07/12/2025
Você sabia que existem vários tipos de ansiedade e que cada um deles pode se manifestar de formas diferentes?
Muita gente acredita que ansiedade é só “preocupação demais”, mas na verdade existem transtornos específicos, cada um com características próprias:
🔸 TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada): preocupação excessiva, persistente e difícil de controlar.
🔸 Síndrome do Pânico: crises repentinas de medo intenso acompanhadas de sintomas físicos como falta de ar, palpitação e tontura.
🔸 Fobias: medo irracional de algo específico, como animais, lugares ou situações.
🔸 Ansiedade Social: medo de interações sociais, falar em público ou ser avaliado pelos outros.
🔸 Agorafobia: medo de estar em locais ou situações dos quais seria difícil escapar.
🔸 Transtorno de Ansiedade Pós-Traumático (TEPT): reviver lembranças de traumas passados, com pensamentos, sonhos ou sensações intensas.
💡 Reconhecer esses tipos é o primeiro passo para buscar ajuda e entender melhor o que você sente.
👉 Se você se identificou com algum deles, saiba que existe tratamento e você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
✍️ Já sabia que existiam tantos tipos de ansiedade? Qual deles você já ouviu falar mais?
