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A União de Medicina e Nutrição em um único atendimento
Marcos Staak Jr e Olegario João da Silva Filho
Atendimentos em Balneário Camboriú e acompanhamento presencial e online

Quem cuida de você, enquanto você cuida dos outros?Você cuida das coisas no trabalho, da casa, dos filhos, dos estudos… ...
25/10/2022

Quem cuida de você, enquanto você cuida dos outros?

Você cuida das coisas no trabalho, da casa, dos filhos, dos estudos… Mas quem cuida de você?

Como está a saúde? A sua disposição?

É muito bom poder cuidar daquilo que amamos, mas nem sempre temos a energia e o ânimo suficientes.

Saiba que isso está ligado diretamente a sua saúde, e é possível melhorar.

Com um acompanhamento multidisciplinar você terá a liberdade de fazer o que quiser com a melhor performance possível.

Sem mais ter que escolher uma coisa ou outra.

E isso é de fato estar livre.

Você tem tido uma boa performance em tudo o que faz?Ou será que tem feito uma ou duas coisas bem, e as outras vai do jei...
14/10/2022

Você tem tido uma boa performance em tudo o que faz?

Ou será que tem feito uma ou duas coisas bem, e as outras vai do jeito que está mesmo?!

Já pensou em pode fazer tudo bem feito? Conseguir realizar tudo o que precisa, com disposição e energia?

Não estou falando de perfeccionismo, mas de poder fazer o que precisa, sem f**ar totalmente desgastado.

Isso é mais que possível, mas sem um direcionamento e o cuidado necessário com a sua saúde, não tem como.

Você precisa se alimentar bem, fazer algum exercício, repor os hormônios desregulados, cuidar da sua psique…

E somente sob o cuidado de profissionais especialistas, é possível manter tudo em ordem e garantir uma qualidade de vida sem igual.

Uma melhora signif**ativa, na sua performance e estética.

Você sente que a sua vida tem sido um caos?Tudo à sua volta tem andado desorganizado, a sua rotina não encaixa e tudo o ...
03/10/2022

Você sente que a sua vida tem sido um caos?

Tudo à sua volta tem andado desorganizado, a sua rotina não encaixa e tudo o que você faz tem sido ineficiente?

Você não precisa ser refém disso.

Pare de adiar as coisas que realmente importam, e procure por uma vida mais saudável.

Não deixe que o tempo passe, enquanto se afunda em mais tarefas e bagunça.

Esteja bem, pronto e disposto para encarar qualquer situação, somente um estilo de vida equilibrado, saudável e ativo, pode te fazer chegar mais longe.

Um acompanhamento multidisciplinar te ajudaria a pôr em ordem tudo o que está fora do lugar.

Staak Health Pass.O seu passaporte pra saúde, qualidade de vida e performance em todas os aspectos.Acompanhamento de saú...
05/04/2020

Staak Health Pass.

O seu passaporte pra saúde, qualidade de vida e performance em todas os aspectos.

Acompanhamento de saúde interdisciplinar, com excelência e com embasamento científico.

Individualidade: a chave de todo o processo e dos melhores desfechos!Atendimento personalizado, exclusivo e interdiscipl...
05/04/2020

Individualidade: a chave de todo o processo e dos melhores desfechos!

Atendimento personalizado, exclusivo e interdisciplinar - medicina e nutrição aliadas e combinadas.

Atendimentos ilimitados no período contratado, conforme a disponibilidade.Para todo e qualquer tipo de pessoa.Trabalho i...
05/04/2020

Atendimentos ilimitados no período contratado, conforme a disponibilidade.

Para todo e qualquer tipo de pessoa.

Trabalho interdisciplinar em busca de uma vida melhor e mais saudável, em todos os aspectos.

Você já deve ter parado em algum momento da sua vida e refletido a respeito da própria saúde. Como está o seu FÍSICO? Co...
20/03/2020

Você já deve ter parado em algum momento da sua vida e refletido a respeito da própria saúde. Como está o seu FÍSICO? Como está a sua IMUNIDADE? Como você gostaria de estar com relação à sua SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA no próximo ano? E nos próximos 5 a 10 anos?⁣⁣
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Apresentamos o STAAK HEALTH PASS.⁣⁣
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Esse serviço consiste em um acompanhamento baseado em evidências e métricas únicas dentro de um período, visando resultados reais e duradouros a médio/longo prazo. VOCÊ TERÁ ACESSO AO NOSSO SERVIÇO DURANTE A DURAÇÃO DO SEU HEALTH PASS.⁣⁣
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Durante a validade do STAAK HEALTH PASS, o suporte é absoluto, seja de modo presencial ou online. CADA CONSULTA É FOCADA NO INDIVÍDUO, E NÃO NA DOENÇA OU NO PROBLEMA EM QUESTÃO, POIS ACREDITAMOS QUE A ESTÉTICA É CONSEQUÊNCIA DA SAÚDE.⁣⁣
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Unimos o que há de mais científico e tecnológico para trabalhar de forma coesa e assertiva. RESPEITAMOS A INDIVIDUALIDADE E SAÚDE DOS NOSSOS PACIENTES ACIMA DE TUDO.⁣⁣
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Nosso atendimento é exclusivo e interdisciplinar, 100% personalizado - plano alimentar e prescrição médica - de acordo com sua individualidade.⁣⁣
Alinhamos condutas médicas e nutricionais, visando atingir os melhores resultados, rendimento e saúde já experimentada por nossos pacientes.⁣⁣
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Qualquer gênero, idade ou forma física pode se beneficiar de nosso sistema de acompanhamento. O STAAK HEALTH PASS oferecerá suporte durante todo o caminho. Sendo atleta ou não, todos os nossos clientes estão em busca de uma vida melhor e mais saudável, em todos os aspectos. NÓS TRABALHAMOS ARDUAMENTE EM BUSCA DISSO!⁣⁣
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Todos os nossos planos foram estruturados visando o máximo de resultado. Você terá acesso ILIMITADO ao nosso consultório, suporte absoluto durante todo o período contratado e atendimento remoto de qualquer lugar do Brasil e do Mundo. SERÁ NOSSA TAREFA TE AUXILIAR NA BUSCA DA SUA SAÚDE ATRAVÉS DE UM NOVO ESTILO DE VIDA!⁣⁣
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Já atendemos mais de 2300 pessoas e mais de 85% delas tiveram resultados surpreendentes.⁣⁣
Com o suporte devido, não é difícil conquistar o resultado que você tanto procura. SEJA A BUSCA DO CORPO DOS SONHOS OU A RECONQUISTA DA SAÚDE PERDIDA, PARA AUXILIAR NO PROCESSO, CONTE CONOSCO! @ Dr. Marcos Staak Jr.

  ・・・A dieta cetogênica foi desenvolvida e utilizada pela primeira vez em 1920 para tratar crianças com epilepsia. A cet...
21/01/2020


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A dieta cetogênica foi desenvolvida e utilizada pela primeira vez em 1920 para tratar crianças com epilepsia. A cetogênica é uma dieta extremamente baixa em carboidratos, porém com alta ingestão de gordura (~70% das calorias da dieta provenientes dela). Com essa estratégia, o intuito é induzir um estado de “cetose”, no qual o corpo usa como combustível principal os corpos cetônicos produzidos, já que existe a privação da glicose. Isso se faz necessário pois nossos neurônios funcionam apenas com glicose ou corpos cetônico como substrato energético principal.

Durante a restrição da glicose é desenvolvida uma nova via energética primária, através da produção e utilização de corpos cetônicos (combustível retirado do nosso tecido adiposo e transformado nessa substância). Durante a cetoadaptação, nosso cérebro começa a utilizar os corpos cetônicos como seu combustível principal (60~70%), e o restante proveniente da glicose (que é obtida de um outro processo fisiológico chamado gliconeogese). Este estudo, publicado em 2019, mostrou a ideia de implementar uma dieta cetogênica modif**ada com alimentos da tradicional dieta mediterrânea em pacientes com Alzheimer. Os resultados foram bem promissores.

O estudo foi apenas piloto (n=20), mas obteve resultados bem positivos. Devido a isso, já se iniciou outro estudo com um maior número de participantes e, também, com mais tempo de acompanhamento.

Entre os resultados encontrados neste estudo, o que mais chamou a atenção foi a aderência à dieta (o que fala sobre dieta cetogênica ser algo extremamente difícil). Todos os pacientes que realizaram a dieta cetogênica tiveram melhora nos seus marcadores metabólicos (triglicerídeos, hemoglobina glicada, glicose em jejum); todos os marcadores do Alzheimer foram melhorados (proteína tau, proteína b-amiloide); após a cetoadaptação, houve melhora na perfusão sanguínea cerebral, o que é extremamente importante para pacientes com Doença de Alzheimer.
O estado de cetoadaptação demora em torno de 8 a 12 semanas. Então, sabe-se que isso não é um estilo de vida para se utilizar por 1 mês e depois voltar ao padrão de dieta anterior, rica em carboidratos.

  ・・・As doenças neurodegenerativas são caracterizadas pela destruição irreversível de certos neurônios, levando à perda ...
21/01/2020


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As doenças neurodegenerativas são caracterizadas pela destruição irreversível de certos neurônios, levando à perda progressiva e incapacitante de determinadas funções do sistema nervoso. Algumas delas são, hoje, consideradas as maiores causas de demência no mundo. .
De maneira geral, observa-se que no Alzheimer o comprometimento das capacidades cognitivas é afetado, o que tende a se tornar mais signif**ativo com o passar dos anos.
Diferentes hipóteses da origem da doença têm sido levantadas, modif**ando-se gradualmente devido aos diversos avanços em pesquisas ocorridos ao longo do tempo. .
As teorias mais aceitas, até então, são as com relação à proteína β-amiloide, porém os ensaios clínicos que foram relacionados com ela falharam em "bater o martelo" sobre essa proteína ser determinante para a origem da doença. Assim, começou o questionamento da mesma. .
Já como demonstra essa nova linha de pensamento publicada pelo JAMA em 2020, começou-se a observar uma via, até então, tratada apenas como um marcador da doença e tornando-a uma possível chave para o tratamento do Alzheimer.
Sabe-se que uma má metabolização de glicose no cérebro contribui signif**ativamente com quedas cognitivas, levando alguns cientistas a tratar o Alzheimer como “diabetes cerebral” ou um diabetes tipo 3. .
Outro fator que se deve levar em conta, além da má metabolização de glicose (diabetes), é o sono (aquele que o .staak fala tanto). Pacientes diabéticos comumente apresentam distúrbios de sono. Sabe-se, também, que pessoas com restrição de sono ou uma péssima qualidade no sono são mais suscetíveis a desenvolver Alzheimer. .
Uma vez diagnosticado o Alzheimer, terapias com insulina e metformina podem ser iniciadas com estudos piloto, que parecem bem promissores; fala-se, também, em dieta cetogênica, mas isso f**a para outra hora.
O que pode ser feito para prevenir o desenvolvimento do Alzheimer? .
A resposta é "simples": mudança no estilo de vida! Aparentemente, prevenir o Alzheimer é como prevenir qualquer doença metabólica; ou seja, deve-se mudar o estilo de vida da pessoa, principalmente pensando em alimentação e prática de exercícios físicos.

  .staak・・・No-Shave November é uma jornada de um mês, durante a qual os participantes deixam de se barbear (e de se arru...
14/11/2019

.staak
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No-Shave November é uma jornada de um mês, durante a qual os participantes deixam de se barbear (e de se arrumar) para evocar conversas e aumentar a conscientização sobre o câncer (de próstata). O objetivo do No-Shave November é aumentar a conscientização, cultivando nosso cabelo, que muitos pacientes com câncer perdem, e deixando-o crescer livremente.

Ainda em novembro, temos o dia mundial do Diabetes (14/11), data para conscientização global sobre a doença.
Segundo o Atlas Mundial de Diabetes da IDF – cuja nova atualização será divulgada no fim deste ano, no Congresso Mundial de Diabetes – o Brasil tem 12,5 milhões de pessoas com diabetes e a previsão é que esse número chegue a 20,3 milhões em 2045. Entre os 10 países com mais pessoas sem diagnóstico, o Brasil está em quinto lugar, com 5,7 milhões de indivíduos. - Uma em três pessoas com diabetes pode desenvolver algum tipo de perda de visão durante a sua vida.
- Pessoas com diabetes são propensas a desenvolver doenças cardíacas 3x mais dos que as outras.
- Exame anual de sensibilidade nos pés previne úlceras e amputações.
- Doença renal é 10x mais comum em pessoas com diabetes.
- Atividade física é fundamental para um bom controle do diabetes.
- A adesão ao tratamento é muito importante e precisa de um trabalho de parceria entre o paciente e a equipe de saúde que o acompanha.

Mais do que conscientizar contra o câncer de próstata, hoje enxergamos o “Novembro Azul” como um meio de alertar os HOMENS sobre saúde preventiva de forma global, incluindo diabetes e outras doenças crônicas, obesidade e um combate ao sedentarismo. Homens ainda morrem mais do que mulheres e, historicamente e culturalmente, tem maior comportamento de risco e frequentam serviços de saúde com menor frequência e assiduidade.

Se você é homem, conscientize-se quanto a saúde preventiva. Se você não é homem, cuide e estimule aquele que está ao seu lado, próximo de você.

  .staak・・・Muitos dos meus seguidores veem meus stories e publicações com diversos atletas de várias modalidades (Crossf...
12/11/2019

.staak
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Muitos dos meus seguidores veem meus stories e publicações com diversos atletas de várias modalidades (Crossfit, bodybuilding, triatlo, MMA, jiu jitsu, basquete, futebol….) e automaticamente remetem que trabalhamos APENAS com atletas, o que não é uma verdade.
Conforme mostro para vocês em forma de pirâmide na foto os atletas são a minoria do nosso público! Com o tipo de abordagem que utilizamos, acabam chegando em nós pessoas “comuns” procurando melhora da sua saúde, da sua expectativa é qualidade de vida, de seu rendimento no trabalho ou estudos, tratamento de doenças e tantas outras coisas!
O que quero dizer com isso é que não queremos ser rotulados apenas como uma equipe que atende atletas ou aspirantes a atletas, não queremos ser taxados disso de jeito algum, até porque essa está longe de ser a nossa realidade de dia a dia.
Olhamos de uma forma global e individualizada cada indivíduo, trabalhamos para facilitar sempre a vida do nosso paciente, melhorar sua saúde numa forma geral, para conquistarmos JUNTOS o resultado final, seja ele qual for!
Entendam que a avaliação para um atleta de elite é feita da mesma maneira que para uma pessoa “normal”, pois consideramos utilizar os melhores protocolos de avaliação possíveis para TODOS e não apenas para os atletas. Um atleta é sim uma pessoa especial e que precisa de uma atenção específ**a para cada detalhe, mas VOCÊ TAMBÉM É.

Conte com nossa equipe para levar você, seja quem vc for, ao seu melhor estado de saúde, de rendimento e de qualidade de vida. E não esqueça nunca: “a estética é consequência da saúde”. Tenhamos todos um ótimo início de semana

Endereço

Rua 1451, Número 71
Brusque, SC
88330-801

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
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