04/11/2025
Tecido para exercícios : você tem a sensação de flutuar, de forma que suas tensões se dissipam. Movimentos de balanço, torções, alongamento, que misturam o Yoga tradicional com acrobacia. O tecido facilita a realização de algumas posturas e ao mesmo tempo aumenta o grau de desafios de outros. De forma lúdica, permite que a pessoa fique de cabeça para baixo e trabalhe o corpo ao mesmo tempo.
Esta atividade proporciona inúmeros benefícios. É uma combinação de yoga, pilates, calistenia e acrobacia aérea, usando um tecido suspenso. O praticante trabalha alongamento, fortalecimento
força, flexibilidade e confiança.
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