Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 00:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00

Life - Instituto Avançado de Saúde Mental

Página Principal
Brasil
Caeté, MG
Life - Instituto Avançado de Saúde Mental

🌱 Mais de 4.000 vidas impactadas
🧠 Psiquiatria | Neurologia | Psicologia e Clínica Médica.
?

27/09/2022

Os mecanismos de defesa são uma forma de a mente lidar com o estresse ou sentimentos difíceis. São mecanismos inconscientes, o que signif**a que uma pessoa os usa sem perceber.
Abaixo, exploramos oito mecanismos de defesa.
💠Negação: envolve a pessoa que não reconhece a realidade de uma situação estressante para se proteger do medo ou da ansiedade opressores.
💠Distorção: envolve uma pessoa que acredita que algo é verdadeiro, quando não é.
💠Projeção: envolve uma pessoa acusando outra pessoa de ter pensamentos ou sentimentos que ela própria está tendo. Pode ser uma forma de evitar pensamentos indesejados ou evitar a responsabilidade por um comportamento específico.
💠Dissociação: envolve sentir-se desconectado de um evento estressante ou traumático - ou sentir que o evento não está realmente acontecendo. É uma forma de bloquear o trauma mental e evitar que a mente passe por muito estresse.
💠Repressão: envolve evitar pensar em algo para bloquear sentimentos, emoções e impulsos dolorosos ou desconfortáveis. A repressão é um processo inconsciente - a pessoa não tem consciência de que está fazendo isso.
💠Formação de reação: envolve agir de uma forma que contradiga pensamentos ou sentimentos inaceitáveis ou que provocam ansiedade, à medida que surgem.
💠Deslocamento: envolve uma pessoa que sente que não pode expressar uma emoção negativa em relação a uma pessoa em particular, então ela direciona essas emoções negativas a outra pessoa.
💠Racionalização: envolve uma pessoa que usa a razão e a lógica para evitar emoções desconfortáveis ou que provocam ansiedade.

Embora esses mecanismos possam ajudar a prevenir ou limitar o desconforto em curto prazo, eles não são uma solução em longo prazo. Por isso, é muito importante buscar ajuda profissional diante dos sintomas citados.
👉Gostou do post? Saiba mais sobre este e outros conteúdos no meu blog. Link na bio.

22/09/2022

A ansiedade pode afetar todos os aspectos da vida de uma pessoa, interferindo tanto no modo como pensam, quanto sentem e apresentam sintomas físicos.
Nesse sentido, razões comuns para ansiedade incluem:
💠pressão social
💠trabalho, estudo ou estresse relacionado ao prazo
💠dificuldades financeiras
💠problemas de relacionamento
💠preocupações com a saúde
💠questões sociais e de habitação
💠trauma devido ao racismo ou preconceito de gênero
💠abuso e negligência

Além disso, algumas pessoas têm transtorno de ansiedade generalizada, uma condição que envolve sentir-se constantemente preocupada com muitas coisas diferentes, o que pode dificultar a realização de tarefas diárias.

👉Gostou do post? Saiba mais sobre este e outros conteúdos no meu blog. Link na bio.

20/09/2022

São muitos os fatores que levam uma pessoa ao consumo abusivo de dr**as legais ou ilegais, e as questões emocionais e comportamentais estão intimamente ligadas a eles. É por isso que a psicologia se mostra uma importante aliada no tratamento da dependência química.

Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), esse quadro deve ser tratado como uma doença médica crônica e como um problema social. Dependentes químicos têm suas vidas afetadas em diversas esferas, com prejuízos nas relações familiares, no trabalho, entre muitas outras.

Por isso, o tratamento para essas pessoas tem um papel de reintegração social, que considere o contexto do indivíduo e os motivos que fizeram com que ele adotasse esse comportamento.

Nesse cenário, entra a psicologia, com recursos para ajudar o paciente a identif**ar essas causas, bem como ser capaz de controlar pensamentos e, consequentemente, o vício.

Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

15/09/2022

O comportamento compulsivo é composto por hábitos que são seguidos repetidamente, em busca de alívio para a ansiedade ou a angústia. As ações são realizadas tantas vezes, que se tornam automáticas e naturais para quem tem a compulsão.
Marcado pelo excesso e descontrole, esse tipo de comportamento pode comprometer efetivamente o bem-estar físico e a saúde emocional. A adaptação social também pode ser prejudicada pela mania ou vício.
Para compreender melhor, veja quais são as principais características de uma pessoa compulsiva:

dificuldade para controlar os desejos;
vergonha e culpa após a ação;
mentiras sobre o hábito;
utilização excessiva do termo “eu preciso”, para justif**ar o comportamento;
irritação ao não poder realizar o desejo compulsivo;
alterações de pensamento e comportamento, como culpa, medo, aflição, etc.

O acompanhamento psicológico durante o tratamento visa identif**ar os gatilhos da compulsão, para, assim, diminuir gradativamente os episódios. A falta de tratamento pode gerar diversos prejuízos para a saúde, vida familiar e social do paciente.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

13/09/2022

O acompanhamento psiquiátrico já está consagrado como forma de auxiliar pessoas viciadas em substâncias, podendo, inclusive, lançar mão de medicamentos que ajudem a controlar as crises de abstinência.

Associada a ele, a psicologia entra como instrumento para a mudança de comportamento. Com sessões de terapia individual e, em alguns casos, em grupo, esse trabalho busca o entendimento da origem do paciente, de sua realidade e dos motivos que o levaram ao consumo de substâncias. As questões mentais estão muito presentes nessa análise.

Através da terapia dependente será capaz de identif**ar estruturas de pensamentos e emoções que levam ao consumo de droga, e transformá-los de forma positiva. Isso possibilita um resgate da qualidade de vida e do bem-estar mental.

Com a psicologia, existe um trabalho de recuperação da autoestima, da autoconfiança e do autocontrole, tornando possível, consequentemente, a superação da dependência química.

Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

08/09/2022

A escolha de um psicólogo depende da qualidade do seu trabalho e da preferência individual de cada um. Por isso, uma pessoa deve encontrar um psicólogo qualif**ado com experiência na área com quem se sinta confortável.
O papel desse profissional é ajudar as pessoas com problemas de saúde mental, bem como outros desafios gerais da vida. É uma posição de responsabilidade e, por isso, alguns psicólogos se especializam ou têm experiência em determinados campos de estudo.
Nesse sentido, vale considerar as dicas abaixo ao procurar o seu psicólogo.
💠Verifique as qualif**ações do psicólogo. Além disso, certifique-se de que eles são licenciados pelo estado.
💠Pergunte ao psicólogo sobre sua experiência e interesse na área. Isso tornará mais fácil ver se eles são adequados para a pessoa.
💠Informe-se sobre taxas. Verifique quanto custará o tratamento e se o seguro o cobrirá ou não.
💠Descubra o que o plano de tratamento envolve. A terapia é inteiramente baseada em consultas ou o psicólogo inclui outras técnicas?
Não tenha medo de fazer perguntas que parecem desconfortáveis. É melhor confiar em um psicólogo e em sua habilidade desde o início do que perceber um erro após o início da terapia.
👉Gostou do post? Saiba mais sobre este e outros conteúdos no meu blog. Link na bio.

06/09/2022

Às vezes, as superstições podem ter um efeito calmante, aliviando a ansiedade sobre o desconhecido e dando às pessoas uma sensação de controle sobre suas vidas.
Como afirma um artigo publicado pela Sociedade Internacional de Psicologia e Ciências Comportamentais, a superstição tem suas raízes na juventude de nossa espécie, quando nossos ancestrais não podiam compreender as forças do mundo natural. A sobrevivência de nossos ancestrais foi ameaçada por predação ou outras forças naturais.
Como resultado, as superstições “evoluíram” para produzir “uma falsa sensação de controle sobre as condições externas” e reduzir a ansiedade. É também por isso que as superstições "prevalecem em condições de ausência de confiança, insegurança, medo e ameaça".
Além disso, há evidências de que superstições positivas fornecem um benefício psicológico que pode melhorar o desempenho qualif**ado.
👉Gostou do post? Saiba mais sobre este e outros conteúdos no meu blog. Link na bio.

01/09/2022

As variações de humor fazem parte da vida de todo ser humano. As pessoas não vivem sempre felizes ou sempre tristes. O humor flutua conforme as situações vão acontecendo. No entanto, altos e baixos emocionais, que ocorrem repetidas vezes, podem sinalizar que algo não vai tão bem no corpo e na mente do indivíduo.
Algumas instabilidades comportamentais repentinas podem indicar problemas graves, incluindo doenças mentais.
Algumas das causas das alterações de humor incluem:

mudanças hormonais;
transtorno bipolar;
dependência química;
uso de medicamentos;
síndrome do pânico.

As mudanças no humor podem ser sinais de vários problemas, graves ou não. O ideal é se consultar com um especialista para identif**ar as reais causas das variações de estado de espírito e, assim, encontrar o melhor tratamento.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

30/08/2022

Os efeitos colaterais emocionais não são incomuns após um ab**to e, em alguns casos, podem acarretar inclusive em uma depressão.
Nesse sentido, os sentimentos negativos comuns incluem:
💠culpa
💠raiva
💠vergonha
💠remorso ou arrependimento
💠perda de autoestima e autoconfiança
💠sentimentos de isolamento e solidão
💠problemas de sono e pesadelos
💠problemas de relacionamento
💠pensamentos de suicídio

Além disso, algumas pessoas podem passar por luto, estresse ou uma sensação de perda e podem se sentir menos capazes de lidar com a situação. Se ocorrerem pensamentos suicidas ou automutilação, a pessoa deve procurar ajuda profissional urgentemente.

Na maioria dos casos, com o passar do tempo, esses sentimentos negativos irão diminuir.
👉Gostou do post? Saiba mais sobre este e outros conteúdos no meu blog. Link na bio.
**to

25/08/2022

Investir na saúde mental é muito mais simples do que parece. O desafio está justamente na nossa capacidade de focar no que precisa ser feito para nos mantermos saudáveis em todos os sentidos. Ao contrário da saúde física, que exige um momento dedicado a isso, a parte mental pode ser praticada a qualquer momento. Veja os 5 passos práticos que você deve desempenhar:

✔️Invista no autoconhecimento.
✔️Crie metas.
✔️Seja positivo.
✔️Aproveite seu tempo.
✔️Tenha um momento para você.
E, independente dessas dicas, investir em um psicólogo é importante para você. Não precisa procurar esse profissional apenas quando estiver com problemas. O psicólogo pode ajudar a otimizar alguns pontos que já existem em você e a compreender certos pontos que podem estar atrapalhando de alguma forma.

Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

23/08/2022

O estresse e a ansiedade desencadeiam a resposta de lutar, congelar ou fugir, que é a maneira do corpo se preparar para situações de perigo. Durante essa resposta, são produzidos os hormônios do estresse, como cortisol e noradrenalina.
Se uma pessoa f**a ansiosa com frequência, ela pode ter níveis cronicamente elevados desses hormônios, que podem afetar o sono, a digestão, a saúde hormonal, a pressão arterial e muito mais.
Com o tratamento, é possível diminuir os níveis de ansiedade, melhorar a qualidade de vida e aliviar os sintomas ou condições de saúde que podem piorar devido ao estresse.
💠Se a ansiedade ocorrer com frequência ou tiver um impacto signif**ativo no bem-estar de uma pessoa, suporte e tratamento estão disponíveis.
💠As pessoas podem falar com um profissional de saúde sobre seus sintomas ou podem entrar em contato com um terapeuta.
💠Também é importante falar com um médico se a ansiedade estiver afetando a saúde física de uma pessoa.
👉Portanto, caso você apresente algum sintoma de ansiedade, não hesite em procurar ajuda. Para saber mais sobre os atendimentos psicológicos, acesse o meu blog. O link está disponível na bio.

23/08/2022

Há pessoas predispostas a apresentar sintomas de ansiedade. Entre elas, estão:

indivíduos que passaram por algum trauma grave;
indivíduos com familiares doentes;
pacientes com histórico de abuso físico e emocional na infância;
pacientes de depressão, doenças cardiovasculares e respiratórias;
indivíduos com história de abusos de medicamentos, álcool ou dr**as e;
pessoas passando por situações de estresse extremo.

O diagnóstico da ansiedade patológica é dado por um psiquiatra ou psicólogo a partir da análise das crises de ansiedade que se apresentam. Antes, o especialista averígua os sintomas físicos para saber se há outras causas para sua ocorrência.
O tratamento é realizado através de sessões de terapia e, se houver acompanhamento psiquiátrico, com a prescrição de medicamentos. No entanto, é importante ressaltar que a psicoterapia tem sido cada vez mais ef**az na cura da ansiedade.
Ao identif**ar os sintomas, é fundamental que o paciente procure auxílio especializado o quanto antes. A falta de tratamento adequado para o problema pode causar depressão e quadros mais avançados da patologia.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

Endereço

Rua Barão Do Rio Branco, 315, Centro. Caeté/MG. Rua Rio Grande Do Norte, 57, 6º Andar. Santa Efigênia. Belo Horizonte
Caeté, MG
34800000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 00:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Site

http://www.institutolifesm.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Life - Instituto Avançado de Saúde Mental posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.