10/01/2022
É muito importante cuidar da alimentação, se exercitar . Mas não podemos esquecer de cuidar da nossa mente , a sua SAÚDE MENTAL tem que ser prioridade . Como você vai alcançar seus objetivos , metas , se não cuidar da sua mente ! Cuide da sua mente e do seu corpo , descance se permita dizer não ou até mesmo viajar… Escute seu corpo e veja o que ele te pede !
Lembre-se é um conjunto ! Não esqueça que procurar um profissional para lhe ajudar !
