Virgínia Tavares Cunha - Psicóloga

14/02/2022

Deus está prestes a lhe entregar uma bênção que encherá de alegria o seu coração. Mas se você insistir em dizer que não vê como tudo possa se resolver ou continuar falando que não tem ânimo para continuar, perderá o seu milagre. Mude a sua disposição diante da vida e permaneça firme na fé. Quando você menos perceber, toda a luta terá deixado de existir.

08/02/2022

1. Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.
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2. Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes.
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3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.
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4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.
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5. Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.
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6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.

7. Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.
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8. O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.
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9. As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.
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10. Você se esquecerá de tudo isso… e ainda assim, você se lembrará.

15/01/2021

Bom dia Mensageiras e Mensageiros !
Em algum lugar do mundo existe alguém esperando se apaixonar pela sua Essência.
Não existem motivos pra você querer se enquadrar em uma personalidade que não é sua, com a finalidade imatura de fazer parte da vida de alguém que se interessará por uma miragem.
É um desperdício de vida dedicar-se a uma personalidade que cobrirá sua individualidade única e Divina.
É perfeito ser quem você já é.
Não se distraia em um mundo de mentiras achando que viverá relações verdadeiras por ser quem não se é.
A farsa também floresce, é árdua.
Que fique aquele que enxerga e que se encanta com o seu real, com a sua transparência, o seu cristalino, sua pureza de ser o que se É.
Não há relação baseada em mentiras, fingimento e joguinhos egoicos que resista ao seu olhar de amor e verdade.
A verdade ofusca, afugenta, queima.
Não se mate para dar vida na vida de quem se interessa por um teatro que você construiu sustentado em máscaras.
Quem decide nos amar aceitará nossa trajetória com respeito, com interesse, acolhimento, encantamento e desarmado de julgamentos por onde passamos e para onde estamos indo.




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11/01/2021

A sutil diferença entre Amor e Posse..



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20/10/2020

Já reparou como nosso sofrimento, em muitos casos, está associado ao comportamento de outras pessoas? Quando nossos pares sociais não agem como gostaríamos, nos sentimos mal e nos afundamos em um mar de “SE”...⠀
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Se ele tivesse feito o que pedi, isso não estaria acontecendo.⠀
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Se ele pensasse como eu, as coisas seriam mais fáceis.⠀
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Se eu tivesse outra família, minha vida seria diferente.⠀
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Se ela mudasse, nosso relacionamento daria certo.⠀
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Se isso não tivesse acontecido no passado, eu seria uma pessoa melhor.⠀
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Em nossa perspectiva egocêntrica, as coisas só ficam bem se elas forem como desejamos.⠀
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É aí que colocamos a responsabilidade pela nossa felicidade no colo do outro e se ele não atender às expectativas, a decepção vem e a frustração toma conta.⠀
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Entramos num ciclo desgastante de tentar mudar a essência de quem é diferente de nós, que teve uma outra criação, que vive sua própria realidade.⠀
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Além de ser perda de tempo. É ineficaz!⠀
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Se você espera que as pessoas mudem de atitude em relação a você, mude de postura primeiro.⠀
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São quatro passos apenas para começar a viver essa mudança:⠀
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1. Pare de criar expectativas a respeito do comportamento alheio;⠀
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2. Pare de tentar mudar o outro;⠀
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3. Preocupe-se apenas em mudar o que consegue controlar;⠀
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4. Entenda que você não pode evitar o que fazem com você, mas pode decidir o que fazer com o que fazem com você.

28/07/2020

A ansiedade é um estado onde prevalece à incerteza, a inquietação e a angústia, caracterizadas pelo sentimento de medo e insegurança, estado emocional de apreensão e expectativa ruim que faz com que a mente crie pensamentos negativos e fantasias sobre diversas cenas temidas, podendo ser acompanhada por reações físicas desconfortáveis. ⁣
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Surge como sinal de alerta que mostra algo que não está bem e ameaça nosso bem-estar, seja real ou não, interno ou externo, o que é normal na vida de todos nós, em nível controlado é considerada saudável, mas como saber quando passou dos limites? ⁣
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Ela se torna patológica quando entra em um nível elevado, muitas vezes a pessoa não identifica o que está lhe causando medo e preocupação e interpreta situações normais como catastróficas, se esses sentimentos te paralisam, ocupam grande parte do seu tempo, consomem sua energia, diminui seu rendimento, traz limitações, gera sofrimento e incapacidade, é intensa e prolongada e difícil de lidar só, está na hora de procurar ajuda. ⁣
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Os principais Transtornos de Ansiedade são: Síndrome do Pânico, Fobia Específica, Fobia Social, Estresse Pós-Traumático, Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Distúrbio de Ansiedade Generalizada.⁣
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Procurar um profissional para lidar com essa questão pode facilitar a tomada de consciência, explicar sobre o mecanismo da ansiedade, identificar fatores desencadeadores, ensinar técnicas de controle, encorajar um novo repertório de comportamento, incentivar o enfrentamento das situações e propor uma compreensão mais ampla sobre significado dos sintomas!⁣
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22/06/2020

17/06/2020

Por mais que tentamos ajudar os Outros...não seremos compreendidos dessa forma porque as pessoas só querem aceitar o que lhe convém contar......

17/06/2020

Amor pelo que faço

15/06/2020

11/06/2020

QUEM ATRAI QUEM?
O controlador atrai o dependente.
O agressivo atrai o submisso.
O isolado atrai o solitário.
O desconfiado atrai o mentiroso.
O egoísta atrai o orgulhoso.
O irônico atrai o debochado.
O sabe-tudo atrai o ignorante.
O nervoso atrai o irritado.
A vítima atrai o culpado.

O inteligente atrai o sábio.
O próspero atrai a riqueza.
O desejo atrai o calor.
O gentil atrai a delicadeza.
O aconchego atrai o alivio.
A dedicação atrai o reconhecimento.
A atenção atrai o amor.
A simpatia atrai o carisma.
A alegria atrai o bom humor.
O silêncio atrai o discernimento.
A maturidade atrai o bom senso.

LEI DA AFINIDADE
Texto Genice Suavi