12/11/2023
Os próximos dias prometem ser extremamente quentes, por isso deixamos algumas sugestões para ajudar a todos suportarem esse calorzão:
Beber bastante água; Usar protetor solar o dia todo; Evitar exposição direta ao sol; Evitar atividades físicas de alto impacto; Usar roupas claras; Preferi alimentos leves; Refrescar-se antes de se deitar.
Pequenos atos podem ser fundamentais para nossa qualidade de vida.
