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Dr. Shesllen Maic

Emagrecimento�Performance�Saúde Médico

01/06/2021

Há 2 anos Deus nos presenteava com essa pequena que veio alegrar ainda mais nossos dias ... sorriso contagiante, muito sapeca e “independente” rsrs . Parabéns pelos 2 aninhos minha princesa ❤️. Papai baba mesmo ... 🤧🎂

08/03/2021

Parabéns mulheres , sabemos que todos os dias são seus ... hoje só é a confirmação desta certeza !!!

02/03/2021

Em uma metanálise publicada na Obesity Reviews , pesquisadores reuniram dados de dezenas de artigos revisados por pares capturando 399.00 pacientes. o resultado foi que pessoas com obesidade que contraíram SARS-CoV-2 tinham 113% mais probabilidade do que pessoas de peso saudável de ir para o hospital, 74% mais chances de serem admitidas em uma UTI e 48% mais chances de morrer.
Uma constelação de fatores fisiológicos e sociais impulsiona esses números sombrios. A fisiologia da obesidade inclui imunidade prejudicada, inflamação crônica e o sangue com tendência a coagular mais facilmente , os quais podem piorar a COVID-19. Quando associados a outros fatores como diabetes, hipertensão e idade , a obesidade se torna ainda mais mortal. Por ser tão estigmatizada, as pessoas com essa comorbidade comumente evitam procurar o médico . Com o cid ( código internacional de doenças ) E66 , a obesidade está longe de ser questão estética como muitas pessoas ainda pensam .
A mudança no estilo de vida com uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos ainda são a melhor forma de tratar a obesidade e prevenir as complicações da doença
Referências :Why COVID-19 is more deadly in people with obesity—even if they’re young, Obesity Reviews .
Global pandemics interconnected — obesity, impaired metabolic health and COVID-19. Nature Reviews Endocrinology

23/02/2021

Sarcopenia é o nome que se dá para a perda de massa muscular decorrente do processo de envelhecimento e que tem impacto negativo sobre a força e a função muscular. Recentemente tem se observado casos de sarcopenia também em adultos jovens . Isso resulta em dificuldades para a realização de atividades de vida diária, como caminhar e se movimentar em geral, e prejudica ainda a ingestão adequada de nutrientes e energia.
As causas da sarcopenia são multifatoriais: vida sedentária, queda dos níveis de testosterona, estrogênio e hormônio do crescimento, infiltração de gordura entre as fibras musculares, perda dos neurônios que conduzem o estímulo aos músculos, resistência à insulina, deficiência de vitamina D e ingestão deficitária de proteína.
O tratamento da sarcopenia envolve exercícios de resistência, conforme as condições físicas de cada paciente, e dieta orientada com suplementação de proteína, como whey protein e creatina. O tratamento é a longo prazo, podendo durar meses ou anos, e geralmente implica uma mudança de estilo de vida. Para pacientes que perderam massa muscular durante uma enfermidade aguda, o tratamento cessa com a recuperação do volume muscular e principalmente da força muscular.
Em alguns casos, quando a sarcopenia está em estágios mais avançados, o tratamento pode incluir também o uso de anabolizantes (hormônios sintéticos ) com o devido acompanhamento médico contribuindo assim para o aumento da massa muscular.

19/02/2021

A Síndrome do estresse tibial medial ou periostite é uma das lesões mais frequentes em praticantes de corrida. Caracteriza se por dor e sensibilidade aumentada no local durante ou após a atividade física devido a inflamação óssea e também dos músculos e tendões inseridos no local. Existem diversas causas descritas na literatura, porém as mais comuns são o aumento do volume de treino sem reforço adequado, grandes distâncias percorridas , pisada de forma incorreta, calçados inadequados e lesões prévias já existentes. O tratamento inclui adequação ao treino e em casos crônicos o uso de medicamentos e fisioterapia. Procure um especialista .

12/02/2021

O bisfenol A ( BPA ) é um composto derivado do petróleo que está presente em produtos de plástico duro e transparente como os da mamadeira, chupetas , mordedores , copos descartáveis . Com o aquecimento do recipiente, esses produtos liberam essa substância que se misturam ao liquido e que quando ingerimos se torna muito nociva a nossa saúde podendo provocar alterações hormonais, puberdade precoce, hiperatividade , déficit de atenção , câncer, diabetes e doenças cardiovasculares. O ideal é sempre pesquisar antes de comprar acessórios livres de BPA. Arraste para o lado para mais dicas...

30/01/2021

96 anos ... Incrivel !!! E você ? Qual a sua modalidade ? Futebol , corrida ,musculação , bike , artes marciais , pilates , caminhada , natação , funcional , cross fit , levantamento de garfo 🤦🏻‍♂️ ou outra ... deixe nos comentários e vamos ver qual será a vencedora ...

27/01/2021

Fórmulas “ mágicas “ vão até entregar resultados rápidos, porém estão longe de entregar resultados saudáveis e duradouros...

25/01/2021

A imagem fala por si...

23/01/2021

Quem nunca ... 😛

22/01/2021

O que não pode é não fazer nada ... as consequências do sedentarismo são desastrosas .

21/01/2021

Alguém se habilita ? 🥴😂

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