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Dr. Franserg Sacomam, Caarapó (2026)

02/03/2023

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A entorse do tornozelo é a lesão mais frequente durante a prática esportiva, correspondendo a até 25% das lesões. Eventualmente, acomete também atletas e não atletas durante as atividades comuns, não esportivas.
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A maior parte das entorses são lesões leves e se recuperam bem apenas com descanso e aplicação de gelo. No entanto, se o tornozelo estiver muito inchado e doloroso para caminhar, o tratamento tende a ser prolongado e exige cuidados.
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As entorses mais graves também podem ser tratadas sem cirurgia, mas exigem cuidados. Infelizmente, não é incomum nestes casos que uma imobilização insuficiente e a reabilitação inadequada deixem a musculatura mais fraca e os ligamentos mais frouxos, aumentando o risco para novos entorses.
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Entorses de repetição do tornozelo podem levar a problemas a longo prazo, incluindo dor crônica, instabilidade e artrose.
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Quase todas as entorses de tornozelo podem ser tratadas sem cirurgia. Mesmo uma ruptura completa do ligamento pode curar sem reparo cirúrgico se for tratada adequadamente.
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⚕ Dr. Franserg Sacomam
⚕ Ortopedia e Traumatologia
⚕ Cirurgia do Ombro e Cotovelo
🎓 CRM-MS: 10487 - RQE: 6017
🏥 Ambulatório Hospital São Mateus – Caarapó/MS
☎ (67) 3453-2232
📱 (67) 9227-6652 (WhatsApp)
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27/02/2023

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Dormir com travesseiro errado pode não causar nada em curto prazo, mas o indivíduo corre sérios riscos de desenvolver desconfortos que vão acompanhá-lo por algum tempo.
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O travesseiro errado pode fazer com que você desenvolva torcicolo em qualquer fase da vida.
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Mas qual o travesseiro ideal? O pescoço precisa estar acomodado no travesseiro de uma maneira que fique alinhado à coluna. Para quem dorme de lado, que é a posição mais recomendada, o travesseiro deve ter uma altura que se encaixe formando um ângulo de 90 graus entre o pescoço e o ombro. Nesta posição, os joelhos devem estar semiflexionados, com um travesseiro entre eles.
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Caso você precise de uma orientação mais detalhada agende sua consulta comigo para que eu possa te explicar melhor.
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24/02/2023

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A Lombalgia nada mais é que a famosa dor na região baixa da coluna, a região lombar. Esse quadro de dor pode ter diversas causas e fatores que aumentem sua ocorrência e ter origem em estruturas como: vértebras, músculos, nervos, ligamentos ou outras.
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Estima-se que a grande maioria dos indivíduos terão pelo menos um episódio de dor nas costas na vida. Frequentemente, o problema é postural, isto é, causado por uma má posição para sentar-se, deitar-se, abaixar-se ou carregar algum objeto pesado.
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Outras vezes, a lombalgia pode ser causada por inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose e até problemas emocionais.
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22/02/2023

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A artrose é uma complicação reumatoide e como a sua principal causa é o envelhecimento, a prevenção f**a um pouco difícil. Afinal todos pensamos em envelhecer, porém com saúde, não é mesmo?
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Quando se fala em artrose, a manutenção do peso ideal é sempre apontada como a principal forma de prevenção. Mantendo-se dentro do peso estipulado para a sua altura, você não sobrecarregará as articulações, principalmente as do joelho, do tornozelo e dos pés. Além de que evitar o sobrepeso faz bem para outros órgãos do corpo.
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É importante lembrar de realizar atividades físicas regularmente. O sedentarismo não é bom, mas também o exercício deve ser na medida certa.
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De nada adianta exagerar e jogar futebol todas as noites, por exemplo. Ou estar fora do peso e decidir correr duas horas por dia repentinamente. É preciso realizar atividades físicas com moderação para não sobrecarregar as articulações com esforços repetitivos.
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Por isso, que tal contar com o apoio e orientação de um profissional?
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31/12/2022

Feliz Ano Novo! Desejo a você e sua família um 2023 fantástico e cheio de realizações!
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11/11/2022

Quando as articulações começam a ranger bastante, a situação normalmente aponta para um possível quadro de osteoartrite.
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Osteoartrite é o mesmo que doença articular degenerativa. Portanto, a osteoartrite é uma doença degenerativa da cartilagem, estrutura que f**a entre as extremidades dos ossos para que eles não se choquem e se desgastam durante o movimento.
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A doença compromete a integridade dos ossos e articulações e a realização dos movimentos. O ranger articular é uma consequência imediata desse processo. Contudo, é preciso que outros sintomas estejam associados, assim com uma avaliação especializada feita. Nos casos de dores, estalos, sensação de inflamação nas articulações, agende uma consulta.
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09/11/2022

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Muitos pacientes chegam ao consultório se queixando de sentir seu braço dormente ou formigando, em conjunto com dor no ombro ou na parte superior das costas.
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Normalmente essa dormência ocorre porque um ou mais nervos estão sendo comprimidos ou estão em um processo inflamatório, o que pode indicar um problema na coluna, como uma hérnia de disco, estenose foraminal ou até mesmo síndrome de compressão torácica.
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Por isso, ao sentir seu braço dormente ou formigando frequentemente ou por tempo prolongado, é recomendado buscar um Ortopedista, para que a causa seja identif**ada e o melhor tratamento definido.
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18/10/2022

Hoje, 18 de outubro é comemorado o Dia do Médico. Desejo uma jornada de paz e alegria para aqueles que se entregam à nobre missão de salvar vidas.
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Feliz dia do médico!
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19/09/2022

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Parabéns a todos os ortopedistas que se dedicam em manter a estrutura do corpo saudável. É dia de homenagear todos que se dedicam de forma ética e responsável em manter e restaurar o movimento do corpo humano.
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01/09/2022

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Os estalidos nos joelhos são muito comuns com os exercícios de perna que envolvem movimentos de flexão ou rotação.
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Os ossos do corpo humano são revestidos de cartilagem que permitem mover suavemente uns contra os outros, e esse atrito, principalmente entre a patela e o fêmur, pode gerar a crepitação
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Porém, nem sempre as crepitações estão associadas a saúde da articulação, e não necessariamente predizem uma patologia ou limitação de movimento.
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Trata-se de uma queixa comum, mesmo em pacientes sem dor (30- 40% dos casos), além disso, é importante entender que esses estalos não são responsáveis pela dor ou piora da função, mesmo nos pacientes com condromalácia patelar.
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Se você é fisicamente ativo e possui fatores predisponentes a uma lesão cartilaginosa como desalinhamentos, patela alta ou pratica determinado treino com incremento abrupto de volume e intensidade, ao longo dos anos isso pode causar defeitos na cartilagem, levando ao deslizamento irregular desses ossos, o que cria este som.
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Além disso, excesso de peso e artrose podem ser as causas desse ruído.
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Então quando devo me preocupar se meu joelho estala?
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Se associado a dor, inchaço, ou perda da mobilidade, o paciente deve procurar o ortopedista, na grande maioria das vezes trata-se de uma condição benigna e de fácil resolução com medidas como redução de carga e volume, e recursos anti-inflamatórios como medicação oral e fisioterapia.
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29/08/2022

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A dor no cotovelo é um sintoma muito comum em pessoas que praticam musculação, especialmente depois de fazer um treino de tríceps, mas também pode afetar pessoas que praticam esportes intensos com os braços, como crossfit, tênis ou golfe, por exemplo.
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Normalmente, a dor no cotovelo não indica um problema grave, mas pode provocar grande desconforto porque o cotovelo é uma articulação utilizada em quase todos os movimentos do braço e da mão.
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As principais causas são:
🟢 Epicondilite
🟢 Bursite no cotovelo
🟢 Artrite no cotovelo
🟢 Fratura do braço
🟢 Compressão do nervo ulnar
🟢 Plica sinovial
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A dor no cotovelo tem cura, mas na maior parte dos casos é recomendado consultar um ortopedista para fazer o tratamento adequado, que pode incluir remédios e fisioterapia.
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25/08/2022

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O inchaço nas pernas é uma situação bastante desconfortável e que pode causar dificuldade para movimentar as pernas e deixar a pele mais flácida.
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Algumas dicas para ajudar a diminuir o inchaço das pernas são:
🟢 Elevar as pernas
🟢 Beber bastante líquidos ao longo do dia
🟢 Diminuir a quantidade de sal
🟢 Praticar atividade física
🟢 Fazer massagens
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Se o inchaço não diminuir em 3 a 5 dias é importante consultar o médico, para verif**ar a causa do inchaço, que pode ser causado por má circulação do sangue, alterações hormonais, doenças renais ou do coração, tomar a pílula anticoncepcional e até devido a viagens longas.
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02/03/2023

27/02/2023

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31/12/2022

11/11/2022

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