02/02/2026
A hidratação adequada é fundamental em qualquer época do ano, mas no verão ela se torna ainda mais importante, especialmente para quem está em tratamento oncológico.
Com as temperaturas mais altas, o corpo perde líquido com mais facilidade, o que pode intensif**ar sintomas como cansaço, tontura, náuseas e alterações na pressão arterial.
Alguns cuidados simples fazem diferença:
🔸Beba água ao longo do dia, mesmo sem sede;
🔸Prefira alimentos ricos em água (frutas e vegetais);
🔸Evite longos períodos de exposição ao calor;
🔸Observe sinais como boca seca, tontura ou urina escura, eles podem indicar desidratação.
🧡 OnkoSol — segurança e presença em cada etapa.
