13/10/2025
“A infância é um chão que pisamos a vida inteira.” — Lya Luft
Essa metáfora profunda vai muito além da poesia: ela é um reflexo de uma verdade respaldada pela ciência. Os primeiros anos de vida são, de fato, o alicerce sobre o qual construímos nossa saúde física, emocional e cognitiva para a vida toda.
O desenvolvimento neuropsicomotor – que envolve a integração entre as funções motoras, cognitivas e emocionais – é profundamente influenciado pelo ambiente e pelos cuidados que a criança recebe. E a família é o centro desse universo.
Seguindo as diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e da Sociedade Brasileira de Medicina de Família, reunimos algumas dicas práticas e essenciais para estimular esse desenvolvimento de forma saudável:
📚 Leitura desde o berço
A leitura compartilhada é um poderoso estímulo. Conte histórias, aponte para as figuras e mude a entonação da voz. Esse momento fortalece o vínculo, expande o vocabulário e aguça a imaginação.
🧸 Brinquedos simples e criativos
Prefira brinquedos que desafiem a criatividade, como blocos de montar, quebra-cabeças simples, massinhas de modelar e instrumentos musicais infantis. Eles desenvolvem a coordenação motora, o raciocínio lógico e a noção de causa e efeito.
🚫 Telas: menos é mais
A SBP não recomenda uso de telas até os 2 anos de idade. Para crianças entre 2 e 5 anos, o ideal é limitar a, no máximo, 1 hora por dia, sempre com conteúdo de qualidade e acompanhamento de um adulto. O excesso de telas pode atrasar a linguagem, prejudicar o sono e reduzir interações essenciais.
🤸♀️ Movimento livre e seguro
Deixe a criança explorar espaços seguros. Engatinhar, rolar, tentar ficar em pé e dar os primeiros passos são conquistas motoras cruciais. Evite andadores e incentive o movimento livre.
💬 Conversa e interação
Fale, cante e responda aos balbucios do seu filho. Essa “conversa” é fundamental para o desenvolvimento da linguagem e a construção de segurança do seu filho.
Todo estímulo é cuidado 💚
