VIP Atividades Físicas

VIP Atividades Físicas Stúdio com treinamento personalizado, atuando de acordo com o objetivo e a individualidade de cada

É tempo de agradecer pelo corpo que se move,pela disciplina que nos sustenta,pelas pessoas que caminham ao nosso ladoe p...
26/12/2025

É tempo de agradecer pelo corpo que se move,
pela disciplina que nos sustenta,
pelas pessoas que caminham ao nosso lado
e pela constância que, dia após dia, constrói resultados.

Que este Natal traga descanso para a mente, força para o coração e clareza para seguir em 2026 com saúde, equilíbrio e intenção.

Obrigado a cada aluno que fez parte desse ano.
Seguimos juntos.

✨ Feliz Natal ✨

Último treino de circuito físico na Praia do Forte antes do Natal ✔️Movimento antes da pausa.Consciência antes dos exces...
22/12/2025

Último treino de circuito físico na Praia do Forte antes do Natal ✔️

Movimento antes da pausa.
Consciência antes dos excessos.
Constância antes de tudo.

E por aqui, o ano ainda não acabou.
Nada de deixar para 2026.

10/12/2025

Aqui não é “vem, faz e vai embora”. No Studio, cada aluno é visto, guiado e corrigido, movimento por movimento.

Do ajuste da postura à execução correta, da respiração ao alinhamento. A dinâmica é simples: olhar atento, orientação e técnica aplicada. Porque treinar é aprender a mover bem. É evoluir com consciência. É ter alguém que realmente acompanha você.

☑️Treino inteligente.
☑️Atenção real.
☑️Resultados de verdade

28/11/2025

A Dona Conceição tem 69 anos e chegou ao Studio há 2 anos. Durante avaliação, foi identificado a mobilidade limitada e pouca força muscular, o que fazia ela depender do marido para tarefas básicas do dia a dia. Sentar, levantar, caminhar… eram desafios constantes.

Com acompanhamento próximo e supervisão rigorosa da execução de cada movimento, ela começou a treinar com segurança.

• Treinos de força para pernas e core → devolvendo equilíbrio e estabilidade.
• Exercícios de mobilidade → melhorando amplitude de movimento e autonomia nos gestos do dia a dia.
• Treinos funcionais supervisionados → promovendo confiança para se movimentar sem depender de terceiros.

✨ Resultado em 2 anos:
✔️ Conquista total de independência nas tarefas diárias.
✔️ Autonomia para ir ao studio sozinha e treinar sem supervisão constante.
✔️ Inspiração para o marido começar a treinar também, motivado pela evolução dela.
✔️ Energia, saúde e autoestima elevadas.

Hoje, Dona Conceição não apenas recuperou força e mobilidade, mas ganhou confiança e qualidade de vida. Cada treino supervisionado foi decisivo para que essa transformação fosse segura e duradoura.

A idade não é limite quando o treino é planejado, seguro e acompanhado. Resultados aparecem com consistência, técnica e orientação profissional.

20/11/2025

Nesta quinta (20), reunimos todos os alunos para um aulão especial de feriado, daqueles que unem energia, técnica e propósito.

Um treino completo, combinando:

✔ cardiorrespiratório para elevar o condicionamento,
✔ força de membros inferiores e superiores,
✔ descanso ativo com foco em core para manter o corpo trabalhando do início ao fim.

Foi um treinão feito para quem escolheu começar o feriado se cuidando, fortalecendo o corpo, a mente e a disciplina.

Parabéns a todos que estiveram com a gente hoje.
Constância é isso: fazer por você, mesmo quando o mundo tira folga. 💪

17/11/2025

Quantas calorias um treino funcional na praia queima de verdade? 🏝️ 🔥

Muita gente imagina… mas quase ninguém mostra o relógio antes e depois. Por aqui, a gente gosta de prova real.

O aluno iniciou o monitor e partiu pro treino.

O resultado? Surpreendente!!!

Isso mostra o quanto um funcional bem orientado pode transformar o corpo e o condicionamento.

Você esperava esse gasto calórico? 😱👇

18/10/2025

9 anos de movimento, constância e superação!

O nosso circuito físico começou na Duna Preta, com um grupo pequeno e um grande propósito: levar saúde, energia e bem-estar pra vida das pessoas.

De lá, seguimos pro Lido, e em 2020 chegamos à Avenida Litorânea, tudo na Praia do Forte, onde nossa história continua sendo escrita a cada treino, a cada suor, a cada conquista.

Olhar para trás e ver tudo que construímos juntos é motivo de gratidão e orgulho.

São 9 anos de constância, disciplina e conexão real com pessoas que acreditam no poder do movimento. 🙌

Foram anos de desafios, conquistas e muita dedicação dos nossos professores fundadores e , que acreditaram desde o início nesse projeto.

E claro, o nosso querido , que sempre esteve com a gente nessa caminhada. 🙌

Hoje, celebrar 9 anos de circuito físico na Praia do Forte é celebrar cada aluno, cada treino e cada história que faz parte dessa família chamada Studio Vip.

Um agradecimento especial ao nosso parceiro , que chegou pra somar energia, performance e motivação nessa jornada! ⚡️

Esse aulão foi uma celebração de tudo isso:
da força de quem está desde o começo, e da energia de quem chega agora pra fazer parte dessa história.

Obrigado, família Studio Vip!

Vocês são a prova viva de que quem se mantém em movimento, se transforma.

Endereço

Rua Milton Macedo Sampaio, 129, Bairro Jardim Caiçara
Cabo Frio, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

+5522988078871

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