07/01/2022
Você, empreendedora, já ouviu falar em Burnout? É um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico em função de situações de trabalho desgastantes, que exigem muita competitividade ou responsabilidade.
A crise sanitária que temos vivido nos últimos anos ajudou a alavancar a transformação digital e nos levou pra esse cenário de imersão em redes sociais, reuniões de trabalho virtuais, caixas de e-mail cheias e pessoas cada vez mais conectadas pra assuntos de trabalho.
Isso teve um preço alto pra nós. Não é à toa que recentemente a Organização Mundial da Saúde reconheceu o Burnout como doença ocupacional a partir de 01 de janeiro de 2022.
Amensagem é clara: a atenção para a nossa saúde mental deve ser redobrada. É preciso equilibrar nosso ritmo de trabalho e não focar apenas em números. Você e eu precisamos levar em conta que a nossa saúde — ou a falta dela — afeta diretamente a nossa produtividade e, consequentemente, os resultados do nosso negócio.
Pense nisso!
E aí, o que você pretende fazer esse ano pra não deixar o Burnout dominar você e o seu negócio?
