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IPCEM - Instituto de Psicologia Carlos Eduardo Machado

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IPCEM - Instituto de Psicologia Carlos Eduardo Machado

Saúde mental e reabilitação

01/12/2025

Você já parou para refletir sobre como se enxerga sem toda a cobrança?
Às vezes, somos nossos maiores críticos, e isso dificulta perceber nossas próprias qualidades. 🤔💙
No IPCEM, incentivamos uma visão mais acolhedora de si mesmo, livre de julgamentos e baseada na valorização do que há de melhor em você. 🌈✨

27/11/2025

Saúde mental é prioridade! 💙
Manter o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para viver com bem-estar e qualidade de vida. 🌿
Psicólogos têm um papel fundamental nesse processo, ajudando você a enfrentar desafios, fortalecer suas emoções e construir um caminho mais saudável e leve. 🧠✨

24/11/2025

🧠✨ Seus pensamentos têm poder! Eles influenciam como você se sente e até mesmo como reage às situações do dia a dia.

No IPCEM, acreditamos que reconhecer e compreender seus pensamentos é o primeiro passo para transformar emoções e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.

💙 Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento?

20/11/2025

Seu cérebro também precisa de cuidados!
Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na sua saúde mental.
Dormir bem, se organizar, se movimentar e reduzir o tempo de tela são atitudes simples que fortalecem seu bem-estar cerebral e emocional.

✨ No IPCEM, acreditamos que cuidar da mente é um ato de amor-próprio e prevenção.
Priorize você e descubra o poder de uma mente equilibrada!

18/11/2025

Como está sua relação com você mesma?
No ritmo acelerado do dia a dia, é comum esquecer de olhar para dentro e cuidar de quem mais precisa: você.

No IPCEM, acreditamos que uma autoestima saudável se constrói aos poucos com paciência, carinho e amor próprio.

💙 Que tal começar hoje a se enxergar com mais gentileza e respeito?

13/11/2025

O Burnout é um inimigo silencioso e devastador.
Não é apenas cansaço, é um desgaste emocional profundo que pode consumir sua energia e seu brilho interior.

No IPCEM, entendemos a gravidade desse estado e estamos prontos para te apoiar na superação dessa batalha interna. 💙

🌱 É hora de levantar a voz e buscar a ajuda que você merece!
Não deixe que o Burnout defina sua vida. Cuide de si, busque apoio e reconquiste o seu equilíbrio.

11/11/2025

Definir limites saudáveis é fundamental para manter relações equilibradas e cuidar da sua saúde emocional.

No IPCEM, ajudamos você a enfrentar esses desafios e a construir vínculos mais leves e harmoniosos.

💙 Estamos aqui para caminhar com você nessa jornada.

07/11/2025

Sentir ansiedade faz parte da vida, é uma resposta natural do corpo diante de desafios e incertezas.

O importante é aprender a acolher esse sentimento e encontrar formas saudáveis de lidar com ele.

No IPCEM, ajudamos você a compreender suas emoções e desenvolver estratégias que promovem equilíbrio e bem-estar.
Respire fundo.
🌿 Você não está sozinha(o) é possível viver com mais leveza e tranquilidade.

04/11/2025

Solte o que não te pertence!

Nem tudo está sob o nosso controle e aceitar isso é um gesto de liberdade e consciência.
No IPCEM, acreditamos na importância de reconhecer nossos limites e praticar o autocuidado com gentileza.
Lembre-se: você não precisa carregar o mundo nas costas.
Permita-se soltar e cuidar da sua saúde emocional. 🌿

02/11/2025

🌿 Dia de Finados — um momento de reflexão e acolhimento.

O dia de hoje nos convida a lembrar com amor quem partiu, a acolher a saudade e a valorizar os laços que permanecem vivos na memória e no coração. 💛

Em momentos assim, contar com uma rede de apoio faz toda diferença — amigos, família e profissionais que ajudam a transformar dor em aprendizado e presença em afeto.

Cuidar da mente também é uma forma de honrar quem amamos. 💫

30/10/2025

A distorção de imagem é uma percepção equivocada que temos de nós mesmos, muitas vezes influenciada por inseguranças e padrões irreais de beleza.
Essa visão distorcida pode impactar profundamente a saúde mental, contribuindo para quadros de ansiedade, depressão e baixa autoestima.

No IPCEM, acreditamos que uma autoimagem saudável é essencial para o bem-estar emocional.
Nossos profissionais estão prontos para ajudá-lo(a) a reconhecer esses padrões e construir uma relação mais positiva e gentil consigo mesmo(a). 💙

Dê o primeiro passo para transformar sua vida!
Agende uma consulta hoje mesmo!

28/10/2025

💗 Cuidar do corpo é importante, mas cuidar da mente é essencial.
A saúde física e a Saúde mental caminham juntas, o equilíbrio entre as duas é o verdadeiro autocuidado. 🌸✨

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