Psicóloga Letícia Pardini

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A partir de minhas experiências e reflexões, promovo neste espaço a possibilidade de discussões sobre autoconhecimento e o processo de conscientização.

» Letícia de Ávila Pardini - CRP: 06/165209
» Psicóloga Junguiana (online)

17/09/2025

Quando o dia f**a muito difícil, é fácil esquecer que a dor não dura pra sempre. Por isso, quero deixar esses lembretes. 🤍

11/09/2025

Esses dias, escolhi assistir Dias Perfeitos em busca de um momento de conforto. Achei que seria só um filme tranquilo, mas acabei na reflexão do quanto a vida comum pode ser bonita.

Hirayama, o protagonista, vive uma rotina repetida: acorda cedo, cuida das plantas, vai trabalhar, janta no mesmo local, lê e dorme. Parece pouco, mas é justamente nessa simplicidade que ele encontra dignidade.

Quantas vezes nós mesmos deixamos de enxergar a beleza do que está ao nosso redor? O nascer do sol, a música que não ouvíamos há anos ou o banho quente no fim de um dia cansativo.

Vou deixar aqui uma das falas que mais me tocou no filme: “o agora é agora, e a próxima vez é a próxima vez.”

Qual foi o último detalhe do seu dia a dia que te trouxe conforto?

20/08/2025

Existem coisas que são parte natural da experiência humana… mas que, de alguma forma, a gente esquece.
Talvez porque não sejam tão faladas, pareçam sinal de “fraqueza” ou porque aprendemos que só vale sentir se for simples, linear e “resolvido”.

Mas a vida real é feita de contradições: querer e não querer, ir e voltar, avançar e parar.
E nada disso signif**a que você está errado ou que está “falhando”.
Signif**a que você está vivendo e que viver inclui sentir coisas que não cabem em uma única definição.

20/06/2025

Sabe aquela sensação de estar sempre bagunçada demais? 🙃

Ou de se sentir errada por não conseguir ser calma, plena e delicada o tempo todo?

A música Messy, da Lola Young, me trouxe uma baita reflexão por aqui.

E me fez pensar em como ainda é esperado que a gente performe uma feminilidade perfeita, limpa, polida… quase robótica.

Mas a gente também sente raiva. Também entra em crise. Também se desmonta.

Sair do papel da feminilidade que te ensinaram (errado) não te faz menos mulher.

20/05/2025

ALERTA TEXTÃO

Vou confessor uma coisa para vocês: quando eu era criança eu nunca pensei em como eu estaria com 29 anos, talvez porque na minha imaginação isso estivesse longe demais de acontecer.

É interessante pensar que eu acabo de fazer uma idade que eu não imaginei quando era tão pequena, que eu não fantasiei sobre a vida e sobre como eu estaria.

Viver é interessante demais, viver uma idade sem as expectativas da infância é mais interessante ainda. É como uma descoberta de mim mesma que eu nem pude imaginar em dado momento da minha vida.

Confesso que diante de tanta pressão estética e aquela coisa social de “estar próximo dos 30”, eu acho que eu tenho me saído muito bem. O último ano da casa dos 20 e poucos será um ano que eu estou ansiosa de viver, são tantas conquistas pela frente, e eu quero alcançá-las, eu quero ver a transformação que é curtir meus últimos 20 e poucos anos e como será quando eu estiver nos 30 e poucos, 40 e poucos e assim em diante.

Esse é um texto bem pessoal, e talvez seja uma forma de eu mesma me dar os meus parabéns!

Sei que aniversários podem ser ambíguos, bons, ruins, doces, salgados. Mas para mim (pelo menos nesse momento que eu escrevo), aniversários são um lembrete de que com saúde eu continuo aqui respirando, sonhando e me imaginando de formas diferentes que eu não pude imaginar na infância.

Que possamos comemorar o viver! Obrigada por cada um que faz parte da minha história ❤️

31/03/2025

Março dump - um relato pessoal

Apesar desse perfil ser sobre psicologia, existe um eu por trás disso que irei compartilhar com vocês.

Março pareceu um ano em um mês, foram sonhos realizados, desafios que jamais me deparei antes, conexão com quem está a minha volta, necessidade de viver e o mais importante de tudo: dar espaço para as minhas emoções e acolhê-las.

Apesar de ter sido um mês que particularmente eu acho que me desliguei um pouco daqui, foi um mês em que eu vivi MUITO fora das redes sociais. (Acho até que são poucas fotos diante de tudo que fiz e experienciei)

Esse aqui não é um texto motivacional, nem nada do tipo. É somente um compartilhamento de como fotos não dão conta de todas as emoções que vivi, mas podem ser registros importantes para definir marcos em nossas vidas. E aqui estão alguns do meus registros particulares.

O que vocês fizeram em março? Me contem ❤️

Obs.: obrigada a cada um que está presente nessas fotos

03/03/2025

Ainda tentando me recuperar do tanto que eu gritei ontem com a nossa vitória de filme internacional!

“Ainda Estou Aqui” já fez história de várias formas. Fernanda Torres já fez história. Não se trata apenas de um filme, mas da coragem de lembrar, da recusa em deixar que o silêncio enterre o que ainda pulsa.

Um trauma não reconhecido segue moldando o presente, ainda que disfarçado. No Brasil, muitas dores foram varridas para debaixo do tapete, mas continuam a aparecer nos nossos medos, na nossa política, na nossa forma de nos relacionarmos com o outro e com a própria história.

A campanha de Fernanda Torres trouxe um dos debates mais importantes dos últimos anos: a ditadura militar no Brasil não foi um evento isolado, mas parte de uma estrutura maior, de uma guerra que não era nossa, mas que ceifou vidas aqui. O desaparecimento forçado não some no passado, ele continua presente na ausência daqueles que nunca voltaram, nas famílias que f**aram sem respostas, na democracia que ainda tenta se consolidar.

O Oscar pode ser um prêmio, mas o verdadeiro reconhecimento já aconteceu. O mundo assistiu. O Brasil falou. E quem tenta apagar a história precisou vê-la brilhar na tela do cinema, nos discursos, nas manchetes internacionais.

A memória é um ato de resistência. E resistir é, por si só, uma vitória.

15/09/2023

🌸 Será que ao buscar perfeição você não está se afastando cada vez mais de si mesmo e da própria humanidade?

Costumo dizer que se humanizar é andar um caminho sem fim, mas buscar perfeição é inevitavelmente se deparar com ruas sem saída.

Como esse post chega para você? Me conta aqui ✨

08/08/2023

✨ Será que você tem se dado o direito de decepcionar os outros?

Nesse post eu não digo para você se tornar algo que não lhe faça sentido, muito pelo contrário, aqui eu te mostro que você deve se tornar algo que você deseja e que não esteja pautado somente nos desejos externos.

A mente humana pode ser facilmente corrompida quando os ideais de perfeição externos e internos tomam conta de nós.

Como diz Marion Woodman: "Movimentar se em direção à perfeição é movimentar-se para fora da vida, ou, o que é pior, nunca entrar nela de fato."

Existir é se dar o direito de decepcionar pessoas importantes para nós, como: pai, mãe, amigos, familiares, - o que não é tarefa fácil -, assim quando decepcionamos aos outros, permitimos nos conhecer plenamente, e damos o direito das pessoas ao nosso redor também nos conhecerem como um todo, não só por uma máscara.

💭 Então me diz, como é para você assumir que poderá decepcionar as expectativas dos outros sobre você?

Endereço

Cajamar, SP

Site

https://www.instagram.com/psi.leticiapardini/

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