Nova Postura Pilates & Rpg

Nova Postura Pilates & Rpg AQUI VOCÊ ENCONTRA: PILATES, PILATES SUSPENSO, RPG, TREINAMENTO FUNCIONAL, GRAVITY PILATES, FISIOTE

NOVA POSTURA, é um espaço especialmente para você que gosta de cuidar de sua saúde, corpo e mente. Oferecemos atendimento de qualidade, com profissionais altamente capacitados. Nossa equipe é formada por Fisioterapeutas com especializações em Fisioterapia Clínica Médica e em Fisiologia do Exercícios, RPG, Treinamento Funcional e Pilates e Acupuntura Sistêmica.

Cada detalhe importa quando o assunto é movimento!Aqui, nada é aleatório. Cada posicionamento, cada ajuste e cada estímu...
08/01/2026

Cada detalhe importa quando o assunto é movimento!

Aqui, nada é aleatório. Cada posicionamento, cada ajuste e cada estímulo têm um propósito claro: respeitar o corpo, proteger articulações e permitir que o movimento aconteça com segurança e eficiência.

A fisioterapia não é só sobre executar exercícios.

É sobre entender o corpo, adaptar, conduzir e acompanhar cada evolução, no ritmo certo, para cada pessoa.

É assim que transformamos esforço em progresso. É assim que o movimento cura.

Movimento, cuidado e propósito: assim fechamos mais um ano na Nova Postura.Hoje o registro é da nossa equipe, o coração ...
30/12/2025

Movimento, cuidado e propósito: assim fechamos mais um ano na Nova Postura.
Hoje o registro é da nossa equipe, o coração que faz essa clínica pulsar todos os dias.

Somos diferentes em histórias, formações e trajetórias, mas juntos carregamos um mesmo propósito: cuidar de pessoas através do movimento.

A cada aluno que entrou pelas portas neste ano,
a cada paciente que confiou seu corpo e sua história em nossas mãos, a cada sorriso compartilhado, a cada evolução celebrada, o nosso muito, muito obrigado.

2025 foi um ano de desafios, estudos, aprimoramentos e, acima de tudo, de muitas conquistas coletivas. E nada disso seria possível sem essa equipe comprometida, humana e apaixonada pelo que faz e sem vocês, que fazem parte da nossa história.

Obrigada por mais um ano de confiança. 💙
Que 2026 seja ainda mais leve, saudável e cheio de movimento!

Com carinho,
Equipe Nova Postura – Pilates & Fisioterapia

Essa técnica milenar atua em pontos específicos do corpo para regular o fluxo de energia, diminuir dores, controlar infl...
28/12/2025

Essa técnica milenar atua em pontos específicos do corpo para regular o fluxo de energia, diminuir dores, controlar inflamações e estimular a recuperação do organismo.

Na Nova Postura, a acupuntura é utilizada como recurso terapêutico para:

✔️ Redução de dores musculares e articulares
✔️ Tratamento de ansiedade, estresse e insônia
✔️ Melhora da função neurológica (como paralisia facial e neuropatias)
✔️ Aceleração da recuperação pós-lesão
✔️ Equilíbrio geral do corpo e bem-estar

Cada sessão é personalizada, respeitando o histórico, as queixas e as necessidades de cada paciente, garantindo um tratamento seguro, ef**az e feito com propósito.

📲 Agende sua sessão e descubra os benefícios da acupuntura integrada à fisioterapia.

O Natal chega para nos lembrar daquilo que realmente importa: o cuidado, o acolhimento, a saúde e a alegria de viver com...
28/12/2025

O Natal chega para nos lembrar daquilo que realmente importa: o cuidado, o acolhimento, a saúde e a alegria de viver com leveza e propósito.

Aqui na Nova Postura, celebramos não apenas a data, mas cada passo de evolução que compartilhamos ao longo do ano,
cada sorriso recuperado, cada dor aliviada e cada movimento conquistado.

Que este Natal traga paz para o coração, saúde para o corpo e muita esperança para os dias que vêm pela frente.
Estamos imensamente gratos por fazer parte da sua história. 💙

Feliz Natal!
Que sua vida siga repleta de amor, saúde e movimento.

📢 Aviso de Recesso – Nova PosturaCaros alunos e pacientes,Informamos nossos horários especiais de final de ano para que ...
22/12/2025

📢 Aviso de Recesso – Nova Postura

Caros alunos e pacientes,
Informamos nossos horários especiais de final de ano para que todos possam se programar com tranquilidade. 🌿💙

🧘‍♀️ Pilates – Recesso

O setor de Pilates entrará em recesso de 24/12 a 04/01. Retornamos normalmente no dia 05/01.

⚕️ Fisioterapia – Funcionamento Especial

A fisioterapia funcionará normalmente, com exceção dos dias: 24, 25 e 26 de dezembro / 31 de dezembro, 01 e 02 de janeiro.

Agradecemos o carinho e a parceria de sempre.
Que seja um final de ano leve, cheio de saúde, movimento e boas energias! ✨

Equipe Nova Postura

Respiração e Sistema Nervoso: Por que o Pilates acalma?Você já reparou como, depois de uma boa aula de Pilates, o corpo ...
19/12/2025

Respiração e Sistema Nervoso: Por que o Pilates acalma?

Você já reparou como, depois de uma boa aula de Pilates, o corpo parece mais leve e a mente f**a mais tranquila?
Isso não é sorte, é neurofisiologia funcionando a seu favor.

Quando respiramos profundamente, ativamos o nervo vago, responsável por reduzir o estresse, desacelerar o ritmo cardíaco e equilibrar o sistema nervoso.
É ele que tira o corpo do estado de alerta e leva para o estado de calma e recuperação.

No Pilates, essa respiração não é “detalhe”:
✔️ Ela organiza o movimento
✔️ Estabiliza a coluna
✔️ Relaxa tensões musculares
✔️ Melhora o foco
✔️ Aumenta a eficiência do exercício
✔️ E regula o emocional

Por isso, ao unir respiração + movimento consciente, o Pilates se torna uma prática capaz de transformar o corpo e também a mente.

Quando você aprende a respirar melhor, você vive melhor.

📲 Quer sentir essa diferença no seu dia a dia?
Agende sua aula: (14) 99140-3519

Mais um dia começando por aqui e o movimento já está a todo v***r!Uniforme no corpo, sorriso no rosto e aquele orgulho g...
15/12/2025

Mais um dia começando por aqui e o movimento já está a todo v***r!

Uniforme no corpo, sorriso no rosto e aquele orgulho gostoso de fazer parte da história de tanta gente.
Hoje tem aluna nova, tem turma veterana, tem desafio, tem risada e tem muito Pilates com propósito!

Porque cada aula é única, cada aluno é especial e cada evolução da sua turma é a nossa motivação diária.

E vamos combinar?
Trabalhar com movimento é trabalhar com vida. 🌿

Bora pra mais um dia de força, foco e boas energias no estúdio! Quem vem treinar com a gente hoje? 💙🙋🏻‍♀️

Cuidar vai muito além do corpo, é sobre acolher pessoas.No atendimento de fisioterapia, cada toque tem intenção, cada or...
15/12/2025

Cuidar vai muito além do corpo, é sobre acolher pessoas.

No atendimento de fisioterapia, cada toque tem intenção, cada orientação tem propósito e cada pequena evolução é uma conquista compartilhada.

Aqui na Nova Postura, acreditamos que reabilitar não é apenas tratar uma queixa: é escutar, acolher, orientar e caminhar junto com cada paciente, respeitando sua história, seu ritmo e suas necessidades.

Porque quando existe confiança e cuidado, o tratamento flui melhor, o corpo responde mais rápido e o processo se torna mais leve.

💙 Fisioterapia é ciência, técnica e humanidade.
E é isso que você encontra em cada sessão aqui.

📲 Quer iniciar seu tratamento com acompanhamento profissional e acolhedor?

Agende sua avaliação: (14) 99140-3519

Todo mundo fala da lombar e do pescoço, mas existe uma região da coluna que é a chave para aliviar muitos desconfortos: ...
15/12/2025

Todo mundo fala da lombar e do pescoço, mas existe uma região da coluna que é a chave para aliviar muitos desconfortos: a coluna torácica.

Quando essa região está rígida, ela sobrecarrega tudo ao redor e é aí que surgem dores cervicais, lombares e até dificuldade respiratória.

O Pilates trabalha exatamente onde a rotina moderna “travou”:

✔️ Rotação da coluna torácica
✔️ Extensão (abrir o peito)
✔️ Mobilidade costal
✔️ Alongamento profundo
✔️ Alinhamento postural

Com isso, o corpo inteiro responde melhor: melhora a postura, diminui as dores e a respiração f**a mais eficiente.

Uma coluna torácica móvel é um presente para a sua saúde.

📲 Agende sua aula e devolva fluidez ao seu movimento (14) 99140-3519

A ventosaterapia utiliza copos de sucção para melhorar a circulação sanguínea, liberar pontos de tensão e reduzir dores ...
08/12/2025

A ventosaterapia utiliza copos de sucção para melhorar a circulação sanguínea, liberar pontos de tensão e reduzir dores musculares.

Quando aplicada de forma profissional, ela estimula o corpo a responder naturalmente, promovendo:

✔️ Relaxamento das fibras musculares
✔️ Diminuição de contraturas e rigidez
✔️ Melhora da circulação e oxigenação dos tecidos
✔️ Redução de dores crônicas e tensões acumuladas
✔️ Sensação imediata de leveza e bem-estar

Na Nova Postura, a técnica é integrada a protocolos de fisioterapia e reabilitação, tornando o tratamento ainda mais ef**az e personalizado para cada paciente.

✨ Seu corpo merece esse alívio.

📲 Agende sua sessão e experimente os benefícios da ventosaterapia com acompanhamento profissional.

Tecnologia que cuida, regenera e transforma.A laserterapia é um recurso terapêutico que utiliza a luz como ferramenta de...
03/12/2025

Tecnologia que cuida, regenera e transforma.

A laserterapia é um recurso terapêutico que utiliza a luz como ferramenta de recuperação tecidual e neurológica.

Nesta sessão, aplicamos o laser para auxiliar um paciente que perdeu sensibilidade nos nervos após uma lesão de coluna.

Aliado a outros tratamentos, o laser estimula a regeneração celular, melhora a condução nervosa e contribui para que o paciente recupere gradualmente a sensibilidade e o controle da região.

Cada sessão é um passo de volta à autonomia, ao equilíbrio e à qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação e descubra como a tecnologia pode ser uma grande aliada da reabilitação.

Idade não limita. Movimento liberta!O Pilates é para todos e em cada fase da vida, ele revela um novo potencial do corpo...
03/12/2025

Idade não limita.
Movimento liberta!

O Pilates é para todos e em cada fase da vida, ele revela um novo potencial do corpo e da mente.

Alongar, fortalecer e respirar são gestos que mantêm a vitalidade, a autonomia e a confiança.

Aqui na Nova Postura, cada aluno é inspiração viva de que o movimento é o melhor remédio.

Seu corpo foi feito para se mover.
E nunca é tarde para (re)começar.

Endereço

Avenida MÁRIO PINOTTI, 1755
Brotas, SP
17380000

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