Nova Forma Pilates e LPF - Low Pressure Fitness

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Brusque, SC
Nova Forma Pilates e LPF - Low Pressure Fitness

Nova Forma Pilates é um novo conceito de Pilates em Brusque, com atendimento diferenciado (personal

• Instrutora de LPF
• Formada em Fisioterapia pela FURB
• 16 anos de experiência
• Atendimentos presenciais em Brusque - SC
• Aulas de LPF personalizadas, focadas no bem-estar, na saúde e nos resultados de cada cliente.

05/12/2025

Antes e depois que tanto amamos 😍

26/11/2025

Da série, dicas da semana!! Alongue-se, se espreguice, se até os gatos, cachorros e animais fazem por instinto, porque não fizemos também!? Ajuda a oxigenar o corpo e deixar tudo mais leve!! Experimente!!

Já se espreguiçou hoje?

25/11/2025

☀️ 🙏🏼 Ainda da série dica do dia!!! Aprenda a ser grato, você poder abrir os olhos já é motivo de agradecer pela oportunidade de acertar mais uma vez!! Aprender a agradecer mesmo quando tudo está contrário, muda estado mental e o ambiente. Se alegre, coloque uma canção com letra boa e ritmo que envolve. Seja esperto, use tudo a seu favor, não se boicote. Você é o protagonista do seu amanhã. E vai ser como?

24/11/2025

💦 Dia do dia!! Água tem muitos benefícios, hidrata, alivia a fome, nutre, nem preciso dizer pra que tudo ela faz bem, portanto beba água, cuide de vc!

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Já bebeu água hoje??

22/11/2025

☀️ Dica do dia para este sábado!!

Coisas que ninguém pode fazer por você!! 🎯

Você lê diariamente como acompanha o feed??

21/11/2025

DICA DO DIA!!! 😉

Já se exercitou hoje?

18/11/2025

✨ Que alegria poder participar de 3 dias difundindo o que é o LPF e todos os benefícios que podemos ter com a sua prática!!!

Agradeço a todas mulheres curiosas e interessadas que me presentearam com seu tempo e atenção, e toda alegria!!

Esse é o vídeo de um pouco do que aconteceu ontem no terceiro grupo dessas mulheres animadas! 🥰

E agradeço a Geisa, a Mai e ao SESC pelo convite e oportunidade!!

04/11/2025

Respirar profundamente e lentamente por 5 minutinhos, ajuda a relaxar e dormir melhor!! F**a a dica!!

25/09/2025

Minha aluna chegou até mim com 40 dias de pós-parto, apresentando uma diástase abdominal considerável, sem função na parede do abdome e com muitas limitações.

Em apenas 3 meses de prática, os resultados foram surpreendentes:
✅ Perda de peso e medidas
✅ Diminuição expressiva da diástase
✅ Abdome funcional novamente
✅ Mais segurança e confiança para voltar às atividades físicas

O LPF não é só estética — é saúde, qualidade de vida e autoestima. 💜

E você, vai continuar aí parada esperando o milagre?

Vem para a Nova forma💪🏼

Endereço

Brusque, SC

Telefone

+554796029958

Site

https://www.instagram.com/novaforma.mm, http://wa.me/5547999636225

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