimentação tradicional rica em vegetais, peixes, fibras e alimentos fermentados.
🔹 Porções moderadas, baixo consumo de açúcar e poucos alimentos ultraprocessados.
🔹 Estilo de vida ativo: caminham diariamente e mantêm rotina mesmo após os 90 anos.
🔹 Sistema de saúde acessível e forte cultura de prevenção.
🔹 Baixo estresse crônico: meditação, propósito e valorização das conexões sociais.

A longevidade japonesa não é fruto de um único fator, mas de um conjunto de escolhas consistentes ao longo da vida.

💬 Me conta aqui: o que você pode aplicar da cultura japonesa na sua saúde hoje?

03/11/2025

🩺 Saúde e tempo: os dois maiores ativos da vida.

Com o tempo, percebi que nada é mais valioso do que acordar com energia, disposição e clareza mental para viver o propósito que Deus nos deu.

Você pode recuperar dinheiro.
Pode recomeçar projetos.
Mas não pode comprar mais tempo — e ele depende da sua saúde.

Invista hoje em cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua alma.
Cada treino, cada refeição equilibrada, cada noite bem dormida é um investimento em mais anos de vida — e, principalmente, em vida nos seus anos.

⏳💪
Health is the new luxury.

20/10/2025

Atenção, médicos, nutricionistas, psicólogos, dentistas, donos e gestores de negócios de saúde em Brasília e região!

Faltam poucos dias para a Formação BRL Salus e uma das últimas vagas pode ser sua.
Clique no link da bio para realizar sua inscrição se você:

✅Deseja aumentar o faturamento da sua clínica ou consultório sem ter que dedicar mais tempo ao negócio;
✅Desenvolver uma liderança estratégica e inspiradora;
✅Ter uma equipe engajada e produtiva;
✅Reter talentos e diminuir a rotatividade de profissionais;
✅Se tornar um profissional reconhecido e valorizado na sua região;
✅Aumentar as taxas de conversão, comparecimento e retorno;
✅Atender exclusivamente no formato particular, sem depender de convênios;
✅Eliminar os pedidos de desconto em consultas e procedimentos;
✅Ter tempo livre para sua família e para manter uma rotina de saúde e bem-estar;
✅Ocupar seu lugar entre os médicos bem-sucedidos que conseguem faturar alto sem abrir mão da qualidade de vida;
✅Crescer com ética, segurança e previsibilidade

É isso que você mais quer para seu negócio de saúde hoje? Clique no link da bio e descubra como participar da Imersão BRL Salus, a grande oportunidade de acelerar o crescimento da sua clínica neste segundo semestre.

18/10/2025

Hoje é Dia do Médico.
E mais do que uma data, é um lembrete do porquê escolhi essa missão.

Cuidar de pessoas exige técnica, sim. Mas também exige empatia, escuta e presença.

Ser médico é estar disponível mesmo nos dias difíceis.
É se preocupar com cada detalhe, porque ali tem uma vida em jogo.

Hoje eu celebro todos que, como eu, vestem o jaleco com propósito.
E sigo firme, com um compromisso que vai muito além da profissão:
fazer diferença na vida de quem cruza meu caminho.

Feliz Dia do Médico 🩺

17/10/2025

Você treina, come “ok” e acha que está tudo certo?

Talvez não esteja.

A gordura visceral pode estar se acumulando em silêncio, mesmo que você não esteja “acima do peso”.

Ela é alimentada por:
😴 Poucas horas de sono
🍔 Dieta inflamatória
💼 Estresse crônico
🛋️ Sedentarismo

E quando aparece, já deixou marcas nos seus órgãos.

📊 O risco é real: diabetes, esteatose hepática, infarto e declínio cognitivo.

Não espere o sintoma chegar.
Gordura visceral é inimiga invisível e um dos marcadores mais perigosos para sua saúde.

15/10/2025

Oportunidade de verdade aparece pra quem decide rápido.

O grupo VIP do BRL Experience foi aberto e com ele vem algo que não será divulgado em nenhum outro lugar.

📲 Uma condição de pré-venda exclusiva.

Se você quer jogar o jogo de gente grande, comece se antecipando.
👉 Comente QUERO ENTRAR para entrar no grupo VIP.
⚠️ Essa oferta não vai pro feed. Nem pros stories. Só pra quem estiver dentro do grupo.