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Jaqueline Marques CRP 20/02836

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Caçapava, SP
Jaqueline Marques CRP 20/02836

Nazaré Jaqueline de Lima Marques | Psicóloga
🧠 TCC e Avaliação Neuropsicológica
▫️ Atendimento online e presencial
📍 Manaus

Missão
A Insight Clínica de Psicologia oferece serviços voltados à manutenção e promoção da saúde mental, permeados por um teor ético, responsivo e empático. O que envolve sigilo absoluto e cuidado integral com quem nos procura, além de atuarmos dentro de um amplo conceito de qualidade de vida. Visão
Buscamos ser referência no atendimento psicológico responsivo e de qualidade, pensando na construção da qualidade de vida de quem nos procura. Valores
Ética, Empatia, Integridade, Profissionalismo, Responsividade, Qualidade de vida, e Responsabilidade com o outro, são os atributos que nos identificam. Serviços:
-Psicoterapia individual (infantil e aulto)
-Psico Oncologia
-Orientação Vocacional
-Supervisão de atividades psicológicas
-Consultoria em Psicologia Organizacional
- Avaliação psicológica para Certificado Médico Aeronáutico / RBAC 67.

30/03/2026

O atendimento psicológico online ampliou o acesso ao cuidado em saúde mental.

A terapia pode acontecer com qualidade mesmo à distância, mantendo a escuta qualificada, o sigilo profissional e o vínculo terapêutico. Essa modalidade permite que pessoas de diferentes cidades ou com rotinas intensas consigam cuidar da própria saúde emocional.

Pesquisas em psicologia clínica mostram que a terapia online apresenta resultados semelhantes aos atendimentos presenciais em diversos transtornos, como ansiedade e depressão.

Estudos publicados no Journal of Anxiety Disorders indicam que intervenções online baseadas em Terapia Cognitivo Comportamental podem ser eficazes no tratamento desses quadros.

Com o suporte da tecnologia e a regulamentação do Conselho Federal de Psicologia, o cuidado psicológico se torna mais acessível.

Assim, é possível iniciar ou manter o acompanhamento terapêutico com segurança e continuidade, onde você estiver.

29/03/2026

O filme “Toc Toc” apresenta, de forma leve e bem-humorada, personagens que convivem com o Transtorno Obsessivo-Compulsivo.

A história mostra pessoas com diferentes tipos de obsessões e compulsões que aguardam atendimento psiquiátrico e acabam interagindo entre si.

Apesar do tom cômico, o filme retrata aspectos reais do transtorno, como pensamentos intrusivos, rituais repetitivos e a dificuldade de controlar comportamentos mesmo reconhecendo que eles não fazem sentido.

Embora o filme utilize o humor como recurso narrativo, é importante lembrar que o TOC é um transtorno sério, que pode causar prejuízos significativos na vida pessoal, social e profissional.

A boa notícia é que há tratamento eficaz.

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, apresenta excelentes resultados no manejo do transtorno. Com acompanhamento adequado, é possível reduzir sintomas e recuperar qualidade de vida.

27/03/2026

Dar nome às emoções é um passo importante para a regulação emocional.

Quando você identifica e descreve o que está sentindo, como medo, tristeza ou ansiedade, o cérebro consegue organizar melhor essa experiência interna. Esse processo ajuda a transformar uma sensação confusa em algo mais compreensível.

Estudos em neurociência mostram que nomear emoções ativa o córtex pré frontal, área ligada à reflexão e ao controle emocional. Pesquisas conduzidas por Matthew Lieberman na Universidade da Califórnia indicam que identificar verbalmente uma emoção reduz a atividade da amígdala, região associada à resposta de ameaça.

Esse é um dos exercícios que utilizamos no processo terapêutico.

Aprender a reconhecer e nomear emoções ajuda a desenvolver consciência emocional e fortalecer a capacidade de autorregulação. Se você deseja aprofundar esse processo, clique no link da bio.

25/03/2026

A avaliação neuropsicológica busca compreender como o cérebro da criança está funcionando em diferentes áreas do desenvolvimento.

Durante o processo são investigadas habilidades como atenção, memória, linguagem, raciocínio, funções executivas, aprendizagem e regulação emocional.

Essas funções são fundamentais para o desempenho escolar, para o comportamento e para as relações sociais.

O processo acontece em diferentes encontros e envolve entrevistas, aplicação de te**es psicológicos padronizados e análise clínica cuidadosa. Esses instrumentos são validados cientificamente e permitem identificar padrões de funcionamento cognitivo e possíveis dificuldades no desenvolvimento.

Estudos em neuropsicologia do desenvolvimento mostram que identificar precocemente alterações nessas funções favorece intervenções mais eficazes. A avaliação ajuda a orientar família e escola, permitindo estratégias mais adequadas para apoiar o desenvolvimento da criança.

18/03/2026

Nos últimos anos surgiu uma tendência curiosa nas redes sociais chamada de “chá revelação de transtornos”.

Vídeos e conteúdos apresentam diagnósticos como se fossem rótulos a serem anunciados.

Embora a saúde mental esteja mais presente nas conversas, é importante lembrar que nem todo comportamento, dificuldade ou traço de personalidade representa um transtorno psicológico.

Na psicologia, existe diferença entre traço e transtorno.
Traços fazem parte da variação natural da personalidade humana. Um transtorno é caracterizado quando há prejuízo significativo no funcionamento da vida, sofrimento persistente e critérios diagnósticos definidos.

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais descreve esses critérios para orientar a prática clínica.

Buscar compreensão sobre si mesmo é saudável. Diagnósticos precisam ser feitos com cuidado, avaliação adequada e responsabilidade profissional.

16/03/2026

A psicologia baseada em evidências utiliza métodos científicos para orientar o tratamento. Isso significa que as intervenções aplicadas na terapia são sustentadas por pesquisas, estudos clínicos e resultados observados em diferentes populações.

O objetivo é oferecer estratégias seguras e eficazes para lidar com dificuldades emocionais e comportamentais.

Uma das abordagens mais estudadas é a Terapia Cognitivo Comportamental. Pesquisas conduzidas por Aaron Beck e posteriormente ampliadas por diversos estudos clínicos mostram sua eficácia no tratamento de ansiedade, depressão, transtornos alimentares e outras condições psicológicas.

Se você busca um acompanhamento psicológico baseado em evidências científicas, clique no link da bio para saber mais.

13/03/2026

A atenção plena é a prática de direcionar a consciência para o momento presente, observando pensamentos, emoções e sensações com curiosidade e aceitação.

Esse treino ajuda a reduzir a dispersão mental e a reconhecer o que está acontecendo no corpo e na mente.

Estudos em neurociência mostram que a prática regular de mindfulness está associada a maior ativação do córtex pré frontal, área ligada à atenção, autorregulação emocional e tomada de decisão.

Pesquisas conduzidas por Richard Davidson e colegas da Universidade de Wisconsin demonstram que o treino de atenção modifica circuitos cerebrais relacionados ao controle emocional.

Se você sente dificuldade para manter o foco no presente ou percebe que a mente está sempre acelerada, o treino da atenção também pode ser desenvolvido com apoio psicológico.

Clique no link da bio para saber mais sobre o acompanhamento.

09/03/2026

Os te**es psicológicos são instrumentos científicos desenvolvidos para avaliar aspectos específicos do funcionamento mental, como atenção, memória, inteligência, personalidade e habilidades emocionais.
Eles passam por estudos rigorosos de validação, padronização e precisão antes de serem utilizados na prática clínica.

Durante uma avaliação, o psicólogo aplica te**es padronizados, além de realizar entrevistas e observações clínicas. Os resultados não são analisados isoladamente. Eles são interpretados dentro do contexto da história de vida, das queixas e das necessidades da pessoa avaliada.

É importante destacar que te**es encontrados na internet não substituem uma avaliação profissional. Somente instrumentos aprovados pelo Conselho Federal de Psicologia podem ser utilizados para diagnóstico e tomada de decisão clínica.

08/03/2026

Hoje deixo minha homenagem especial às minhas pacientes, amigas e à minha família. Mulheres que inspiram, que ensinam e que mostram todos os dias a beleza da coragem, da sensibilidade e da reinvenção. 💚

Feliz dia da Mulher.

06/03/2026

A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas no corpo e na mente.

Entre os sintomas físicos mais comuns estão coração acelerado, falta de ar, tensão muscular, sudorese, tremores, dor no peito, tontura e alterações no sono. Muitas pessoas também relatam desconforto gastrointestinal e sensação constante de alerta.

No campo emocional e cognitivo, é comum surgir preocupação excessiva, medo de que algo ruim aconteça, dificuldade de concentração, irritabilidade e pensamentos repetitivos. A mente tende a antecipar cenários negativos, mesmo quando não há perigo real imediato.

Sentir ansiedade em algumas situações é natural. O sinal de alerta aparece quando os sintomas são frequentes, intensos e começam a interferir na rotina, no trabalho ou nos relacionamentos. Nesses casos, buscar ajuda profissional é um passo importante para recuperar o equilíbrio.

04/03/2026

Quando você evita uma situação que causa medo ou desconforto, seu cérebro interpreta essa fuga como um alívio.

No curto prazo, a ansiedade diminui e surge uma sensação de segurança. Esse alívio funciona como um reforço. O cérebro aprende que evitar é uma estratégia eficaz para reduzir o mal-estar.

O problema é que, a longo prazo, a esquiva mantém e fortalece a ansiedade. Como você não enfrenta a situação, o cérebro não tem a oportunidade de aprender que talvez ela não fosse tão ameaçadora quanto parecia.

Assim, o medo permanece intacto ou até aumenta, tornando cada vez mais difícil lidar com aquilo que foi evitado.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos para interromper esse ciclo.

27/02/2026

Muitas vezes sabemos que determinado comportamento nos prejudica, mas ainda assim repetimos o padrão. A neurociência explica que o cérebro tende a automatizar comportamentos para economizar energia. Quanto mais repetimos uma reação, mais ela se consolida em circuitos neurais que passam a funcionar quase sem esforço consciente.
Esses padrões automáticos são guiados por áreas mais rápidas e emocionais do cérebro. Para interromper esse ciclo, precisamos ativar o córtex pré-frontal, região responsável pela reflexão, planejamento e controle de impulsos. É ele que nos permite pausar, avaliar a situação e escolher uma resposta diferente.
O primeiro passo é tornar o comportamento consciente. E o processo de terapia foca justamente no treinamento dessa tomada de consciência.

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