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Reabilita Studio - Pilates

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Reabilita Studio - Pilates

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15/10/2018

O Pilates é de grande ajuda para quem já tem o diagnóstico de câncer e possui autorização médica para a prática.
É uma atividade física completa para pacientes, pois ajuda a regular o sono, alivia o estresse e a tensão, melhora vários aspectos emocionais e físicos, além de preservar a integridade funcional dos órgãos, prevenir ou minimizar as complicações causadas pelo tratamento.
Por ser dinâmico, com ampla variedade de exercícios desafiadores e recreativos, ainda faz com que o paciente interaja com os movimentos propostos e sinta-se capaz de realizar suas atividades rotineiras.

11/08/2018

Por conter movimentos suaves e de grande relaxamento, o Pilates pode ser indicados para o tratamento de diversos problemas como é o caso das varizes nas pernas.
Os exercícios do Método não possuem impactos e ajudam no fortalecimento, condicionamento físico, circulação e outros diversos aspectos.
Por trabalhar a circulação sanguínea, o Pilates ajuda no tratamento das varizes evitando dores e colaborando para e melhora signif**ativa do quadro clínico.
Desta forma, o indivíduo f**a mais saudável e consequentemente de bem com a vida.

O Pilates também pode ser associado com a caminhada para auxiliar neste tratamento, onde um complementa o outro trazendo melhoras para a circulação.

18/06/2018

Como o foco terapêutico da ventosa é controlar a corrente sanguínea, é possível destacar: - Desintoxicar o organismo;
- Tratar lombalgias;
- Tratamentos para dores musculares;
- Tratar dores abdominais;
- Reduzir cefaléia;
- Tratar problemas digestivos;
- Reduzir hipertensão arterial.

Em alguns casos, esta técnica também é utilizada na estética para redução de medidas.

13/05/2018

Ser mãe é carregar no corpo o dom da criação, a dádiva da vida, e no coração um amor que não conhece limites pela vida toda.

Desejamos um feliz dia das mães.

04/05/2018

Pode ser difícil sair da cama no outono/inverno, mas essa época do ano traz muitos benefícios para quem faz exercícios. Fazer exercício no inverno pode ser desafiador, mas os resultados serão compensadores.

Aproveite o frio para se exercitar , seu corpo agradece!
Tá com frio, faça pilates.

25/04/2018

Vamos cuidar da saúde?
Desejamos um boa Quarta-feira a todos.

01/04/2018

Aproveitem para refletir, deixar o mal partir e encher o coração
apenas de bons sentimentos. Uma Santa e alegre Páscoa!

28/03/2018

Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados.
São eles:
Respiração, centro, concentração, controle, precisão e fluidez.

Quando olhamos para a essência do Método Pilates e seus fundamentos, conseguimos entender melhor seus objetivos. É importante saber o que realmente Joseph Pilates prezava e gostaria de que fosse propagado com seu Método.

Amamos o Pilates, vem fazer parte você também.

22/03/2018

Através do conceito “Power-House” estimularemos o arcabouço osteo-articular a um melhor posicionamento que irá distribuir forças, diminuir sobrecargas e com isso diminuir o risco de lesões. Na nossa evolução, saímos de uma posição quadrúpede para uma posição bípede e nossa pelve teve que se adaptar a essa nova postura.
No método Pilates utilizamos a musculatura do assoalho pélvico para criar as sinergias que compõem o Power-House. Sabemos que o assoalho pélvico responde aos estímulos que advém do diafragma torácico e que este é responsável, entre outras coisas, por distribuir as pressões internas que vão influenciar diretamente a nossa coluna vertebral e consequentemente a nossa postura.

Agende a sua aula experimental gratuita.

20/03/2018

O Pilates é uma excelente atividade para quem precisa de mais . Os benefícios vão além do físico, ajudando também no equilíbrio emocional.

Venha para o Reabilita!

08/03/2018

Aquela que sonha, que luta, que faz e que acontece.

Parabéns, mulher!

07/03/2018

Em qualquer caso onde alguma parte do corpo está tensionada você encontrará pontos-gatilhos. Eles aparecem nos mais diversos tecidos como musculaturas, tendões e ligamentos.
A definição exata de ponto-gatilho é uma região extremamente irritada em certo tecido que forma um pequeno nódulo. Ao apalpar o ponto nosso paciente sentirá dor, porém essa dor pode ser aliviada através da liberação.
Os pontos são gerados pela tensão muscular, portanto mesmo alguém com uma patologia muito bem definida apresentarão os mesmos.

Existem diversas técnicas que nos auxiliam a liberar a tensão muscular e nos livrar desses pontos incômodos. Algumas delas são a acupuntura, o agulhamento e a liberação miofascial.

Saiba mais sobre os pontos de tensão e se você os tem, agendando uma avaliação no Reabilita.

Endereço

Cachoeirinha, PE
55.380-000

Telefone

81 99525.3591

Site

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