Dra Fernanda Pina

18/03/2023

16/03/2023

Março Azul Marinho💙
Que a prevenção é a melhor opção quando falamos em câncer todo mundo sabe ! Aproveitando o mês de março que é dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal ,ou seja ,do intestino grosso e reto ,você sabe como prevenir esse tipo de câncer?

Estudos mostram que as seguintes medidas podem te ajudar a prevenir o aparecimento de um câncer colorretal:

👉Dieta rica em fibras,legumes e verduras
👉Reduzir consumo de carnes vermelhas
👉Não consumir embutidos (linguiça,presunto,bacon,etc)
👉Manter o peso adequado para sua altura
👉Não fumar
👉Praticar atividade física regular
👉Fazer uma colonoscopia aos 45 anos ou antes se algum caso de câncer colorretal na familía ou presença de sintomas

⚠️E você,o que tem feito para prevenir esse tumor?

15/03/2023

O mês de março é dedicado à conscientização sobre o Câncer Colorretal e apesar de pouco comentado é o segundo tumor mais frequente em homens e mulheres no Brasil.Dentre os principais fatores de risco para esse tipo de câncer podemos citar : idade acima de 45 anos ,dieta pobre em fibras e rica em carne vermelha e alimentos embutidos e obesidade.A boa notícia é que se diagnosticado precocemente ,esse tumor tem grandes chances de cura.O exame mais adequado para prevenir ,diagnosticar e ,em casos inicias, tratar o câncer colorretal é a colonoscopia.
Se você tem mais de 45 anos e nunca fez uma colonoscopia ,deixe a vergonha e o medo de lado e agende seu exame.Ele é fundamental para checar a saúde do seu intestino e pode fazer toda a diferença na sua saúde!

08/01/2023

Ano Novo ,Projetos Novos!
Eu começo o ano de casa nova !!🥳👏😀
É com muita alegria que compartilho com vocês meu novo projeto na .saude !
Inicio um novo ciclo de trabalho na cidade de Brusque, em Santa Catarina, com queridos amigos de Barretos .Nossa missão é trazer o melhor da oncologia com um atendimento humanizado, empático e acolhedor para nossos pacientes!

26/05/2022

Estima-se que no mundo 1 a cada 8 mortes pode ser atribuída ao câncer. 
Estudos têm mostrado que a tendência é que esses números continuem aumentando nas próximas décadas. Mesmo com os avanços da medicina, em muitos países, o câncer ja é a principal causa de morte, ultrapassando as causas cardiovasculares como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC).
Nós sabemos que qualquer pessoa pode ter câncer, algumas com mais e outras com menos riscos. 
Alguns fatores de risco não podem ser modificados como por exemplo uma alteração genética herdada dos familiares. Porém, sabemos que existem muitos fatores de risco no ambiente em que vivemos e no estilo de vida que seguimos que podem ser determinantes para o desenvolvimento do câncer. Cerca de 40% de todos os tipos de  câncer são preveníveis, ou seja, mudanças nosso ambiente e estilo de vida podemevitar vários tipos de câncer!

Em 2020 foi publicado um manual com 10 recomendações, comprovadas cientificamente, que todos nós devemos seguir para prevenirmos diversos tipos de câncer . Vamos conhecê-las?

1-Ter um peso saudável 

2 - Ser fisicamente ativo 

3 - Consumir uma dieta rica em cereais integrais, vegetais, frutas e leguminosas

4 - Limitar o consumo de fast food e outros alimentos processados ricos em gordura, amidos ou açúcares

5 - Limitar o consumo de carne vermelha e de carne processada

6 - Limitar o consumo de bebidas açucaradas

7 - Limitar o consumo de bebidas alcoólicas

8 - Não usar suplementos para prevenção do câncer

9 - Para as mães: amamentar seu bebê, se puder

10 - Após um diagnóstico de câncer: seguir essas recomendações, se puder

Além dessas recomendações, uma vida livre do tabaco e exposição solar com proteção nos horários recomendados são ótimos aliados!

Sites:

https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files/media/document/dieta_

05/05/2022

25/09/2021

Os malefícios do cigarro são inúmeros como problemas cardiovasculares ,respiratórios,impotência sexual e infertilidade.Além de diversos tipos de câncer que ele pode causar.
Todo dia é dia de parar de FUMAR.Procure seu médico , ele pode te ajudar!!

26/07/2021

Olá pessoal tudo bem?! 😃

Nesse meu primeiro post quero me apresentar e te contar um pouquinho sobre minha história!
Meu nome é Fernanda Pina, sou médica, Cirurgiā Oncológica e minha área de atuaçāo sāo os tumores do aparelho digestivo com foco nos tumores colorretais. A idéia da página é divulgar informaçōes sobre oncologia, saúde e prevençāo ao câncer.

A minha logo é a combinaçāo de elementos que remetem à ciência, ao cuidado e o amparo ao ser humano, com valorizaçāo da vida. 😷🙏

Espero que gostem dos conteúdos que irei compartilhar e que a página seja para você uma fonte de informaçāo e incentivo à saúde!

Fiquem comigo!! E sejam muito bem vindos!! 🤩

👩‍🏫 Universidade Federal do Paraná (UFPR)
😷 Cirurgia Geral pelo Hospital do Servidor Público Estadual de Sāo Paulo (IAMSPE)
🧬Cirurgia Oncológica pelo Hospital de Câncer de Barretos
😷 Fellowship em Videocirurgia Colorretal pelo Hospital de Câncer de Barretos