06/07/2022
Quando falamos sobre comportamento humano não existe um manual. Nossa subjetividade ao mesmo tempo que nos torna complexos nos faz seres singulares, únicos.
Dessa maneira não podemos padronizar algo que é da natureza humana. Mas podemos entender o que está funcional e o que não está.
Aquilo que está funcionando bem, ou seja, está funcional leva à saúde de maneira plena.
Quando falamos nas situações que vivemos e/ou sentimos que não estão bem, podemos dizer que são disfuncionais.
A disfuncionalidade é a causa do sofrimento emocional, pois gera toma uma sintomatologia no corpo, na mente, nas relações.
Logo a maneira como nos sentimos, agimos e nos cuidamos precisa ser funcional, caso contrário começamos a ter uma vida em completa disfuncionalidade.
A disfuncionalidade já é por si só a manifestação das doenças/ transtornos mentais e a esses sim, precisamos cuidar, tratar para o resgate da vida com qualidade.
É recomendável que busque ajuda, terapia, quando perceber que a vida perdeu a qualidade, que sofre com pensamentos, sintomas, relações...
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E da mesma maneira levar alguém a terapia é entender que essa pessoa precisa de ajuda, porque adoeceu seus comportamentos, sua maneira de pensar e olhar para a vida, para si mesma... Aqui cabe uma ressalva muito importante, por mais que você queira ajudar e levar alguém a ter mais saúde mental, essa pessoa também precisa querer, caso contrário o processo de transformação e cura não acontece.
Exceto em casos gravíssimos onde já existe pouca consciência, casos de internação, por exemplo, onde as pessoas são levadas ao tratamento sem muita escolha (situação esta que ainda cabe muita ressalva, dependendo de cada caso).
O desejo por ajuda precisa estar presente ainda que seja pequeno, para que a terapia possa produzir frutos.
Me conta se você ou alguém que conhece faz ou já fez terapia. E como se sente!
