04/10/2025
Chega de dietas "engessadas" e planos que não se encaixam na sua vida! 🦋 Você sonha em ter um plano alimentar que realmente funcione a curto, médio e longo prazo? Com um acompanhamento que te ensina a pensar e a fazer BOAS ESCOLHAS?
Eu sou a Dra Andresa Nascimento, nutricionista há quase 15 anos e o meu método é diferente!
✨ O que te espera no nosso ACOMPANHAMENTO PRESENCIAL:
🌸CONSULTA INICIAL (1h30): Uma conversa aprofundada p/ entender sua rotina, histórico de saúde, hábitos, medos e o que você já tentou (efeito sanfona, dietas, etc.). O plano é montado p/ você, não p/ outra pessoa!
🌸AVALIAÇÃO COMPLETA: Uso de Bioimpedância Tetrapolar de ponta para analisar sua gordura, massa muscular, gordura visceral, água corporal, e mais dados antropométricos. Além disso, peço e analiso seus exames laboratoriais p/ um check-up completo que será discutido na nossa 4° consulta (1h).
🌸PLANO PERSONALIZADO: Seu objetivo é traçado c/ base em todos os resultados (exames, bioimpedância, queixas). No retorno (na semana seguinte ou de acordo c/ a disponibilidade da agenda), você terá seu plano e todo material de apoio. Eu não elaboro cardápios fixos, mas te dou as ferramentas p/ que você consiga adaptar o plano com autonomia. Você terá material impresso e PDF no seu wpp para poder consultar sempre que precisar! Teremos 1h para te explicar todo seu plano alimentar personalizado.
🌸ADESÃO É O FOCO: Na nossa 3ª consulta, c/ duração de 1h (20-25 dias após o retorno), vamos corrigir, adequar, substituir o que não deu certo. Você vai errar e TUDO BEM! A partir daí, você terá ASSESSORIA NUTRICIONAL GRATUITA (no período inicial) via wpp de acordo com minha disponibilidade. Te garanto: você jamais ficará sem saber o que fazer!
🌸FREQUÊNCIA PERSONALIZADA: Sugiro a frequência dos encontros (mensal ou mais frequente no início) c/ base nas suas necessidades e dificuldades para garantir que você tenha a melhor adesão.
✅️Meu foco é a sua ADESÃO! É te dar a autonomia e o conhecimento para que você alcance seus objetivos e, o mais importante, os mantenha!
👉🏻Cansada de tentar e não conseguir? Sua jornada para uma vida mais saudável e comendo o que você gosta começa aqui!
