Fisio Plena Fisioterapia e Pilates

08/03/2025

Feliz dia da mulher 💕

31/12/2024

Feliz Ano Novo ✨

24/12/2024

Desejamos um Feliz Natal ✨🌲

18/12/2024

Combinado de recesso

18/12/2024

Comunicado de recesso

01/01/2024

07/04/2022

Hoje, 07/04, é celebrado o Dia Mundial da Saúde, uma data que visa promover a conscientização sobre necessidades relacionadas à qualidade de vida e cuidados com a saúde.

Todos os dias levantamos para trabalhar, para realizamos as atividades da melhor maneira possível, há quem consiga encontrar forças para ir à academia, pedalar, caminhar, praticar os mais diversos esportes, para outras pessoas falta energia para qualquer atividade extra. Em meio a rotina atribulada, tem sobrado tempo para olhar com atenção para a sua saúde?

O Dia Mundial da Saúde é uma data para reflexões, alertas e, principalmente, para cada um de nós reflita sobre a sua qualidade de vida. Questione-se se seus hábitos são realmente saudáveis e faça uma opção pela vida.

Cuide-se

19/05/2021

Você com certeza já ouviu falar em drenagem linfática manual, mas vou te contar mais sobre seus beneficios e indicações...

Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de líquido do corpo.

Apoiada em evidências científicas, é reconhecida e indicada para auxiliar em vários tratamentos estéticos, além de promover relaxamento e bem-estar.

⏺️Ela promove resultados rápidos: os efeitos fisiológicos da DLM são notados desde a primeira sessão. Algumas pessoas percebem logo a diminuição na retenção de líquidos, e com isso, a diminuição de edema e maior sensação de conforto e bem-estar. Com a continuidade das sessões os benefícios vão ficando mais notáveis.

⏺️É indicada para celulite: pois promove uma mobilização no tecido gorduroso e diminuição do edema, melhorando muito o aspecto da celulite.

⏺️ É indicada após cirurgia plástica: por promover a diminuição de dor e de edema, acelerando o processo de cicatrização do tecido.

⏺️ Ajuda a melhorar sintomas de TPM: devido à liberação de líquidos, age diretamente no combate ao inchaço, que é um dos sintomas da TPM. Também ajuda no controle da ansiedade, por ter um efeito relaxante.

⏺️ Gestantes: são muito benefíciadas com a drenagem, pois ajuda a eliminar a retenção de líquido e o cansaço típicos dessa fase, além de promover relaxamento e bem estar.

Tem alguma dúvida?
Entre em contato conosco!

09/05/2021

Feliz dia das Mães 🥰❤️

11/04/2021

O dia 11 de abril é um dia marcado por campanhas de conscientização sobre a doença de Parkinson, que é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, crônica e progressiva. Afetando funções primordiais do corpo, como movimentos, equilíbrio, lentilhão na mobilidade, tremores, diminuição dos reflexos, rigidez articular, assim como depressão, alteração do sono, olfato e intestinal.

O objetivo do tratamento, incluindo medicamentos, fisioterapia, fonoaudiologia, suporte psicológico e nutricional, atividade física entre outros é melhorar a qualidade de vida do paciente, reduzindo o prejuízo funcional decorrente da doença, permitindo que o paciente tenha uma vida independente, com qualidade, por muitos anos.