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Psicóloga & Life Coach Sanny Azambuja

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Cachoeira do Sul, RS
Psicóloga & Life Coach Sanny Azambuja

Acolher, inspirar e desenvolver pessoas! Sou psicóloga, coach e especialista em Gestão de Pessoas.

O objetivo desta página é te apoiar no processo de (re)conhecimento da sua vida em todos os aspectos! Desenvolvimento pessoal, profissional, alta performance, resultados, acolhimento e estímulo para que seus sonhos tornem-se realidade!

12/11/2025

Nem sempre o que parece leve realmente é.

Sorrisos, produtividade e boa aparência podem esconder sinais de exaustão emocional.

A dissonância emocional é silenciosa (e perigosa) porque impede que você receba o acolhimento que precisa.

A psicoterapia ajuda a identificar esses mecanismos e a criar espaço pra sentir de forma segura.

✨ Você não precisa carregar a dor sorrindo.

📩 Vamos conversar sobre como cuidar da mente com estratégia?

30/10/2025

Tentar decidir tudo pela razão é um caminho rápido para o esgotamento.

Quando você nega suas emoções, se desconecta do que realmente importa.

A Terapia Cognitivo-Comportamental ensina a construir pontes entre o pensar e o sentir para que decisões venham com clareza, não com culpa.

🧩 Quer aprender a equilibrar razão e emoção na sua rotina?

A psicoterapia é o espaço pra começar.

27/10/2025

Ser razoável é mais realista e aumenta suas chances de manter o equilíbrio a longo prazo⚖️🎯

24/10/2025

Alta performance de verdade não exclui o autocuidado.

É sobre eficiência sustentável e não sobre resistência.

Empreendedores e líderes que entendem isso crescem com consistência, não com pressa.

💡 Sua mente é seu principal ativo e ela precisa de manutenção.

📩 Quer aprender a trabalhar melhor sem se perder de si? Vamos conversar, entre em contato pelo link na bio.

20/10/2025

Comparar é fácil, mas raramente justo.

O olhar do outro não traduz sua caminhada e a mente tende a distorcer o que vê.

A psicoterapia ajuda a identificar esses gatilhos mentais e construir uma narrativa mais coerente com a sua realidade.

✨ Clareza emocional é o primeiro passo pra uma performance saudável.

📩 Vamos conversar sobre o seu processo?

16/10/2025

dia da Criança

Entre a correria da vida adulta, a gente às vezes esquece o que as crianças ensinam com tanta naturalidade: divertir-se com o simples, rir do imprevisto, e pausar quando o coração pede descanso.

🌻 Equilíbrio é brincar, viver e cuidar da mente com a mesma leveza de quem acabou de inventar uma pescaria com fita de presente.

10/10/2025

Você não é fraca — você é humana.

02/10/2025

Conviver com alguém instável emocionalmente, pode não deixar marcas visíveis, mas corrói sua saúde aos poucos.

No trabalho, em casa ou nos relacionamentos próximos: pequenos desajustes emocionais se somam.

Talvez você precise aprender a lidar com o que não pode mudar e assim tomar atitudes que de fato preservarão a SUA saúde mental.

📩 Quer aprender estratégias práticas para proteger sua saúde emocional? Vamos conversar.

🧠 Psicóloga Sanny Azambuja | CRP 07/24260

🌐 Atendimento On-line e Presencial em Cachoeira do Sul/RS

25/09/2025

70% dos empreendedores sentem ansiedade. 49% enfrentam burnout.

Mas apenas 1 em cada 10 procura ajuda profissional.

Os números assustam, mas o que realmente custa caro é ignorar o próprio cérebro.

Alta performance não é sinônimo de exaustão: é autoconsciência e prevenção.

📩 Vamos conversar sobre como cuidar da base mais estratégica do seu negócio: você.

🧠 Psicóloga Sanny Azambuja | CRP 07/24260
🌐 Atendimento On-line e📍Presencial em Cachoeira do Sul/RS

18/09/2025

Você não quer desistir de nada. Só que o peso de dar conta de tudo começou a esmagar você silenciosamente.

Trabalho, família, responsabilidades… tudo ao mesmo tempo.

Sentir-se exausto não é fraqueza. É um sinal de que sua mente precisa de cuidado.

Setembro Amarelo é sobre prevenção inteligente, não espera pelo colapso.

📩 Um espaço seguro para colocar sua mente em ordem faz toda a diferença. Vamos conversar?
🧠 Psicóloga Sanny Azambuja | CRP 07/24260
🌐 Atendimento On-line e📍Presencial em Cachoeira do Sul/RS

10/09/2025

Empreender é pressão, decisão rápida e responsabilidade constante.

Sua mente é seu maior ativo — cuidar dela é estratégia, não luxo.

Setembro amarelo é sobre prevenir colapsos emocionais e manter alta performance de forma sustentável.

📩 Vamos conversar sobre como a psicoterapia pode potencializar sua clareza e equilíbrio?

🧠 Psicóloga Sanny Azambuja | CRP 07/24260
🌐 Atendimento On-line e📍Presencial em Cachoeira do Sul/RS

27/08/2025

Saúde mental é o maior patrimônio de quem trabalha.

E a psicologia está aqui para lembrar disso todos os dias!

27.08 - Dia do Psicólogo

Endereço

Cachoeira Do Sul, RS
96508063

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