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Dr. Raimundo Neto

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Dr. Raimundo Neto

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Emagrecimento • Hipertrofia • Longevidade
CRM 6461 | RQE 409

27/03/2026

Muita gente acredita que o tratamento termina quando a balança mostra o número desejado. Mas, na prática, é exatamente aí que começa a fase mais importante.

Perder peso é uma etapa. Manter o resultado é outra completamente diferente.

Depois da meta, o foco muda:
💠 É hora de estabilizar o metabolismo.
💠 Preservar e fortalecer massa muscular.
💠 Ajustar a estratégia alimentar para longo prazo.
💠 Reavaliar hormônios e manter acompanhamento.

Obesidade é uma doença crônica. Isso significa que ela precisa de controle contínuo, não de soluções temporárias.

Grande parte dos reganhos acontece porque a pessoa trata o processo como um projeto com data para acabar. Suspende acompanhamento, relaxa completamente a rotina e acredita que “já resolveu”.

Se você já atingiu sua meta ou está perto dela, entenda: essa não é a linha de chegada. É a transição para uma nova fase.

Se você deseja ter um resultado que dure, busque orientação médica! ✅
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CRM 6461 • RQE 4096
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24/03/2026

Eu sei que a ansiedade por emagrecer faz muita gente aceitar qualquer promessa. Mas emagrecimento não é desafio de 7 dias, e sim processo fisiológico.

💠 Quando você copia uma dieta, ignora sua individualidade.
💠 Quando usa medicação por conta própria, coloca sua saúde em risco.
💠 Quando passa fome, desacelera seu metabolismo e perde massa magra.
💠 Quando vive em culpa, cria um ciclo de compensação e frustração.

Obesidade e sobrepeso exigem estratégia, acompanhamento, ajuste hormonal quando necessário, correção de deficiências nutricionais e construção de hábitos sustentáveis.

Resultado de verdade não vem do radical, vem do que é estruturado e seguro.

Se você quer parar de começar e desistir, precisa parar de improvisar sua saúde. Agende sua consulta pelo Link da Bio! ✅
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20/03/2026

A maioria das mulheres só começa a buscar informação quando os sintomas já estão incomodando: ondas de calor, insônia, irritabilidade, dificuldade para emagrecer, cansaço que não melhora.

Mas a menopausa não começa no último ciclo menstrual. Ela é um processo. E pode começar anos antes, de forma silenciosa.

O que eu mais vejo são mulheres fortes, ativas, produtivas… achando que estão “ficando desmotivadas”, quando na verdade estão entrando em uma nova fase hormonal.

Menopausa não é o fim da vitalidade.
Mas exige preparo, estratégia e acompanhamento.

Informação muda tudo.
Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo, você para de se culpar e começa a agir.

Se você tem mais de 35 anos, esse assunto já é com você.

Comente “quero me preparar” se você acredita que conhecimento é poder nessa fase da vida! ✅
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18/03/2026

Quando as pessoas enxergam Mounjaro e medicações semelhantes apenas como "remédio para emagrecer", estão olhando só para a balança.

Mas a obesidade não é só excesso de peso. Ela é uma doença crônica, assim como hipertensão, diabetes... Ou seja: não se "cura" em 3 meses. Ela pode ser controlada!

E é aí que muita gente erra: ara a medicação assim que atinge o peso desejado, sem consolidar hábitos, sem fortalecer massa muscular, sem organizar metabolismo.

Aí o peso volta e acham que o problema é o remédio, mas não é! O problema é não ter tratado a doença como crônica. O tratamento envolve estratégia alimentar, musculação, ajuste metabólico, acompanhamento e medicação.

O tratamento não tem a ver com atender rápido, mas em manter sua saúde a longo prazo.
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16/03/2026

Se você usa Mounjaro e não estimula seu corpo com treino de força, parte do peso que vai embora pode ser músculo. E isso muda tudo!

Menos massa magra significa metabolismo mais lento, mais risco de flacidez e mais dificuldade para manter o resultado depois.

Afinal, é o músculo que sustenta seu metabolismo ativo, melhora sua composição corporal e ajuda a manter o resultado a longo prazo.

Se você está em tratamento, encare a musculação como parte obrigatória da estratégia. Não como opcional.
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12/03/2026

Eu vou ser sincero contigo: você não está emagrecendo, e isso não é porque você "come demais" ou porque "falta força de vontade".

Seu problema é que você está tentando resolver com disciplina o que é desorganização do corpo. Você treina, tenta fazer dieta, corta carboidrato... mas ignora hormônios desregulados, vitaminas baixas, inflamação silenciosa, sono ruim.

Seu corpo não responde porque ele não está equilibrado! Não dá para exigir resultado de um organismo que está funcionando no limite.

Emagrecimento vai além de cortar calorias. Quando você ajusta hormônios, corrige deficiências, organiza o metabolismo e cria uma estratégia possível para sua rotina, o jogo muda.

Não é mágica, é fisiologia! Se essa mensagem foi direta para você, é hora de se cuidar mais. ✅
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10/03/2026

Todo mundo procura o segredo do emagrecimento: a fórmula mágica, o atalho escondido, o pote de ouro no fim do arco-íris.

Mas a verdadeira regra de ouro é simples: o equilíbrio. O que vale ouro em um processo de emagrecimento não é sofrer mais. É sustentar mais.

Não é prometer perder 10kg em um mês, e sim criar metas que respeitem sua rotina, seu trabalho, sua família e sua saúde mental.

Emagrecimento saudável não combina com pressa exagerada. Combina com estratégia, constância e ajustes inteligentes ao longo do caminho.

Se você está cansado de altos e baixos, talvez esteja na hora de trocar intensidade por consistência. ✅
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08/03/2026

No Dia da Mulher, eu olho para duas pessoas que fazem parte de quem eu sou: minha mãe e minha esposa.

Minha mãe me ensinou, com atitudes e não com discursos, o que é responsabilidade, firmeza e amor de verdade. Foi ela quem me mostrou que caráter se constrói todos os dias.

Minha esposa é minha base, minha parceria, meu equilíbrio. É quem divide os sonhos, os desafios e as conquistas. É quem me lembra que crescer profissionalmente só faz sentido quando a gente cresce também como homem.

Conviver com vocês me faz admirar ainda mais a força que tantas mulheres carregam. A capacidade de cuidar, trabalhar, apoiar, resolver e ainda seguir em frente com dignidade.

E a cada mulher que faz parte da minha vida e da minha caminhada, minha admiração é sincera.

Feliz Dia da Mulher!

07/03/2026

Durante anos atendendo mulheres, eu aprendi que o emagrecimento não tem a ver só com dieta.

Tem a ver com autoestima, exaustão, hormônios, maternidade, trabalho, culpa, e se sentir invisível dentro do próprio corpo.

A saúde da mulher não pode ser tratada de forma genérica. Cada fase da vida exige uma abordagem diferente. E cada história merece respeito.

Neste mês da mulher, quero te lembrar hoje: você não precisa dar conta de tudo sozinha. Existe ajuda pra você!
Dr. Raimundo Neto
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06/03/2026

O tratamento da obesidade está mudando.

Hoje, a ciência entende que não se trata apenas de força de vontade, mas de como o corpo regula fome, energia e armazenamento de gordura.

Esses avanços mostram que estamos caminhando para abordagens cada vez mais estratégicas e individualizadas.

Mas reforço: cada caso precisa de avaliação médica cuidadosa. Nem tudo que surge é indicado para todos.

E você, o que pensa sobre essa nova fase no tratamento da obesidade? Me conta aqui 👇🏻
Dr. Raimundo Neto
Médico - CRM 6461/RN
RQE 4096 - Clínica Médica
RQE 6471 - Nutrição Parenteral e Enteral
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02/03/2026

Você aprendeu a conviver com dor, cansaço e inchaço. Como se fosse “normal”. Mas não é.

Se suas pernas vivem pesadas, doloridas e inchadas, mesmo quando você tenta se cuidar, isso pode ser lipedema. E não tem nada a ver com falta de esforço.

Existe tratamento: alimentação adequada, estratégia anti-inflamatória, exercícios certos, reposição de nutrientes quando necessário e protocolos específicos, é possível reduzir dor, controlar o inchaço e melhorar muito a qualidade de vida. ✨

O mais importante é parar de se culpar e começar a se cuidar da forma certa.

Não normalize o que está te machucando. Compartilhe esse post com quem precisa ouvir isso hoje.
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27/02/2026

Você anda se sentindo mais cansado, sem vontade de treinar e com o raciocínio lento? E aí pensa: “é só estresse, é a idade, é a rotina puxada…”

E se eu te dissesse que isso pode não ser fraqueza, e sim testosterona baixa? ⤵️

A testosterona é um hormônio fundamental, não só para libido e massa muscular, mas também para energia, humor, foco e qualidade de vida. E quando começa a cair (o que pode acontecer em homens e mulheres), o corpo dá sinais! ⚠️

O problema é que muita gente ignora ou se acostuma a viver no limite. Mas é preciso investigar! Existem tratamentos modernos que podem ajudar nisso, como reposição hormonal com técnica e individualização.

Se você tem se sentido diferente do que era antes, presta atenção! Seu corpo pode estar pedindo ajuda.
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RQE 6471 - Nutrição Parenteral e Enteral
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