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30/03/2026

🔔 ATUALIZAÇÃO DE DATAS

💚 Chegou a AGENDA MÉDICA do Plano de Saúde Unimed e Assistencial Unicard no Centro de Atendimento Unimed Centro/RS de Caçapava do Sul/RS!

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O coentro é uma erva muito presente na culinária brasileira, mas que divide opiniões. 🌿Muitas pessoas sentem um gosto de...
30/03/2026

O coentro é uma erva muito presente na culinária brasileira, mas que divide opiniões. 🌿

Muitas pessoas sentem um gosto de sabão ao comer pratos com coentro, seja em folhas, sementes ou em óleo. Mas por que será que isso acontece?

Arraste para o lado para entender o motivo… ➡️

Depois, aproveite e comente se o coentro tem ou não lugar no seu coração! 👀

Carrossel sobre a relação entre genética e a preferência por coentro, feita com fotos do tempero em todas as telas, além de uma pessoa segurando um pouco nas mãos na última tela. o conteúdo explica que pessoas com o gene OR6A2 detectam o aldeído do coentro, uma substância que desperta o cheiro de sabão e influencia o gosto. Também fala que é possível mudar a percepção que o cérebro tem do coentro a partir de boas experiências. Por fim, há o seguinte texto incentivando a interação: “Agora, comente aqui: você gosta de coentro ou também sente esse ‘gosto de sabão’?”.

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨Mas é importante tomar algumas...
19/03/2026

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨

Mas é importante tomar algumas precauções para evitar contratempos, ainda mais para a saúde, né?!

Proteção contra o sol e chuva, cuidados com a alimentação e outros itens essenciais fazem toda a diferença para quem quer curtir até o último segundo sem preocupação!

Agora, conta aí: qual item nunca f**a de fora da sua mochila? 🎒

Tela única com itens essenciais para levar na mochila ao ir em um festival. O título é “Modo Festival: ON. O que você leva na mochila?”. Há a foto de uma jovem em um festival mostrando sua mochila, além de pequenos ícones ilustrando cada um dos seguintes itens: canga; protetor solar; capa de chuva; álcool em gel; frutinhas cortadas; protetor labial. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Comente aqui embaixo o que mais não pode faltar!”.

Sentir saudade quando os filhos saem de casa para estudar, trabalhar ou construir o próprio caminho é natural. Mas como ...
17/03/2026

Sentir saudade quando os filhos saem de casa para estudar, trabalhar ou construir o próprio caminho é natural. Mas como saber se os sintomas que essa falta está desencadeando podem ser indícios de algo a mais? 🤔

Visite o Portal Viver Bem e leia nosso artigo completo sobre a Síndrome do Ninho Vazio para entender melhor esse assunto https://unimed.me/w74hdu

Carrossel sobre a Síndrome do Ninho Vazio, ilustrado com fotos de casais conversando com filhos por meio de um notebook e um celular. O conteúdo explica que, quando a ausência dos filhos afeta o bem-estar mental dos pais, pode ser um caso de Síndrome do Ninho Vazio. Os sintomas para f**ar atento são: tristeza profunda; sensação de abandono e impotência; baixa autoestima; alterações de peso; abuso de substâncias (como o álcool). Há também a recomendação de buscar apoio psicológico caso os sinais estejam presentes e, por fim, um direcionamento para ler mais sobre esse assunto no Portal Viver Bem.

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da ene...
13/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤

Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.

Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉

Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴

Tela única com diferentes tipos de “soneca”, cada um representado por uma foto de uma pessoa dormindo no contexto indicado. O título é “E o prêmio de melhor soneca vai para…”, enquanto as opções ilustradas são: pós-almoço; no carro; no sofá; de conchinha; com barulho de chuva. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Deixe nos comentários a sua preferida!“.

Chegou a época de cuidar da sua saúde, cuidar da saúde de quem você ama e também de sua empresa! ❤️Com os Planos de Saúd...
12/03/2026

Chegou a época de cuidar da sua saúde, cuidar da saúde de quem você ama e também de sua empresa! ❤️

Com os Planos de Saúde Unimed você possui ACESSO IMEDIATO a toda nossa rede de Médicos Cooperados, com CARÊNCIA ZERO para consultas e exames simples! 🩺

Você que possui empresa, a Unimed possui valores e condições especiais. 📊

Nesta Páscoa, presenteie cuidando das pessoas que você ama! 🐰💚

Fale conosco no WhatsApp e tenha a confiabilidade e segurança que só a Unimed Centro/RS tem! 📲

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímico...
12/03/2026

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímicos, da respiração à digestão. 💧

Na saúde renal, por exemplo, no controle da eliminação de água para evitar a desidratação, algumas substâncias podem cristalizar nos rins e se tornar o famoso cálculo renal. 🪨

Agora, comente aqui: quantos litros você bebe por dia? Se você ainda não tem esse hábito, não perca tempo e comece já! 😉

E, falando em cálculo renal, confira nosso artigo completo sobre isso no Portal Viver Bem: https://unimed.me/2cpd91

Carrossel sobre o consumo diário de água ideal, feito com fotos de pessoas bebendo água e de elementos relacionados, como garrafas e copos. O conteúdo explica que nem sempre 2 litros de água é o bastante e recomenda o seguinte cálculo: 35ml multiplicado pelo peso corporal (em quilos) = quantidade ideal por dia (em ml). Também há o exemplo de que uma pessoa de 70kg, segundo o cálculo, deve beber cerca de 2,5 litros por dia. O conteúdo alerta que não se deve beber tudo de uma só vez e que o ideal é ingerir ao longo do dia para evitar sobrecarga renal. Por fim, apresentadas na tela de um celular, estão dicas para ajudar o corpo a se acostumar com o hábito: lembretes periódicos; aplicativos; post-its.

Hoje e todos os dias celebremos a força e a coragem de cada mulher 🩷08 de março Dia da Mulher 🌸
08/03/2026

Hoje e todos os dias celebremos a força e a coragem de cada mulher 🩷

08 de março
Dia da Mulher 🌸

A grandeza da força de 340 cooperativas, independentes, mas conectadas por um mesmo propósito: cuidado sempre próximo. C...
06/03/2026

A grandeza da força de 340 cooperativas, independentes, mas conectadas por um mesmo propósito: cuidado sempre próximo. Com mais de 118 mil médicos cooperados, a Unimed está presente em 9 de cada 10 municípios do Brasil, levando saúde, bem-estar e transformação para milhões de vidas.
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Somos o maior sistema de cooperativas de saúde do mundo. Investimos na valorização dos métodos e praticamos uma medicina humana, ampla e preventiva. O Unicard é um plano assistencial que facilita o acesso à serviços de saúde, com o jeito de cuidar Unimed. Ampla rede de médicos, dentistas, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas e fonoaudiólogos. Proporcionar cuidado e humanidade no atendimento, esse é o plano.