04/11/2025
A resposta é simples: depende do seu objetivo! 👇
💥 Beta-alanina — ideal para quem busca melhorar a resistência e diminuir a fadiga durante treinos intensos.
🐟 Ômega 3 — perfeito se o foco é saúde, recuperação muscular e redução de inflamações.
🥚 Albumina — ótima escolha para quem precisa aumentar o consumo de proteína ao longo do dia e evitar o catabolismo.
💪 Whey Protein — indicado para quem quer recuperar os músculos e ganhar massa magra com rapidez.
⚡ Creatina — essencial para quem busca mais força, potência e volume muscular.
☕ Cafeína — ideal para quem quer mais energia, foco e disposição antes do treino.
✨ O melhor suplemento é aquele que se encaixa na sua rotina, nas suas metas e nas suas necessidades individuais.
Consulte sempre um profissional para ajustar as doses e garantir os melhores resultados! 🙌