Nova Postura Pilates & Rpg

21/07/2025

04/06/2025

Mês de conscientização da Escoliose.

A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral, seu diagnóstico precoce faz toda diferença no tratamento.
Podendo aparecer em qualquer fase da vida, sendo comum na fase da infância e da adolescência, principalmente durante a fase de crescimento.

🟦 Sinais de alerta 🟦
- Ombros ou quadril desalinhado
- Coluna desalinhada
- Roupa que "entorta" no corpo

Se notar um desses sinais, leve seu filho (a) ao médico e/ou fisioterapeuta para uma avaliação postural.

O diagnóstico é feito por exame físico e imagem (Raio-x de coluna total panorâmico) caso necessário.

03/06/2025

Você sabe qual a função da Mola nos aparelhos de Pilates ?

Quem pratica Pilates sabe: as molas são a alma dos aparelhos!

✅ Função das molas no Pilates

➡️ Resistência: sim elas que permitem o fortalecimento no Pilates, através das suas diferentes resistências, podemos gerar fortalecimento sem gerar impacto .
E diferente do que muita gente pensa, as molas não servem apenas para “fortalecer”, em alguns exercícios específicos ela auxiliam facilitando sua execução de forma segura e eficiente.
➡️ Controle: Elas ajudam a desacelerar os movimentos, promovendo mais consciência corporal e precisão.
➡️ Apoio: Em alguns exercícios, as molas também oferecem suporte, tornando possível executar movimentos que seriam difíceis sem elas.

💡 Curiosidade:
Joseph Pilates, o criador do método, usou molas de camas hospitalares para criar os primeiros aparelhos de Pilates! Assim, ajudava os pacientes a se exercitarem mesmo durante a recuperação. Incrível, né? 🛏️➡️💪

🔸 Por isso, as molas são muito mais do que simples acessórios — elas são ferramentas inteligentes que adaptam o exercício a cada pessoa, promovendo força, alongamento, equilíbrio e bem-estar!

✨ Vem sentir na prática essa potência que só o Pilates proporciona!
Marca aqui quem precisa conhecer mais sobre o método! 💬👇

22/03/2025

Hoje é dia de celebrar o dia dela… Greice! 💙🎉

Fisioterapeuta dedicada, professora apaixonada pelo que faz, e a alma por trás da Nova Postura. Quem convive com a Gre sabe o quanto ela se entrega por inteiro em cada atendimento, aula e cuidado com cada pessoa que passa por aqui.

Neste dia especial, queremos encher esse espaço com carinho, gratidão e boas energias!

Deixe aqui sua mensagem e vamos juntos tornar esse aniversário ainda mais especial!

Feliz vida, Greice! Que você continue sendo luz, inspiração e movimento por onde passar!

08/03/2025

Hoje é dia de homenagear todas as mulheres incríveis que fazem parte da nossa história! 💙

Às nossas alunas e pacientes, que confiam em nosso trabalho e nos inspiram diariamente com sua força e dedicação ao cuidado com a saúde.

À nossa equipe, que com profissionalismo, carinho e compromisso transforma vidas através do movimento.

Vocês são sinônimo de determinação, superação e cuidado – consigo mesmas e com o mundo ao redor.

Que hoje e sempre, nunca falte amor-próprio, saúde e coragem para seguirem seus caminhos com leveza e confiança.

🌸 Feliz Dia das Mulheres!

21/02/2025

📢 Oportunidade de Trabalho na Nova Postura! 📢

Estamos com duas vagas abertas para quem deseja fazer parte da nossa equipe!

💼 Vaga Temporária para Fisioterapeuta
🎓 Vaga de Estágio Remunerado para alunos de Fisioterapia a partir do 7º período

Se você tem empatia, proatividade e habilidade, essa pode ser a sua chance!

📅 Horário: Período diurno
📍 Local: Nova Postura - Brotas/SP

📩 Para mais informações ou envio de currículo, entre em contato via WhatsApp: +55 14 99140-3519

Compartilhe essa oportunidade com quem possa se interessar! 💙💪

13/02/2025

Hoje é um dia especial: aniversário da nossa maior inspiração! ✨

Ela que é também o coração e o braço direito da nossa clínica, com sua dedicação, carinho e amor em cada detalhe, faz tudo acontecer com leveza e sabedoria.

Obrigada por estar sempre ao nosso lado, compartilhando essa jornada e fazendo a diferença na vida de todos que passam por aqui.

Que seu novo ciclo seja repleto de saúde, alegria e muitas conquistas!

Feliz aniversário! 🥂🌻

27/01/2025

Já fortaleceu seu abdômen hoje?💪

Esse movimento exige força, controle e muita concentração – características que o Pilates trabalha como ninguém!

Além de fortalecer o abdômen, esse exercício também melhora a estabilidade e a conexão entre mente e corpo.

Quer experimentar na prática?
Agende uma aula e descubra como o Pilates pode transformar sua força e qualidade de vida.

📲 Entre em contato pelo WhatsApp: (14) 99140-3519

22/01/2025

Pilates: O que ninguém te contou ainda!

Sabia que o Pilates nasceu como uma técnica de reabilitação? Durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph Pilates adaptou camas de hospital para ajudar soldados feridos a recuperar mobilidade e força. Essa origem explica o foco na consciência corporal, nos movimentos controlados e na personalização dos exercícios – pilares que seguimos até hoje!

E mais: o método contemporâneo vai além do clássico, incorporando descobertas da ciência moderna para atender a diferentes públicos. Um exemplo? Estudos mostram que o Pilates melhora a circulação sanguínea e pode até auxiliar na saúde do sistema linfático, reduzindo inchaços.

Outro fato que muitos não sabem: no Pilates, o segredo está na respiração! Ela é usada para ativar o centro do corpo, promovendo estabilidade e aumentando a eficácia dos movimentos.

Curioso para experimentar esses benefícios na prática? Agende sua aula experimental agora e veja como o Pilates pode transformar sua vida! 💪✨

📲 Agendamentos via WhatsApp: (14) 99140-3519

21/01/2025

Pensando no bem-estar e na rotina dos nossos pacientes, oferecemos também, atendimento domiciliar especializado em fisioterapia.

Ideal para quem está acamado ou possui baixa mobilidade.

Nosso objetivo é levar cuidado, atenção e tratamento de qualidade sem que o paciente precise sair do conforto da sua casa.

Cada sessão é planejada com carinho e dedicação para promover saúde, alívio e qualidade de vida.

📍 Entre em contato e saiba como agendar uma avaliação!

Cuidar de você, onde você estiver, é nossa prioridade. 💪✨

15/01/2025

💙