psiherculanamelo

Página Principal
Brasil
Caicó, RN
psiherculanamelo

Provocações e reflexões acerca do existir humano.

21/11/2025

💭🎶

01/11/2025

💭 um convite a olhar com curiosidade, e não com sentença...

23/10/2025

Você já parou pra pensar em como se relaciona com as oportunidades que aparecem na sua vida?

💡 Será que existe aí um padrão — mesmo que você ainda não tenha se dado conta?

Na rotina corrida, é muito fácil se perder no tal do piloto automático, na velha tentativa de dar conta de tudo… E, com isso, f**a bem difícil perceber os ciclos que se repetem.

"Não tenho tempo pra pensar nisso agora".

Quantas vezes você já repetiu essa frase pra si mesma?

Mas, veja... certos padrões só permanecem com a gente porque nunca paramos pra nos dar conta deles.

❗️ É assim que, muitas vezes, seguimos por um dos extremos:

1. Ou tentando agarrar TODAS as oportunidades do caminho, mesmo faltando "mãos" pra isso;

2. Ou fugindo de toda e qualquer oportunidade que aparece, porque nenhuma parece boa o suficiente...

Os dois costumam resultar em muita frustração com as próprias escolhas, certo?

E, bom, talvez o primeiro passo pra fazer escolhas melhores seja justamente olhar pra forma como temos escolhido até aqui...

💬 Então, diz aí: você se reconheceu em algum padrão aqui descrito? Como se sente em relação a suas escolhas?

Se houve identif**ação e você não faz ideia do que fazer com isso, saiba que a psicoterapia pode te ajudar!

22/06/2025

21.06.25 - último dia dos meus 30 anos. É justo fazer uma reflexão sobre o último ano vivido até aqui, porque sinto que nunca vivi tanto, tanta coisa, como nesse tempo...

Foi um ano de movimento. No trabalho, a saída do hospital, a chegada na atenção básica. A saída de um consultório para outro. O aumento de demandas por todo lado. Em casa, novos lugares que precisei ocupar pela primeira vez, diante de necessidades que também surgiram, em vários dias e meses turbulentos. Na saúde, melhoras algumas vezes, pioras outras vezes, estratégias de cuidado sempre. Nas amizades, despedidas, chegadas, reencontros. No amor, a permanência, a presença e o crescimento, no meio de tudo isso.

Graças a Deus!

Foi um ano de coragens desabrochadas. O terreno já vinha sendo preparado há algum tempo, mas foi especialmente depois de chegar aos 30 que vivi e reconheci movimentos de coragem, que não teriam acontecido se não houvesse uma fé amadurecendo, em harmonia com tantas partes de mim.

Foi mesmo um ano em que nasceram muitas partes da minha identidade... Entre dores e alívios, nasceu o que devia nascer. O que eu quis e permiti que nascesse, e batalhei pra fazer nascer, a partir de cada experiência, de cada encontro, de cada decisão.

Finalmente, devo dizer que foi um ano feliz, e que sou grata por todos os presentes que ganhei da vida - mesmo aqueles que me desagradaram... porque foram sempre, exatamente, o que eu precisava receber!

Para os 3.1, vou levando minha gratidão e meu desejo de dizer sim às convocações da Vida... 🙏🏻☀️

11/05/2025

Feliz dia das mães!🪻

30/04/2025

🌻

26/04/2025

Expandindo perspectivas sobre cuidados paliativos em oncologia.
E-Multi de Carnaúba dos Dantas presente ✔️

14/04/2025

Já se sentiu estranha num lugar que era muito familiar pra você? Ou percebeu que o próprio lugar estava estranho?
.. eu já.

Essa lembrança me surgiu depois que vi um post sobre o fato de certas coisas perderem o sentido com o tempo... acho que é muito sobre isso.

Quando a gente experimenta um estranhamento ao visitar um lugar conhecido, é que algo ali está diferente. Claro, é fácil perceber quando estamos falando de ambientes, daquilo que podemos ver.

Mas tudo f**a meio confuso quando falamos do que experimentamos sem ver. Quando aparentemente nada mudou, mas internamente sentimos a mudança. E vem uma vontade de ver e de sentir tudo como antes... uma espécie de luta pra voltar no tempo, né? Porque quando algo faz sentido na nossa vida, queremos que seja signif**ativo pra sempre.

E, olha... de algum jeito, esse signif**ado permanece, mesmo. Mas não como gostaríamos, muitas vezes. Permanece como afeto, como lembrança boa, como uma espécie de refúgio, talvez... permanece como inspiração, como tantas coisas! Como parte de nós, da história que escrevemos.

O problema é quando a gente luta contra as mudanças que acontecem... quando finge que nada mudou, que tudo ainda é familiar. Porque nesse fingimento, a gente nem encontra o que já foi, nem se encontra no que é. A gente meio que se perde no tempo.

Por outro lado, quando a gente decide abraçar as mudanças inevitáveis, por mais que esse abraço seja um tanto doloroso, a gente pouco a pouco se refaz. E esse refazer-se passa pela experiência de aprender a reencontrar o velho lugar... dentro de nós.

A gente desiste de buscar fora o que só pode encontrar dentro. Desiste de buscar aquele lugar no formato que tinha, passando a acolhê-lo num formato novo ou num tipo de "não formato". A gente para de brigar com a vida, encara o que tem pra hoje, identif**a o que pode ser feito e... caminha!

É. Como nos ensinou Frankl, o sentido é situacional. Ele muda, a depender da situação. Seguir a vida, então, exige de nós uma abertura de coração para o novo, ainda que precisemos, nesse processo, passar pela dor dos estranhamentos...

É isso.

Espero que essa reflexão tenha feito sentido por aí, também. 🌻

31/03/2025

A vida nos chama a assumir atitudes signif**ativas, não apenas diante das situações nas quais nos encontramos, mas também diante dos sintomas que apresentamos. 🪻

26/03/2025

Hoje foi dia de conduzir esse grupo, que é mais do que especial pra nossa e-Multi.
Com o tema "aspectos emocionais na gestação", tivemos um momento de trocas preciosas que, sem dúvidas, levarei comigo.
Gratidão a todas as envolvidas! 🩷

24/03/2025

Faz sentido pra você?
🌻

🧠

06/03/2025

🌻

Endereço

Caicó, RN

Site

https://instagram.com/psiherculanamelo?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando psiherculanamelo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.