28/11/2025
Por que você continua repetindo os mesmos padrões, mesmo sabendo que eles te machucam?
Porque o cérebro não trabalha com “o que é seguro, conhecido!”.
Ele trabalha com o que é previsível.
O cérebro é uma máquina de sobrevivência. Ele registra tudo o que você viveu, inclusive as dores, as ausências, as rejeições e as tensões e transforma isso em mapas internos.
Esses mapas são como caminhos já conhecidos: mesmo que levem a lugares ruins, o cérebro prefere seguir por eles porque já sabe onde pisa.
Quando você tenta mudar, o cérebro interpreta como risco.
Não porque você está fazendo algo errado, mas porque sair do padrão significa sair do território seguro da sobrevivência.
É por isso que você volta para aquilo que diz que não quer.
É por isso que você se sabota.
É por isso que você repete histórias que jurou que nunca mais viveria.
Não é falta de força.
Não é falha de caráter.
Assim, o cérebro prioriza familiaridade, não felicidade.
A mudança real começa quando você ensina ele a reconhecer novos caminhos como seguros.
E isso exige consciência, suporte e repetição, a mesma repetição que criou o padrão, agora usada para transformá-lo.
A psicologia é essencial nesse processo!
Invista em você! 🧠
