23/09/2021
Há mais de 6 meses de convívio com a situação de pandemia do coronavírus no Brasil, ainda é difícil definir como ficou a nossa saúde mental 🧠
Em meio a esse cenário desafiador para a mente da população global, o Dia Mundial de Combate ao Estresse, comemorado hoje, nunca foi tão relevante!! 👏
👉 A palavra estresse tem origem na palavra inglesa “stress”, que significa “pressão, tensão ou insistência”
Mais conhecido como mal do século, o estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorrem quando surge a necessidade de uma adaptação a um grande acontecimento em nossas vidas 😨
Saber lidar com esses momentos que, desde o início da pandemia da covid-19, são diários na vida de muitos, evita distúrbios mentais como depressão, ansiedade, entre outros
Cuide de você. Cuide da sua mente. Faça mais o que te faz feliz! 💛
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👩⚕ Dra. Mabel Prates - Gastroenterologia | Endoscopia