Dra. Bruna de Almeida

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Brasil
Brusque, SC
Dra. Bruna de Almeida

Dra. Bruna de Almeida
Ginecologia e Obstetrícia
CRM/SC 22047 / RQE 17621
Brusque/SC

15/09/2025

O que você tem feito por si mesma?

Por aqui, minha saúde física e mental sempre foram minhas prioridades. Afinal, como vamos cuidar de alguém se não estamos bem?

Como mulher, temos uma tendência natural de nos preocuparmos com todos ao nosso redor. Filhos, marido, casa, trabalho, amigas. Tudo está na lista de prioridades, menos a pessoa mais importante de todas: VOCÊ!

Do que você gosta? Quais os seus hobbies? Como você gosta de mexer o seu corpo? Descubra-se. Tire um tempo para si mesma.
Ah, mas eu não tenho tempo. O segredo está em gerenciar a rotina, priorizar o que importa e não perder tempo no celular, por exemplo.

A vida no off é tão mais legal e importante!
Por aqui, além da academia, yoga e terapia {que são de lei}, tenho ocupado a maior parte do tempo lendo (não sei vocês, mas eu leio muito mais rápido com o Kindle, amo amo amo) e com trabalhos manuais que eu adoro: montar, pintar, colar, encaixar, construir. Um tempinho para relaxar e ir ao salão também me fazem tão bem.

E você, o que tem feito por aí?

07/08/2025

Uma pausa na vida em off daqui, por um motivo nobre.

Dia 21/07 comemoramos 1 ano de adoção da nossa Amora (e 2 anos de aniversário fake, porque não sabemos a idade exata dela).
Adotar a Amora mudou a minha vida e o meu pensar em inúmeros jeitos.
Eu, que já amava incondicionalmente minha Becca, deixei um novo amor entrar. Muitas incertezas no início. Um certo arrependimento. Muitos, muitos, muitos, MUITOS xixis e cocôs no lugar errado (inclusive em cima das camas e no sofá incontáveis vezes). Inúmeras visitas ao pronto atendimento, internações, medos. Paciência, descobertas, dengo, adaptação.
Adotar a Amora fez eu ter a certeza de que jamais comprarei um cachorro novamente porque quero a raça tal. Fez meu coração sangrar (até hoje), lembrando de tantos outros que f**aram no lar em que ela estava, esperando o amor de alguma família. Fez eu admirar ainda mais os protetores independentes da nossa região, da mesma forma que fez eu parar de seguir a maioria deles por não conseguir olhar mais aquelas fotos e vídeos, que me atingem de um jeito inexplicável.
Amora continua latindo enlouquecidamente por medo de qualquer pessoa, da mesma forma que procura o meu colo (e do Chico) em todas essas situações, porque sou a segurança e o aconchego que ela precisa - e essa sensação é inexplicável. Os xixis melhoraram 1000% com paciência e calma. Becca é uma cachorra muito mais feliz com companhia.
Sei que nem todos gostam de cachorros, gatos, etc. E muita gente pensa que é exagero ou “o que eu tenho a ver com isso?”.
TODOS nós temos responsabilidade sobre a causa animal, que diga-se de passagem, é uma VERGONHA na nossa cidade! Animais abandonados como nunca vi em outros lugares onde morei. Sou Brusquense com todo meu coração, mas nunca vi outra cidade que joga o cachorro na rua porque chegou a época de ir pra praia nas férias.
Isso é questão de saúde pública! E se eu conseguir mudar o pensamento de alguém com esse texto, já valeu a pena.

Continua nos comentários…

23/07/2025

Óbvio que eu tinha que entrar na trend com a minha mini modelo {expressiva que só ela}.
Não é fácil ser a gente, né meninas?

Quem aí curtiu a explicação da Becca? 😜

22/07/2025

Mensagens que deixam meu coração quentinho e me dão o gás necessário para continuar nesse caminho 🫶🏼

17/07/2025

A primeira vez no ginecologista, ou a primeira vez em um novo ginecologista, nunca é algo confortável, né?
Como será que ele/ela é? Vou f**ar envergonhada ou vou me sentir à vontade para contar tudo?

Eu acredito que o segredo seja você se conectar com aquela pessoa/profissional. Existem pacientes para todos os médicos e cada um vai atrair um público diferente.

Agora me conta, como foi a sua primeira consulta ginecológica?
Meu lema é: a primeira impressão é a que f**a! Por isso, que tal fazermos dessa primeira consulta uma experiência legal?

14/07/2025

Quando nasce um filho, nasce uma mãe.
E, com ela, muitas vezes morre um pouco da mulher que existia antes.

Não é que ela desapareça por completo…
Mas, por um tempo, ela se apaga.

A liberdade de ir e vir, de dormir sem hora, de cuidar do próprio corpo e da própria mente…
tudo isso f**a em segundo plano.
Uma simples ida ao banheiro, se torna complexa e precisa ser calculada.

E ninguém prepara a gente pra essa parte.

Praquela sensação de estar sempre disponível, mesmo exausta.
Pra culpa de querer um tempo sozinha.
Pra saudade de si mesma.

A maternidade é amor profundo, mas também é renúncia.
É um mergulho tão intenso no outro, que às vezes a gente esquece de nadar por si.

Que esse texto seja um abraço pra todas as mães que estão tentando se reencontrar.
Você não está sozinha.
Você continua aí — mesmo quando não se reconhece.
E, aos poucos, vai voltar a se ver.

03/07/2025

Não confunda ovários policísticos no exame de ultrassom com a síndrome dos ovários policísticos. Síndrome é um conjunto de achados.

E lembre-se: o tratamento para a SOP não é com anticoncepcional e sim, mudança de estilo de vida = dieta + atividade física + perda de gordura ⚠️

26/06/2025

Celina,

Sempre que eu lembrar de você, vou lembrar a melhor parte da minha profissão.
Acompanhar nascimentos? Não.
Não para mim. O mais legal é cuidar da mulher na sua rotina ginecológica de todo ano {como cuidei da sua mamãe por alguns anos}. É trocar mensagens no Instagram e quase achar que somos amigas. É ver, em um belo dia, despertar nela a vontade de talvez engravidar. É ser a primeira a saber do positivo. É acompanhar por 10 meses o fantástico mundo da gestação. É estar presente na cereja do bolo - o seu nascimento. É saber que vamos continuar nos vendo as vezes. Que ainda vou ver você crescer, cuidar da sua mamãe até a menopausa (e depois dela). E quem sabe um dia, cuidar de você também.
O mais legal é o dia a dia. É ver o ciclo da vida acontecer e estar perto, só observando.
Obrigada por sempre me escolherem.
Com amor, Bruna.

23/06/2025

Esse sábado foi meu aniversário. Acordei bem cedo para ver o sol nascer em uma aula de yoga incrível. Agradecer a vida, a saúde, a quem eu sou e ainda serei (se Deus me permitir). Neste mesmo dia, tive uma notícia terrível, que me devastou e me fez passar o dia inteiro chorando.
A vida e a morte realmente andam lado a lado.
Não é sobre viver como se todo o dia fosse o último dia, porque sonhar e fazer planos para o futuro, também fazem parte do viver.
Mas viver o hoje, da melhor maneira que pudermos. Seja trabalhando, viajando com a família, curtindo a sua própria companhia, estudando, cozinhando, em uma reunião ou na sala de casa.
O tempo passa e passa rápido demais. Tudo pode mudar, em um piscar de olhos.
Agradecer toda manhã por termos o privilégio de viver mais um dia.
Como diz o título dessa música: Almost forgot that this was the whole point - Quase esqueci que esse era o objetivo.
Uma coleção de fotos esquecidas no álbum dos favoritos, mas que com certeza foram momentos muito bem “vividos”.

Uma ótima semana para nós!

17/06/2025

Esse mês, no dia 30/06, é dia do Social Media 👏🏼
E como ela nunca apareceu aqui, nada mais justo que uma homenagem a quem cria e faz tudo acontecer.
Que entende quando não estou afim de postar ou aparecer. Que traz as ideias mais engraçadas de vídeo e explora todo meu lado atriz. Que não briga se estou com conteúdo atrasado pra postar. Que diz que eu preciso sorrir mais no vídeo. Que me elogia porque crio bastante conteúdo sozinha. Que cria o conteúdo do meu marido, meu cunhado e cunhada (pacote família). Que f**a nas posições mais ginecológicas possíveis pra me filmar. Que dá boas risadas comigo. Que entende mais de corrimento vaginal que muito profissional da saúde 🤣. E que diz que sou a cliente FAVORITA dela 😂 {calma galera, essa eu inventei}.

Obrigada por ser minha parceira nesse mundo loucos das redes sociais .aquino

10/06/2025

O acompanhamento nutricional é OURO na gestação.
“Ah, mas eu já sei o que devo comer e o que devo evitar” - sabe mesmo?
A gestação é um momento de extrema responsabilidade. Você sabia que será responsável pela saúde, alimentação e nutrição dos seus filhos e netos?
Um bebê que se desenvolve em um ambiente obesogênico, será um adulto doente.
Se possível, tenha um profissional da nutrição acompanhando esta fase. Será um dos melhores investimentos do seu pré-natal!

Algumas maravilhosas que sempre indico:

tambosie

Deslize pra saber mais!

02/06/2025

Seu corpo dá sinais. Não ignore.
🔍 Notou algo diferente? Agende sua consulta e cuide da sua saúde íntima.

Endereço

Rua João Bauer, 444/sala 1108/Majestic Executive Center
Brusque, SC
88350-100

Site

http://www.drabrunadealmeida.com.br/

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