Clínica de Psicologia Cabreúva

Clínica de Psicologia Cabreúva Trabalhamos com atendimento Psicológico infantil, de adolescentes e adultos. Maiores informações:
(11) 4529-5024 / 9.9538-2031 / 9.9616-8517.

Lhe esperamos com o coração aberto e ouvido atento. Trabalhamos com atendimento psicológico Infantil, adulto e familiar. Especialização com atendimento em queixa escolar. Trabalho focado no bem-estar do paciente. Psicólogas cadastradas no CRP. "Fazer terapia envolve muito mais do que o simples atendimento, mas na vontade do outro em viver melhor." Agendamento:
(11) 4529- 0655
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Procure um Psicólogo, faça terapia!

Sobre ser mulher… Você percebe que já nascemos com expectativas plantadas sobre quem DEVEMOS ser? Você se sente assim? A...
08/03/2022

Sobre ser mulher…

Você percebe que já nascemos com expectativas plantadas sobre quem DEVEMOS ser? Você se sente assim?

Ao nascer uma menina, nasce também uma ideia e uma expectativa de quem ela será / deverá ser.

Carregamos essas marcas em nossas costas, sempre vulneráveis aos olhares de julgamento: TEM QUE CASAR, TEM QUE TER FILHO, TEM QUE SER FEMININA, TEM QUE CUIDAR DO CORPO, TEM QUE SEGUIR DETERMINADO PADRÃO, TEM QUE SE COMPORTAR
(…)

Que hoje, nessa data, (e em todas as outras), possamos refletir sobre quem QUEREMOS ser e sobre QUEM SOMOS afinal.

Qual é o nosso papel em nossa condição existencial?
O que faz sentido pra mim?
O que eu desejo trilhar? O que eu entendo como felicidade?
O que EU quero buscar?

A maior revolução feminina é saber quem se é, o que se quer; sem o pesar do que esperam.

Feliz dia das mulheres.
Feliz conquista dos nossos direitos.
Feliz existência feminina.
Feliz por existirmos e resistirmos.
❤️

ADOLESCÊNCIA - ANSIEDADE E TRANSTORNOS MENTAIS EM GERAL. Vamos falar sobre isso? Falar sobre adolescência é falar sobre ...
09/10/2021

ADOLESCÊNCIA - ANSIEDADE E TRANSTORNOS MENTAIS EM GERAL. Vamos falar sobre isso?

Falar sobre adolescência é falar sobre uma fase que exige: auto-percepcão, autoconhecimento, análise e enfrentamento de questões internas e externas.
É aquele famoso “se reconhecer no mundo, pra se colocar no mundo”.
E o que temos visto por aí? Adolescentes com crises de ansiedade, síndrome do pânico e sintomas depressivos…
Acreditamos que os adolescentes estão tendo uma retomada de todos os conflitos que a própria idade já exige de forma ainda mais turbulenta e intensa devido aos reflexos da Pandemia.
No isolamento, sem o convívio cotidiano houve uma ruptura em todo o convívio social. A dinâmica das relações, da condição de ser visto como um sujeito por inteiro f**aram suspensas. Passaram a buscar por “proteções” dentro de casa, tanto das telas, quanto da escola.
Podiam colar nas provas, podiam se retirar dos enfrentamentos sociais, do olhar do outro, de tudo.
E agora com a obrigação de um certo retorno acontece um conflito intenso, entre querer sair do isolamento e a obrigatoriedade do enfrentamento de tantas situações. Isso tudo passa a disparar muita sensação de desconforto.
O desamparo não está mais na solidão, mas na reinserção no mundo compartilhado.

Alguns comemoraram o retorno ao convívio e outros estão com mais dificuldade. Além de enfrentar o medo do mundo, precisam também enfrentar os medos internos.

A pandemia certamente contribuiu para que esses sintomas surgissem de maneira a provocar doenças mentais, o que não quer dizer que tais sintomas não surgiriam sem ela.
Poderiam vir de outros estressores que serviriam como gatilho, pois os transtornos mentais são extremamente complexos e envolvem questões genéticas, experiências na infância, estressores pontuais e traços de temperamento.

Entre as certezas que temos é que a pandemia nos deu um alerta para questões que possivelmente já estavam aí, talvez apenas à espera de um sinal.
Saúde mental é dos assuntos mais urgentes e contemporâneos. Precisamos olhar, falar e cuidar, pois estamos diante de uma certeza: a vulnerabilidade é intrínseca ao ser humano.

Como está a sua busca pelo seu sonho? 🤔 É claro que muitas das nossas conquistas visam também algum tipo de esforço. Mas...
08/09/2021

Como está a sua busca pelo seu sonho? 🤔

É claro que muitas das nossas conquistas visam também algum tipo de esforço. Mas, o que temos visto nos atendimentos nos últimos tempos é uma grande inversão.
Pessoas desgastadas, ansiosas, sofrendo demasiadamente e entrando em colapso em busca dos seus “sonhos”.

Sempre comento na terapia: É sonho ou pesadelo?

Respeitar nossos limites, olhar com prazer para nossa caminhada; e transformar o caminho em um trajeto florido - claro que com pedras - mas não SOMENTE com pedras e espinhos.

Leveza, lazer, tranquilidade…
O que vemos por aí é uma corrida maluca em prol de objetivos (muitas vezes impostos mais pela sociedade do que pelo próprio desejo individual).

Durante a pandemia, o Google Trends registrou crescimento de 98% no tocante a termos relacionados a transtornos mentais - ninguém anda muito bem emocionalmente, e isso tudo PRECISA ser olhado com mais afeto e atenção.

A vida por si só já oferece desgastes incontroláveis e que fogem da nossa capacidade de resolução; e aí temos mais a cobrança pela CORRIDA DOS OBJETIVOS A SEREM ALCANÇADOS…
Vamos pensar sobre tudo isso, vamos falar sobre tudo isso - Como andam os seus sonhos por aí? Uma busca prazerosa ou somente desgastante?
É sonho ou “pesadelo”?

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💛

E aí? Vamos olhar pro tema SAÚDE MENTAL?Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis que serão ine...
28/07/2021

E aí?
Vamos olhar pro tema SAÚDE MENTAL?

Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis que serão inevitáveis para qualquer ser humano, é reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.
Todas as pessoas vão apresentar sinais de sofrimento psíquico em alguma fase de suas vidas, isso é da natureza humana.

O ambiente no alto rendimento esportivo pode propiciar e agravar transtornos emocionais. Não são raros casos de estresse, ansiedade, burnout, distúrbios alimentares, abuso de substancias, depressão e até suicídio.

A pressão pelo máximo desempenho, a pouca tolerância aos erros, as frustrações e as derrotas. A cobrança da torcida, a exposição da vida pessoal e a falta de privacidade, a relação com a mídia. Todos esses elementos podem de alguma maneira influenciar negativamente no desgaste emocional, abalar a motivação, a confiança e contribuir para a queda do desempenho esportivo e em casos mais complexos afetar a saúde mental.

Saúde mental não é vinculada somente ao atleta (mas no sujeito como um todo que está ali). O que você faz pra viver não define quem você é.
Isso é em resumo, HUMANO.
Não importa o que aconteça ou as circunstâncias, todos nós estamos carregados de coisas que nos machucam – e elas podem machucar ainda mais se guardamos isso dentro de nós.
Não falar das nossas lutas internas nos priva de conhecer a nós mesmos, e também nos priva de saber o que o outro precisa.

A observação interventiva, o aconselhamento psicológico, o psicodiagnóstico para verif**ar sinais, sintomas e transtornos mais graves são ferramentas essenciais para a prevenção e promoção da saúde no ambiente esportivo.

(Texto de apoio por Rodrigo Scialfa Falcão - Saúde mental no esporte: Tão decisivo, tão menosprezado).

Seja a versão que é possível nesse momento… (Ainda mais diante de todo o caos enfrentado).Vivemos com um sobrepeso das b...
20/07/2021

Seja a versão que é possível nesse momento…
(Ainda mais diante de todo o caos enfrentado).

Vivemos com um sobrepeso das bagagens que carregamos na vida, andando com um fardo extra nas costas. Como se todas as contingências da vida, sejam elas positivas ou danosas, fossem exclusivamente nossa incumbência e responsabilidade.

Ser forte não é “dar conta” de tudo, se sobrecarregar todo o tempo e viver em prol de buscas por soluções pra “tudo”!

Quando deixamos a vida tornar-se dura demais ao ponto de experimentarmos apenas o o seu amargor, tudo f**a completamente mais complexo de absorver e refletir.

E mesmo que a passos lentos, não precisamos entender tudo que acontece na vida.
Eita lição complicada!
Por vezes, tentamos encontrar uma razão palpável que explique porque as pessoas são tão vazias ou porque algumas coisas simplesmente saem da nossa alçada.

Depois, quando a maré abaixa, percebemos que não importa quanto nos dedicamos a alguém, a algum projeto, a alguma nova empreitada, não interessa o quanto podemos ser agradáveis, organizados e planejadores, nem o quanto tentamos nos entregar para fazer tudo acontecer, as palavras que dizemos e ouvimos, uma hora qualquer, na aleatoriedade da vida, determinadas coisas não estão no nosso controle.

Algumas coisas não dependem da gente. Então, busque a versão que você consegue nesse momento. ❤️

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Existe! 🥰💪🏽Bom feriado a todos.
03/06/2021

Existe! 🥰💪🏽

Bom feriado a todos.

Como é o processo de psicoterapia? Segue imagem por  que define bem a trajetória psicoterápica. ❤️É um caminhar ao lado....
01/06/2021

Como é o processo de psicoterapia?

Segue imagem por que define bem a trajetória psicoterápica. ❤️

É um caminhar ao lado.
Dar suporte e respeitar as escolhas.
É seguir no seu tempo, no rumo do seu vento.
É aceitar que nem sempre se sabe sobre o caminho. Mas se treina o caminhar...

É ter a sua escolha como verdade e crescimento.
É amadurecer a sua busca.
É ir - e voltar se preciso.
É ter companhia e saber ser só.

É chegar, sem saber onde exatamente.

É olhar a sua história e respeitar o seu próprio ritmo.
É se olhar.
E é olhar com amor e respeito o seu trajeto.
Enfim, é viver - de forma mais consciente, leve, plena.
❤️

Sobre sentir-se inseguro: Caminhar pela vida acompanhados da insegurança pode ser um grande peso. É duvidar de tudo, sob...
25/05/2021

Sobre sentir-se inseguro:
Caminhar pela vida acompanhados da insegurança pode ser um grande peso. É duvidar de tudo, sobretudo de nós mesmos.
Andar com medo, sem confiança e indecisos é similar a tentar manter o equilíbrio sobre uma corda bamba tentando não cair.

De onde vem toda essa sensação de insegurança?
Ela pode ter nos acompanhado desde sempre, fruto de uma infância infeliz pela ausência do sentimento de proteção e segurança. Ou, talvez, pode ser que ela tenha surgido exatamente pelo motivo contrário, ou seja, por uma superproteção excessiva que nos fez sentir inferiores ou pouco válidos. Inclusive, uma outra possibilidade é que essa insegurança só tenha aparecido recentemente, após alguma situação muito traumática que foi um golpe forte demais.

A insegurança é a grande inimiga do desenvolvimento, a grande responsável por boicotar a autoestima e o maior obstáculo para a construção de vínculos sólidos.
Se a insegurança nos invadir profundamente, ela vai se apoderando e acaba por anular a vontade de fazer escolhas e nos traz um questionamento contínuo.
No entanto, sempre podemos nos proteger para que isso não aconteça; além de podermos recomeçar e construir ou reconstruir o sentimento de segurança perdido. A ideia é começar entendendo que a vida é, em sua essência, insegura e incerta... mas isso não quer dizer que temos que adotar a insegurança como companheira da nossa rotina.
Quer dizer apenas que é normal tê-la em vista, porque cedo ou tarde ela fará sua aparição em nossa trajetória.
E o melhor é estar preparado para enfrentá-la.
O primeiro passo é trabalhar a confiança.
Aprender a confiar em nós mesmos e não esperar que os demais expressem o que temos que fazer ou como temos que fazer as coisas para nos sentirmos bem.

A tendência é que essa missão seja passada ao outro, porque podemos nos sentir felizes, ao ver o outro se sentir feliz - vive-se então uma vida baseada em tentar entender o que o outro espera de mim e o que eu posso fazer para esse outro me aceitar. Essa busca torna-se a raiz da insegurança... é inatingível, ilusória e acima de tudo, infeliz.

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Sobre o dia das mães: Desejo liberdade!Liberdade de você poder ser a mãe que você acredita ser a melhor para o seu filho...
09/05/2021

Sobre o dia das mães: Desejo liberdade!
Liberdade de você poder ser a mãe que você acredita ser a melhor para o seu filho.
Permita-se ser você em sua integridade - cuidando de você e do seu filho.
Maternidade é aprendizado. É erro e acerto - é tentativa.

Sobre os diferentes signif**ados do “Dia das mães”:
Qualquer que seja o seu Dia das Mães, eu convido você a comemorá-lo com empatia, curiosidade e compaixão.
Se para você representa beleza, gratidão e amor incondicional, comemore!
Se a data desperta em você sentimentos de dúvida, culpa ou vergonha, tente ser gentil com a sua consciência e saiba que você não está sozinha.
Talvez seja uma data que traga sofrimento por uma mãe que já se foi ou por uma mãe que você nunca teve - lembre-se que este é apenas mais um dia inventado para vender flores e cartões.
A sua postura perante o que você sente quando o assunto é maternidade pode ser vivenciada durante todos os dias do ano, entendida e ressignif**ada.

Esteja disposta a entender melhor seus sentimentos.

Lembre-se, há espaço em nossas vidas para todos os tipos de sentimentos, nós precisamos estar dispostos a perceber cada um deles e como eles nos afetam.

Do jeito que for, eu desejo a você um Feliz Dia das Mães. ❤️

Que semana difícil. Que dias tristes. Mais alguém com essa sensação avassaladora de sofrimento? De cansaço, de perda, de...
07/05/2021

Que semana difícil.
Que dias tristes.

Mais alguém com essa sensação avassaladora de sofrimento? De cansaço, de perda, de derrota?

Estamos todos um pouquinho (ou muito) assim...
Hoje, após um dia cheio de atendimentos - “meu pai está doente e está mal”; “eu só consigo chorar”; “não aguento mais ter medo”; “queria minha vida normal de volta”; “eu sinto que não estou aguentando mais”... cheguei em casa e chorei.

Em TODAS as sessões de ontem e hoje os pacientes falaram sobre o falecimento do Paulo Gustavo. Todos disseram sentir algo parecido, como se um familiar tivesse partido.
Me reconheci.
Eu também me senti assim.
Me lembrei de um amigo que perdeu dois irmãos recentemente.
E eu chorei.

Esse post é pra dizer que todo mundo cansou de ver tanta romantização de toda essa desgraça... não há aprendizado, amadurecimento, gratidão ou alegria diante do caos.
A gente tá de frente pra dor.
Pra dor de tantos... pra nossa dor.

Uma vez em análise minha psicóloga disse: “A gente até quer parar, mas a vida empurra”. E é isso.
A vida tá empurrando a gente pra viver, mesmo quando a vontade é de jogar tudo pro alto e maldizer todos esses acontecimentos horríveis.

Por isso eu digo a todos - aos que me procuram enquanto psicóloga, aos meus amigos e aos meus familiares: NÃO PRECISA SER FORTE!
Por hoje, tá liberado.

Quer chorar, chore.
Se está triste, fique.
Se quer dizer aos quatro cantos que não está bem diante de tudo, diga.

Por hoje, não quero ser forte.
(Você não precisa ser também. Tá tudo bem não ser, é legítimo).

Vida, empurre com força, porque por hoje, eu não quero ser forte.

Haverá algo em algum momento que vai nos fazer ressignif**ar toda essa dor... mas enquanto não tá dando, acolha o que sente.

Beijos com carinho a todos ❤️
Vamos f**ar bem (em algum momento).

Liara Vaz

Endereço

Rua Concórdia, 68/Jacaré
Cabreúva, SP
13315-000

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Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
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