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Psicóloga Gabriela Elias

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Brasil
Brusque, SC
Psicóloga Gabriela Elias

Conteúdos reflexivos acerca da saúde mental e do bem-estar

25/11/2025

Sobre relacionamentos!

17/11/2025

Quem é você para além das suas relações? Seja amorosa, de amizade, profissional e/ou familiar.

Psicóloga Gabriela Elias

16/11/2025

Há dias em que o corpo cansa, mas a alma parece mais cansada ainda.
Cansada de pensar, de conter, de carregar emoções que não se sabe bem como lidar.

Nem sempre o que pesa é o trabalho, o tempo ou as tarefas. Às vezes, o que pesa é tudo o que ficou guardado.
O que não foi dito, o que foi engolido, o que se sentiu e não se soube nomear.

Aprender a lidar com as próprias emoções não é “deixar de sentir”, mas aprender a escutar o que cada uma delas tenta dizer.
E, aos poucos, permitir que o sentir também descanse.

Psicóloga Gabriela Elias | CRP 12/17965

06/11/2025

Vivemos cercados de imagens , de vidas, corpos, conquistas e opiniões.
Mas, entre tantas vozes, às vezes a gente se perde da nossa própria.

O que é realmente seu e o que você aprendeu a desejar porque viu alguém desejando e/ou postando?

O quanto da sua identidade vem daquilo que você sente, e o quanto vem do que você acredita que deveria sentir?

As redes mostram fragmentos, mas a vida acontece no todo.

E talvez seja na ausência de likes, filtros e comparações que a gente se reencontre como realmente é, e não como deveria parecer.

Porque, no fim, o maior trabalho é reconhecer o que é verdade em nós e sustentar isso, mesmo quando o mundo parece andar no caminho contrário.

Psicóloga Gabriela Elias 12/17965

02/11/2025

O LUTO
Nos períodos em que atuei em hospitais, tive um contato mais próximo e diário com o luto
Perdas de pessoas
De autonomia
De trabalho
De sentido
De vida!
Na clínica também vejo recortes deste estado
O estar em luto
O viver o luto
Processar o luto!
A verdade é a mesma
Todo luto é tão parecido e tão diferente
Sentimos e elaboramos, cada um a sua maneira
O dia de hoje, é o exemplo disso: modos simbólicos de enfrentamento, sejam individuais e/ou sociais, buscando dar nome e sentido à algo, com a construção de um fechamento real e simbólico.
O que aprendi é que não existem regras, nem o certo e o errado
Que quando se trata de luto, o tempo não é o do relógio, é o do sujeito
Também aprendi a acolher e observar mais, e falar menos
Nada do que eu disser terá o poder de tirar esse momento de alguém (e nem deveria)
A respeitar o modo de cada um de sentir, e também do não sentir
De que o luto vai muito além do objeto da perda, mas de tudo aquilo que ela representa ou já representou
Os sonhos e planos envolvidos
Os medos e anseios tidos
E tudo que nisso está escondido
LUTO
Aquilo que vivenciamos a cada dia
Seja na perda da juventude
Do trabalho que tanto almejava
Ou do ente querido, que tanto amava
Seja qual for seu luto
Uma coisa aprendi: não dá para pular, é preciso atravessar
Mas é possível e necessário não atravessar sozinho
Com mãos que te acolhem, te abraçam, mas que não te carregam
A caminhada não deve ser solitária, mas sim, deve ser por si próprio
Das coisas do luto que mais aprendi
É que não é possível saber o suficiente
O luto é individual e para sempre um caso a parte
Não acredito em tudo saber
Sobre algo que na verdade ninguém sabe:
Para onde vai tudo e todos que perdemos?
E assim nos envolvemos, no estudo, sim, mas sobretudo no assumir o não saber, e, por fim, acolher

Psicóloga Gabriela Elias

01/11/2025

Psicoterapia é descoberta, não ajuste!
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Na psicanálise, não buscamos ajustar o sujeito a um ideal de “normalidade” ou adequação.
O espaço analítico não é um lugar para corrigir comportamentos, mas para compreender o que se repete, o que se cala e o que insiste em aparecer.
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A psicoterapia é um processo de escavação em que vamos, pouco a pouco, retirando as camadas que encobrem aquilo que foi deixado de lado, esquecido ou reprimido.
Cada fala, cada silêncio, cada lembrança traz consigo uma pista sobre o que precisa ser olhado.
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Descobrir não é fácil: requer coragem para entrar em contato com o que, muitas vezes, tentamos esconder até de nós mesmos.
Mas é justamente nesse movimento de descoberta que o sujeito pode se reencontrar consigo, com sua verdade e com o sentido singular da própria história.
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A psicanálise não promete um ajuste, mas oferece a possibilidade de se escutar e, a partir disso, se transformar.
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E você, o que tem descoberto sobre si?
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Psicóloga Gabriela Elias
CRP 12/17965

29/10/2025

Está aberta a temporada do natal? 🎄

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