Psicologia Furlaneto

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Brusque, SC
Psicologia Furlaneto

Psicólogo clínico há 17+ anos. Ajudo adultos a superarem ansiedade e crises de relacionamento. Resgate o sentido da sua vida no aqui e agora.

Agendamento para os atendimentos pelo contato (47) 3355-5251

02/03/2026

Na terapia, a pessoa começa a enxergar suas experiências como elas realmente são. Ela para de distorcer o que sente ou, pelo menos, diminui essas distorções. Em vez de perceber apenas aquilo que passa por um filtro de ideias e julgamentos, passa a ter consciência do que está vivendo de verdade.

Começa a se tornar aquilo que realmente é.

Entra em contato com todo o seu potencial como ser humano, unindo suas sensações do corpo e suas emoções a uma consciência mais clara e livre.

Durante a terapia, muitos dizem exatamente isso: estou me tornando quem eu sou.

Isso significa que a pessoa passa a reconhecer, de forma consciente, aquilo que já vive na prática.

Ela se torna um ser humano mais completo, funcionando de maneira mais saudável.

Reconhece sua fome, seus desejos, sua necessidade de afeto e amizade, seu desejo de crescer, sua ternura e também seus sentimentos de irritação ou raiva.

Quando essa consciência funciona de forma livre e integrada, percebemos que não existe uma fera dentro de nós que precisa ser dominada.

Existe um organismo capaz de equilíbrio. Somos capazes de agir de maneira realista, respeitando a nós mesmos e aos outros.

Esse comportamento surge justamente da integração de tudo o que sentimos, pensamos e vivemos.

28/02/2026

As pessoas perdem oportunidades porque, geralmente, elas dão trabalho demais.

Muita gente sonha com uma vida melhor, mas esbarra em um detalhe: melhorar dá trabalho. Crescer exige esforço, seja no amor, na carreira ou nas finanças. Requer mudança, dedicação e desenvolvimento pessoal. E adivinhe? Isso nem sempre é confortável.

Mas aqui está o ponto-chave: o esforço que você evita hoje é o mesmo que poderia transformar sua vida.

Aprenda a enxergar o trabalho como um presente, não um fardo. É ele que constrói a realidade que você deseja viver.

Cuidado para não gastar energia reclamando daquilo que você ainda não teve coragem de conquistar.

Tenha um ótimo sábado!

25/02/2026

Não se trata apenas de evitar incomodar os outros. Essa é uma explicação superficial para quem vive dizendo que está tudo bem, enquanto por dentro carrega dor, cansaço ou um vazio difícil de nomear. Muitas vezes, esse vazio se manifesta como desânimo persistente, irritação, insônia ou sensação de falta de sentido.

Existe uma distinção importante na vida humana. O que se é. O que se tem. O que se representa.

O que se é diz respeito à essência. Personalidade, autenticidade, saúde, caráter, valores, consciência. O que se tem envolve bens, conquistas, recursos. O que se representa está ligado à imagem, ao status, ao papel social.

24/02/2026

Ansiedade nem sempre é excesso de pensamento. Muitas vezes é desconexão do presente e perda de sentido.

Quando a mente corre demais, talvez o que esteja faltando não seja controle, mas chão. Voltar ao aqui e agora é o primeiro passo para recuperar direção.

23/02/2026

Uma revisão de literatura publicada recentemente pela Psicologia Revista analisou diversos artigos científicos para compreender como o uso das redes sociais e a chamada cultura do imediatismo estão relacionados à ansiedade.

Ao examinar pesquisas publicadas entre 2012 e 2022, os autores identificaram alguns pontos importantes.

Primeiro, as redes sociais podem estar associadas a níveis mais elevados de ansiedade em seus usuários. Isso significa que o uso frequente ou muito intenso dessas plataformas pode aumentar sentimentos de apreensão, preocupação e tensão.

Segundo, mais importante do que a quantidade de tempo online é a forma como as pessoas utilizam as redes. A maneira como consumimos conteúdo, com foco em rapidez, impulsividade e necessidade constante de respostas imediatas, parece ter mais impacto emocional do que simplesmente o número de horas conectadas.

Terceiro, a cultura do imediatismo, marcada pela busca contínua por respostas rápidas, curtidas e validação instantânea, está associada ao aumento da ansiedade nas experiências digitais.

Em outras palavras, não é apenas estar conectado que influencia nossa saúde emocional, mas viver dentro de uma lógica em que tudo precisa acontecer de forma rápida e constante.

Você já parou para pensar em como a pressão por respostas, reações e validação nas redes sociais pode estar ligada à sua ansiedade? A literatura científica sugere que não é só o tempo online que importa, mas a maneira como vivemos essa conexão, sempre na expectativa do próximo estímulo.

Vale a pena refletir sobre isso hoje.

22/02/2026

Hoje é domingo. E o silêncio do domingo costuma revelar o que tentamos ignorar.

Às vezes, você custa a acreditar que alguém possa agir daquela forma. Então justifica, minimiza, dá mais uma chance. E depois outra. Não apenas pela pessoa, mas pelo sentimento e pela esperança de que tudo mude.

Até que as faltas se acumulam, o respeito diminui e continuar começa a custar caro para a sua saúde emocional.

Quando você se afasta, não é fraqueza. É limite.

Às vezes, amadurecer é entender que amar não combina com se anular.

Se isso tocou você, talvez seja hora de olhar com mais profundidade para o que tem permitido na sua vida.

21/02/2026

Nesta semana atendi adultos com uma queixa em comum: desânimo.

Desânimo no relacionamento.
Desânimo no trabalho.
Desânimo até nas atividades de lazer.

Quando isso começa a aparecer em várias áreas da vida, não é apenas cansaço físico. Muitas vezes é falta de direção, de propósito, de clareza sobre o que realmente faz sentido.

Além disso, muita gente está vivendo no automático, sem prestar atenção no que sente de verdade. Vai acumulando frustração, insatisfação e emoções negativas sem parar para organizar tudo isso.

Quando a pessoa aprende a olhar para o que está sentindo hoje, com honestidade, e começa a ajustar a própria vida com base no que realmente importa, o desânimo diminui. A energia volta porque a vida volta a ter direção.

Se você tem se sentido assim, não ignore.
Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para mudar.

20/02/2026

O que a sua ansiedade lhe tem dito? E, mais importante, o que você tem feito com o que tem escutado?

Dialogando com a ansiedade.

20/02/2026

A ansiedade não é o fim do caminho, é um sinal de que algo dentro de você precisa ser ouvido, compreendido e direcionado.

Na Logoterapia e na Análise Existencial, a ansiedade não é vista como fraqueza, mas como um sinal.

Ela costuma aparecer quando algo dentro de nós pede direção, sentido ou posicionamento. É como um alarme que toca quando estamos vivendo no piloto automático, fugindo de decisões importantes ou tentando controlar tudo ao nosso redor.

A ansiedade merece atenção porque está apontando para algo que precisa ser cuidado. Quando aprendemos a escutá-la, em vez de apenas tentar silenciá-la, começamos a entender o que realmente está nos angustiando.

E, a partir desse entendimento, é possível fazer escolhas mais conscientes, assumir responsabilidades possíveis e reencontrar propósito.

Ansiedade não é sentença. É convite. E convite pode ser aceito, compreendido e transformado.

19/02/2026

As pessoas seriam muito mais felizes se falassem mais umas com as outras do que umas das outras.

Quando conversamos diretamente, diminuímos mal-entendidos, evitamos suposições e organizamos melhor as próprias emoções.

Falar com o outro fortalece vínculos e reduz ressentimentos silenciosos. Já falar apenas sobre o outro costuma alimentar distância, julgamentos e conflitos desnecessários.

Relações saudáveis exigem coragem para dialogar com clareza e respeito.

18/02/2026

Você Não Sai da Zona de Conforto. Você Atravessa Fases.

Crescimento não é um salto. É um processo gradual que começa com desconforto.

Existe algo que muitas pessoas subestimam: a capacidade de visualizar o caminho.

Quem não direciona a própria vida acaba sendo direcionado pelas circunstâncias. E, muitas vezes, termina exatamente onde não queria estar.

Eu sempre aprendi melhor com esquemas visuais. Mapas, gráficos, estruturas claras. Eles organizam o pensamento e mostram aquilo que, emocionalmente, parece confuso.

Por isso, esse modelo é interessante.

Ele mostra que o crescimento não começa na coragem. Começa no conforto.

Na Zona de Conforto existe segurança e controle. Não é ruim. Mas também não há expansão.

Quando você decide avançar, não vai direto para o crescimento. Você entra na Zona do Medo. E aqui muita gente desiste.

Surgem dúvidas.
Falta de autoconfiança.
Desculpas.
Preocupação excessiva com a opinião dos outros.

Isso não significa que você está no caminho errado. Significa que você está na fase esperada.

Se você atravessa o medo, entra na Zona de Aprendizado. Aqui começa a desenvolver novas habilidades, aprende a lidar com desafios, trabalha sua maturidade emocional e começa a soltar crenças que te limitavam.

Só depois disso vem a Zona de Crescimento.

Propósito.
Novas metas.
Conquistas.
Expansão real.

Perceba: o crescimento é a última etapa, não a primeira.

A pergunta não é “como eu cresço rápido?”.
A pergunta é: em qual zona eu estou agora?

Porque cada fase exige uma postura diferente.

E quando você identifica a fase correta, para de se culpar pelo desconforto e começa a usá-lo como sinal de avanço.

Crescer não é evitar o medo.

É atravessá-lo com consciência.

Endereço

R. Moritz Germano Hoffmann, 66
Brusque, SC
88350-180

Site

https://linktr.ee/psicologofurlaneto

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