Clínica da criança, do adolescente e da família

07/03/2019

Pessoal 🙂 estou com uma nova página! Por um
Milhão de motivos essa ficou difícil de atualizar , tem algumas coisas que modif**aram e eu não consigo retomar como era antes ...então criei uma nova! Curtam lá 😍😍😍😍😍 ! Já tem muito conteúdo bacana !

Lais Khoury psicóloga

Resolvi criar essa página apenas para posts sobre psicologia 🙂 , qualidade de vida, bem estar , inteligência emocional resiliência e desenvolvimento ! Irei postar sempre assuntos interessantes e que podem te ajudar no dia a dia ! Vamos falar sobre ansiedade, depressão, adolescência, inteligência emocional, relacionamentos e tudo que você tiver interesse em saber mais! Assim como estratégias, técnicas e dicas para viver com bem estar! ❤️🙏 entre e sinta-se a vontade!

Meu Facebook : Laís Pereira Khoury (também posto assuntos essenciais para a qualidade de vida ! E por perceber que muitas pessoas f**aram interessadas em diversos posts no meu Facebook resolvi criar essa página! ) todos são muito bem vindos! Espero que gostem ! Pois tudo que posto é com muito amor e carinho pela minha profissão e por vocês!

26/01/2019

Para muitas famílias e crianças esse é um momento sensível, e até difícil! Pois é esperado que a criança se adapte às rotinas das férias : afinal férias signif**a muitas brincadeiras, muito tempo livre, muito contato com o papai e a mamãe ! E assim quando as aulas retornam muitos não querem voltar a escolas, muitos choram, muitos também podem apresentar a ansiedade de separação! E aí, o que você como papai e/ou mamãe pode fazer? E quando é a primeira vez da criança na escola? Segue minhas dicas para vocês:
1- envolva seu filho em atividades relacionadas a escola! Por exemplo: leve ele para escolher e comprar junto com você seu material escolar! Faça ele participar do momento de organização do material! Ah, e faça isso de forma divertida ! Para as crianças que vão pela primeira vez a escola converse com ela que esse momento é necessário pois ela está crescendo e vai precisar brincar com outras crianças e aprender coisas novas e que a escola é um espaço para isso! Leve seu filho com você para conhecer a escola um pouco antes das aulas começarem , isso pode ajudar na adaptação!

2- se prometer , cumpra! Essa dica é fundamental pois segurança e confiança são as palavras chaves aqui! Para as crianças que nunca foram a escola e até aquelas que já iam à escola mas estão com dificuldade de ir novamente você pode prometer espera-la no pátio nos primeiros dis!!!!Não saia de fininho! Não vá embora sem ela saber! Se você prometeu f**ar ali a amanhã toda , fique! Outra dica que também pode ajudar para aquela criança que nunca foi a escola: no primeiro dia leve-a por um período curto de tempo (e a espere na escola) e vá aumentando esse tempo gradualmente , até ela perceber que está segura ali!!!!

3- outra dica super importante: regularize o sono do seu filho uma semana antes das aulas começarem! Sabemos que nas férias muitos dos nossos horários mudam, não é mesmo? E sono de qualidade é fundamental para o bem estar da criança!

4- para as crianças que já iam à escola
E você está identif**ando uma resistência para o volta às aulas: chame amiguinhos da escola para brincar com seu filho ainda nas férias, mostrando para ele que coisas muito legais o aguardam no volta às aulas! Converse e converse bastante (de forma leve e descontraída com seu filho) lembrando de coisas que ele já viveu na escola no ano anterior 🙂

5 - seu filho pode chorar pois está sentindo medo, insegurança, frustração e o choro é a maneira que ele encontrou para comunicar seus sentimentos! E tudo bem! Tudo bem a criança sentir tudo isso e tudo bem ela chorar! Ele precisa da sua paciência, do seu colo e do seu abraço! Diga a ele que tudo bem se sentir assim! Que você entende! Acolha a emoção do seu filho! Isso não quer dizer que você não vai levá-lo à escola aquele dia! Você vai acolher e ele também vai a escola! Vamos ser firmes com gentileza! Mostre a seu filho que você estará esperando por ele na escola ou que no momento combinado você estará lá para pega-lo (e cumpra!!!)

6- converse muito! Sem cobranças ! Lembre seus filhos das coisas legais que ele aprendeu e fez na escola no ano passado! Se é a primeira vez do seu filho converse com ele sobre o que vai acontecer na escola e dê exemplos 🙂 ! Se for possível apresente alguns alunos antes mesmo de começar as aulas!

Quando acolhemos as emoções dos nossos filhos eles sentem compreendidos e seguros! Qualquer dúvida podem me mandar msgs inbox 🙂 terei o maior prazer de ajudá-los

Laís Khoury

24/01/2019

Vocês já leram essa oração? Ela é muito real e essencial para vivermos com bem estar e qualidade de vida! Pois muitas coisas que acontecem em nossa vida não poderemos, nem conseguiremos mudar! Não temos controle de tudo , eu diria que não temos controle de quase nada , e para viver bem precisamos aceitar! Aceitar que não temos certeza , nem garantia! Aceitar por exemplo que as vezes vão acontecer coisas que eu não gostaria , que muitas coisas não vão sair como planejado! Eu tenho que aceitar por exemplo que meu cachorrinho amado ficou bem velhinho e que agora ele não pode fazer coisas que ele fazia antes! Outro exemplo é querer que nosso companheiro mude alguma coisa, algum hábito ou característica , mas o fato de eu querer que ele mude não faz ele mudar! A grande pergunta é : o que eu posso fazer com isso???? Pq mudar o outro não cabe a mim! Somente a ele! E o que cabe a mim nessa situação?
Essa oração também nos mostra que devemos ter compromisso .... compromisso para mudar aquilo que é preciso e importante!!!!!! Vocês sabem o que é e quem é importante para vocês? Vocês estão demonstrando e lidando com essas coisas e pessoas com compromisso? 🙂
Laís Khoury

22/01/2019

essa foto representa uma manhã de conversa muito agradável sobre um tema muito importante e relevante : a importância do vínculo professor aluno, o papel do afeto na aprendizagem, e como podemos ajudar nosso aluno a desenvolver seu potencial! Todos nós (adultos que convivemos com aquela criança e adolescente ) temos um papel muito importante no seu desenvolvimento !

“...a relação professor e aluno deve ser baseada em afetividade e sinceridade, pois se um professor assume aulas para uma classe e crê que ela não aprenderá, então está certo e ela terá imensas dificuldades. Se ao invés disso, ele crê no desempenho da classe, ele conseguirá uma mudança, porque o cérebro humano é muito sensível a expectativa sobre o desempenho.”(ANTUNES, 1996, P.56)
É fundamental que os professores saibam que toda a criança tem o potencial de gostar de si mesma, e que aprende a ver a si mesma tal qual as pessoas importantes que a cercam a vêem, pois, ela constrói sua autoimagem a partir das palavras, da linguagem corporal, das atitudes e dos julgamentos dos outros.

21/01/2019

É na infância que os pais e educadores podem contribuir para o desenvolvimento social humano de uma maneira muuuito especial, obtendo resultados favoráveis e duradouros !!! Isso ocorre porque o aparelho psiquiatro está em construção e desenvolvimento, ou seja, além de contar com a parte genética, as crianças guardam grandes marcas do ambiente sócio emocional no qual convivem! Elas aprendem por vários meios: imitação , regras, conversas, experiência! A partir da mais tenra idade elas já começam a criar suas crenças sobre si, o mundo(os outros), sua família e seu futuro! Imagine se passamos a ideia a ela de que ela não é suficientemente boa?que ela não é amada ? Ou que ela não é capaz? Ou até que as pessoas não são confiáveis? Que ela não pode contar com ninguém???Como isso não vai influenciar na vida dela? Mas agora imagine se mostrarmos a essa criança que ela é amada, adequada e capaz? Com vai ser a vida dela? 🙂 óbvio que não somos bons em tudo e tudo bem também....a criança não precisa achar que ela é e vai ser ótima em tudo , mas que ela é ótima em tentar, em se conhecer, em criar, experimentar e aos poucos desenvolver habilidades 🙂 o processo muitas vezes é mais importante que o resultado em si ❤️💕
Laís Khoury

18/01/2019

Você é muito mais que rótulos! Você é muito mais que um momento! Lembre-se: momentos passam, você f**a! Cuide-se

16/01/2019

Precisamos cuidar do nosso corpo E da nossa mente! Somos seres biopsicosocial! A qualidade dos nossos pensamentos vão afetar positiva ou negativamente nossa qualidade de vida! 🙂 você está cuidando da sua mente ?
Laís Khoury

15/01/2019

Apesar de estarmos no século XXI, as pessoas que sofrem de transtornos mentais/ emocionais ainda são estigmatizadas! Infelizmente ouço pessoas falarem que os sintomas de ansiedade que aquela pessoa está sentindo não é nada! Ou que ela não está se esforçando o suficiente, porque se ela quisesse ela poderia viver sem isso! E tem outros que falam que se você tem ansiedade é porque não ama Deus o suficiente! Tudo errado! E todo esse senso comum , rótulos e estigmas acabam fazendo com que a pessoa não obtenha tratamento adequado e acabe por alimentar todo esse sofrimento desnecessariamente !
Muitos dos pacientes e amigos que conversam comigo sobre seus sintomas de ansiedade relatam algo como: “ ninguém compreende como me sinto!tenho tanto medo, estou perdendo muita coisa!e minha auto estima? Não tenho mais” !!! Para alguém que nunca viveu algum dos distúrbios de ansiedade não entende o medo, a irracionalidade e o desconforto que vem atrelado a essa condição! Não conseguem compreender e muitas vezes julgam e rotulam quem realmente vive tudo isso no dia a dia! Eu já vivi e por isso considero essas pessoas as mais corajosas com quem já encontrei! Pois a cada dia elas têm que confrontar e viver cada situação aterrorizante emocionalmente e fisicamente que é como se elas estivessem entrando na jaula de um leão ou pulando de um avião sem para quedas! Pois é gente...essa é a sensação! Só quem vive sabe! Eu sei!
os distúrbios que fazem parte da categoria de transtorno de ansiedade são: síndrome do pânico , fobias, stress pós traumático , distúrbio de ansiedade generalizada e transtorno obsessivo compulsivo!
E cada um desses distúrbios tem seus próprios sintomas físicos e emocionais que prejudicam o dia a dia do paciente e diminuem dramaticamente a qualidade de vida deles! Não é mimimi , não é frescura! É um transtorno!!!! E sabe de uma coisa, esse é um dos transtornos mais tratáveis! Desde que você busque ajuda adequada e profissional!
Se você leitor, tem um distúrbio de ansiedade espero que possa procurar ajuda de um psicólogo e /ou psiquiatra para te ajudar a tratar dessa condição , pois é é muito possível viver melhor! Você também pode vencer o medo! 🙂

14/01/2019

A vida acontece todos os dias! Todo dia é dia de fazer algo diferente, de começar, de recomeçar, de estar mais próximo do que você quer ser 🙂

09/01/2019

Tudo bem sentir raiva! Raiva é um sentimento necessário como os outros! É necessário para nos proteger das injustiças! Podemos SIM sentir raiva ! Somos humanos e sentimos!!!! Entretanto, muito diferente é ser cruel! Sentir raiva não signif**a que seremos cruéis! Sentir raiva não te da o direito de agir como você quer! Sentir raiva não dá permissão para humilhar, judiar, e agredir (verbal ou fisicamente) um outro! É importante aprender essa diferença ! E quando sentimos raiva o que podemos fazer para não ser cruéis? Voces tem alguma dica ou ideia de como lidar e manejar sua raiva sem magoar outra pessoa e até você mesmo? No próximo post falaremos e responderemos essa pergunta 😘❤️

09/12/2018

23/11/2018

Importante lição para todos nós: porque as vezes esposas querem q seu marido seja exatamente como elas querem, assim como mães exigem que seus filhos sejam como elas idealizaram e professores muitas vezes esquecem que já foram alunos e vice versa também! De todos os lados nós cobramos o outro! Cobramos, cobramos, cobramos!!!! "não gosto do jeito que a professora ensina, ela ensina mal por isso vou mal na prova" - diz o aluno que não estuda em casa ; " meu filho podia ser mais independente"- diz a mãe do menino de 8 anos que as vezes precisa da mãe pois nunca ensinaram p ele q palavra é essa: independente ; "minha mãe podia ser mais legal"- diz o filho da mãe que tenta de tudo por ele, e muitos e muitos mais etc...! Lógico que o outro poderia ser beeeem melhor... mas nós tbm poderíamos, certo? Não é sempre só o outro!!!! Você já parou p pensar que tlvz o outro esteja fazendo o melhor que ele pode naquele momento? Questões para refletir !
Laís Pereira Khoury