Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 15:00

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Studio Pilates Taimara Spina

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Cabreúva, SP
Studio Pilates Taimara Spina

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Pilates Taimara Spina, Fisioterapeuta, Travessa Independencia 9, sala 5, Cabreúva.

O método pilates

O método consiste numa técnica dinâmica composta por exercícios capazes de restabelecer e aumentar a flexibilidade e a força muscular tendo como centro de força o abdômen onde trabalha em todos os exercícios. O pilates combina condicionamento físico, mental e alinhamento da postura, se tornando um método bem aceito por pessoas de 12 a 90 anos, independente de seu condicionamento. Benefícios do método

• Alivio de dores e diminuição do stress
• Ganho de força muscular e flexibilidade
• Melhora da Postura e consciência corporal
• Melhora capacidade cardio- respiratória
• Prevenção e tratamento de lesões.

18/11/2025

Vem sentir no seu corpo as mudanças que o pilates trás para sua vida! Não só na parte estética, mas sim mais autonomia, força, equilíbrio e muitos outros benefícios que o pilates pode lhe proporcionar!

Studio Pilates Taimara Spina.

06/11/2025

Olá, eu sou Taimara, fisioterapeuta e fundadora do Studio Pilates Taimara Spina. Há 15 anos se aperfeiçoando e se especializando para levar o melhor pilates pra vocês. E hoje vim mostrar nossas duas unidades, Centro e Jacaré.
Pra você que quer conhecer e viver a experiência em treinar com qualidade e profissionalismo, agende sua aula avaliação conosco.

20/10/2025

Vocês estão preparados para isso?

Nossa Black november está se aproximando e se você tem vontade ou precisa fazer pilates e não começou ainda, essa será a sua oportunidade. 👏🏼

Entre em contato conosco e agende sua aula avaliação. 💪🏻

Link WhatsApp na bio.

13/10/2025

Hoje é o dia do Fisioterapeuta!
E não podíamos deixar de homenagear tanto nossa equipe quanto a todos os profissionais colegas que se dedicam dia a dia a essa linda profissão!
Nós a escolhemos, mas no fundo na prática, na vivência escolhemos sempre deixar algo de bom na vida de alguém, e isso não é só sobre a profissão. É sobre o cuidado que você tem, a dedicação, o carinho, a atenção, o seu caráter, saber escutar, falar quando necessário e seguir dia a dia tentando ser melhor que ontem.

Agradecemos a todos que confiam em nosso trabalho!

Feliz dia do Fisioterapeuta!

22/09/2025

Setembro já está acabando e você está esperando o que para começar uma atividade que te traga bem estar e segurança na hora de fazer?

Pensando nesse mês da Primavera, mês gostoso para iniciar uma atividade física que estamos com condições especiais em alguns dos nossos planos.

Nós podemos te ajudar a gostar de exercício. 🙂

Entre em contato conosco e agende sua aula avaliação. Que esse mês está gratuita. 😉

Studio Pilates Taimara Spina

10/09/2025

👉🏻 Melhor remédio que você pode tomar.

O Pilates pode ser seu aliado para melhorar e ganhar força e flexibilidade;
Melhorar suas dores ;
Melhorar sua consciência corporal;

São inúmeros benefícios 🤌🏻

Aproveite Setembro estamos com ótimas condições!

Agende sua aula avaliação e venha sentir um pilates de qualidade.
(11) 97411-1972

15/08/2025

15 de agosto - Dia da Gestante

Qual a importância da mulher se manter ativa durante a gestação?

São inúmeros benefícios para a gestação e para a gestante.

- Melhora das dores nas costas
- Melhora da circulação sanguinea
- Alivia o cansaço físico e mental
- Trabalha o assoalho pélvico
- Mais disposição e energia

O PILATES é um grande aliado na escolha dos exercícios, além de estar acompanhada de um profissional capacitado, os exercícios são altamente eficazes e sem impactos.

Nós podemos te ajudar nessa fase tão importante.

Endereço

Travessa Independencia 9, Sala 5
Cabreúva, SP
13315000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 15:00

Telefone

+5511974111972

Site

facebook.com

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