Pratic Terapias Holísticas

Pratic Terapias Holísticas Núcleo de Práticas Terapêuticas Integrativas e Complementares.

*CUIDADO QUE TRANSFORMA*Você sabia que o Núcleo Pratic é um espaço de acolhimento, escuta e cuidado emocional, feito por...
14/06/2025

*CUIDADO QUE TRANSFORMA*
Você sabia que o Núcleo Pratic é um espaço de acolhimento, escuta e cuidado emocional, feito por terapeutas integrativos preparados para apoiar você?

Estamos no ar com um *SITE* novinho, feito com carinho pra te receber! 💻💛
Lá você encontra:

✨ Informações sobre nossos atendimentos
✨ Agendamento fácil e rápido
✨ Nossos projetos sociais
✨ Formação de terapeutas e muito mais!

📲 Acesse agora: https://nucleopraticterapias.my.canva.site/
Vem conhecer um lugar onde você pode falar, sentir, ser acolhido e recomeçar.

Núcleo Pratic – Escuta que cura, cuidado que transforma.

OS DEZ MANDAMENTOS DA MASSOTERAPIA:1 - Terás ética;2 - Não Julgarás;3 - Não acharás um curador que tem mão mágicas;4 - N...
27/05/2022

OS DEZ MANDAMENTOS DA MASSOTERAPIA:

1 - Terás ética;

2 - Não Julgarás;

3 - Não acharás um curador que tem mão mágicas;

4 - Não cometerás qualquer tipo de assédio (físico, moral / verbal), dentro ou fora do consultório.

5 - Estarás sempre asseado, roupas limpas, bem como seus materiais de uso na sessão;

6 - Não comentarás com terceiros assuntos particulares sobre seus pacientes;

7 - Não se passarás por médico, psicólogo, fisio, nutri (a menos que tenha formação superior nesta profissão);

8 - Cuidarás da tua saúde em primeiro lugar;

9 - Estudarás, se aprimorarás e praticarás continuamente massagens;

10 - Lembrarás desses 10 mandamentos todos os dias em que for atender na sua vida.

SUCESSO!

MANEIRAS COMPROVADAS DE REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDO:A retenção de líquido ocorre quando o excesso deles se acumula den...
27/05/2022

MANEIRAS COMPROVADAS DE REDUZIR A RETENÇÃO DE LÍQUIDO:

A retenção de líquido ocorre quando o excesso deles se acumula dentro do seu corpo.

Também é conhecido como edema.

A retenção de líquido ocorre no sistema circulatório ou dentro dos tecidos e cavidades. Pode causar inchaço nas mãos, pés, tornozelos e pernas.

Existem várias razões pelas quais isso acontece, muitas das quais não são graves.

Algumas mulheres experimentam retenção de líquido durante a gravidez ou antes do período menstrual.

Pessoas fisicamente inativas, como acamadas ou que ficam sentadas em vôos longos, também podem ser afetadas de forma passageira.

No entanto, a retenção de líquido também pode ser um sintoma de uma condição médica grave, como doença renal ou insuficiência cardíaca. Se você estiver com retenção súbita ou severa de líquido, procure atendimento médico imediatamente.

No entanto, nos casos em que o inchaço é leve e não há uma condição de saúde subjacente, você pode reduzir a retenção de líquido com algumas dicas simples.

1. Menos sal na comida (e sódio em geral);

2. Aumente a ingestão de Magnésio;

3. Aumente a ingestão de Vitamina B6;

4. Coma mais alimentos ricos em potássio;

5. Experimente consumir Dente-de-leão;

6. Evite carboidratos refinados.

COMECE A MUDANÇA EM SUA VIDA AGORA MESMO!





DRENAGEM LINFÁTICA:A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático - u...
27/05/2022

DRENAGEM LINFÁTICA:
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático - uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo - a trabalhar de forma mais acelerada. A técnica é manual.

Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.

Para entender melhor como ela age, é essencial conhecer as estruturas que compõe esse sistema, a linfa e os gânglios linfáticos:

O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação, além da arterial e da venosa, e a linfa é o líquido que circula através dessa rede de vasos linfáticos.

A linfa, assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.

Já os gânglios linfáticos, ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo. Eles são parte importante do sistema imunológico. Sua função é ajudar o corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias estranhas. É para eles que a linfa recolhida dos vasos é direcionada para ser filtrada.

Este é um tratamento que deve ser feito de forma frequente para ter resultados. Você mesmo pode aprender os movimentos e fazer a drenagem linfática em si mesmo em casa, todos os dias. Ou, caso você prefira fazer com um profissional, pode ser de uma até três vezes por semana.

A repetição regular é importante porque, quando a pessoa deixa de fazer a drenagem linfática, a retenção de líquidos volta. Em uma semana já é possível sentir novamente os edemas, mas isso varia desde a relação entre peso e altura, até consumo excessivo de sódio e se há ou não ingestão adequada de fibras.

AGENDE AGORA MESMO A SUA DRENAGEM!




As massagens com óleos essenciais de Alfazema, Eucalipto ou Camomila são ótimas opções para aliviar a tensão muscular e ...
20/05/2022

As massagens com óleos essenciais de Alfazema, Eucalipto ou Camomila são ótimas opções para aliviar a tensão muscular e estresse, pois estimulam a circulação sanguínea e renovam energias. Além disso, ajudam a reduzir a tensão muscular e promove o relaxamento dos músculos.

Os óleos a utilizar neste tipo de massagens devem possuir propriedades terapêuticas que acalmem e relaxam, para que complementem o efeito da massagem relaxante. Além disso o seu aroma também deve ser agradável, especialmente para quem recebe a massagem. O gel massageador de Manteiga de Sucuri também é uma ótima opção para usar nas massagens relaxantes,

AGENDE AGORA MESMO A SUA MASSAGEM!

AGENDE UMA CONSULTA E DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DE UMA DELICIOSA MASSAGEM!
20/05/2022

AGENDE UMA CONSULTA E DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DE UMA DELICIOSA MASSAGEM!

A massagem modeladora é uma técnica que utiliza movimentos manuais intensos e profundos, com o objetivo de reorganizar a...
20/05/2022

A massagem modeladora é uma técnica que utiliza movimentos manuais intensos e profundos, com o objetivo de reorganizar as camadas de gordura, promovendo a harmonização dos contornos corporais. Além disso, quando aplicada com a técnica correta, pode auxiliar na redução de medidas e na retenção de líquidos, estimular a circulação sanguínea e o metabolismo e contribuir para a melhora da auto-estima e da qualidade de vida.

É um procedimento que, quando combinado com outras técnicas, como radiofrequência e cavitação, ou até mesmo com princípios ativos que aumentem o calor local, como cremes e óleos, com Centella Asiática, por exemplo, ajuda a reorganizar a gordura localizada, diminuindo medidas de forma mais eficiente e duradoura.

Para ter o efeito desejado, é recomendado fazer a massagem modeladora numa clínica de estética e com um profissional qualificado, para evitar possíveis lesões na pele. A massagem pode ser realizada 1 ou 2 vezes por semana, dependendo do protocolo estabelecido e dura, em média, 40 minutos.
A massagem modeladora é indicada para melhorar a oxigenação dos tecidos, estimular o sistema linfático e auxiliar no rompimento das células de gordura. A partir de movimentos rítmicos e vigorosos, aplicando uma pressão maior do que outras técnicas de massagem, a massagem modeladora consegue ultrapassar as camadas mais superficiais da pele, alcançando as células adiposas e proporcionando uma silhueta mais definida.

Além de auxiliar na redução de medidas, a massagem pode promover outros benefícios, como:

- Proporcionar relaxamento;
- Diminuir a tensão muscular;
- Amenizar celulites;
- Ajudar no funcionamento do intestino, reduzindo a prisão de ventre.

Os movimentos aplicados na pele aumentam o calor local, por isso é recomendado utilizar cremes ou óleos durante a massagem, que estimulem e aumentem o metabolismo, como: cafeína, chá verde, mentol ou nicotinato de metila, por exemplo, para potencializar os efeitos da massagem.

AGENDE AGORA MESMO A SUA MASSAGEM MODELADORA!

A reflexologia é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em pontos específicos dos pés, mãos e orelhas que corresp...
17/05/2022

A reflexologia é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em pontos específicos dos pés, mãos e orelhas que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. Os profissionais costumam utilizar gráficos para orientar a região específica de correspondência.

Indicada para todas as pessoas, a técnica da reflexologia não deve ser confundida com uma massagem básica, pois tem a função de procurar desequilíbrios de energia que se manifestam por sensibilidade no ponto. De forma simples, natural e não-invasiva a reflexologia visa estimular forças de cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e físico.

A técnica é dividida em três pontos que correspondem à região onde a massagem será feita. Cada ponto funciona como um mapa do corpo. São elas:

Reflexologia podal:
Visa estimular pontos específicos das plantas dos pés, que pode proporcionar alívio de dores, relaxamento e melhora na circulação sanguínea.

Reflexologia quirodal (das mãos):
Ligada diretamente com os pontos das mãos, a reflexologia quirodal promove o relaxamento físico e mental.

Reflexologia facial:
Relaxa e tonifica os músculos da face; pode ou não incluir as orelhas e contribui para o bom funcionamento de órgãos e articulações.

A mais conhecida é a reflexologia podal, por apresentar amplitude de pontos de pressão. São indicadas, pelo menos, 10 sessões para atingir os benefícios, apesar de ser possível sentir seu efeito positivo no organismo, ainda nas primeiras sessões.

A reflexologia não cura, apenas equilibra os sistemas corporais para que eles possam exercer essa função, estimula uma área pouco ativa e relaxa uma área hiperativa, sendo assim inofensiva para áreas do corpo que estão funcionando corretamente. Diversos estudos apontam a efetividade dessa técnica que vem ganhando cada vez mais espaço na medicina complementar.

AGENDE AGORA MESMO A SUA SEÇÃO!

A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem-estar. Ela compõe uma combinação de movimentos...
17/05/2022

A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem-estar. Ela compõe uma combinação de movimentos repetitivos aplicados em várias partes do corpo. Atualmente existem vários métodos de massagem com funções diferenciadas que proporcionam um simples relaxamento ou a cura de uma doença.

Sabia que massagens podem potencializar seu sistema imune? Isso acontece devido ao aumento dos glóbulos brancos, responsáveis pela proteção de doenças. Por aumentar a circulação sanguínea, ela promove o bom funcionamento dos órgãos em geral.

Nesse caso, a massagem é indicada como forma de terapia ou tratamento complementar. Uma massagem relaxante pode diminuir gradativamente sintomas da depressão.

Em 2004, um estudo no Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, na cidade de Nova York, notou-se que pacientes com câncer sentiram menos dor, fadiga, estresse, depressão, náuseas e um aumento significativo na qualidade de vida, depois de algumas sessões de massagem profunda.

Quem nunca quis uma massagem depois de um dia cansativo?! A principal explicação está no fato de que movimentos relaxantes e repetitivos retiram a tensão dos nervos deixando todo o corpo mais flexível. Também ocorre uma sensação de bem estar pois o cérebro libera mais endorfinas e diminui os hormônios do mal humor.

AGENDE A SUA MASSAGEM AGORA MESMO!

Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar...
17/05/2022

Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Apoiada em evidências científicas, a DLM é reconhecida e indicada para auxiliar em vários tratamentos estéticos, além de promover relaxamento e bem-estar. Antes de fazer a DLM é indicado passar por avaliação prévia com um profissional capacitado.

Principais benefícios da DLM:

• Aumenta a oxigenação dos tecidos;

• Favorece a eliminação de toxinas e metabólitos;

• Aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório;

• Melhora as condições de absorção intestinal;

• Diminui a retenção de líquidos;

• Estimula o sistema imunológico;

• É indicada para sensação de peso nas pernas;

• Indicada durante a gestação;

• Diminui edemas;

• Promove relaxamento e bem-estar.

Promove resultados rápidos.

Os efeitos fisiológicos da DLM são notados desde a primeira sessão. Algumas pessoas percebem logo a diminuição na retenção de líquidos, e com isso, a diminuição de edema e maior sensação de conforto e bem-estar. Com a continuidade das sessões os benefícios vão ficando mais notáveis.
Indica-se iniciar com 10 sessões e depois ir espaçando, priorizando a manutenção dos resultados. É preciso ter continuidade para resultados mais consistentes.

AGENDE AGORA MESMO A SUA DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL!

A técnica de massagem é uma troca de energias em que, por meio de métodos de deslizamento, fricção e amassamento, são tr...
16/05/2022

A técnica de massagem é uma troca de energias em que, por meio de métodos de deslizamento, fricção e amassamento, são trabalhados o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental. Seus benefícios são percebidos ainda durante a massagem, e quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem, pelo menos uma vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde – dependendo do tipo de massagem escolhida.

Alguns dos principais benefícios alcançados pelos diferentes tipos de massagens são: controle do estresse, diminuição da ansiedade, alívio da tensão e dores musculares, melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune, diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos, alívio das dores de cabeça, diminuição do cansaço, estimulação e equilíbrio do sistema intestinal, eliminação de toxinas e resíduos metabólicos e diminuição das insônias.

Há massagens voltadas para os mais diversos fins: relaxamento, redução de medidas, alívio de dores, correção postural, melhora das funções do organismo e muitos outros. A relaxante, a modeladora e a drenagem linfática têm indicações diferentes – de acordo com as necessidades de cada pessoa.

COMENTE AÍ A SUA DÚVIDA!

Todos sabemos os inúmeros benefícios de ambas as massagens, mas, sempre tem aquela que é a nossa preferida!Qual é a sua?...
16/05/2022

Todos sabemos os inúmeros benefícios de ambas as massagens, mas, sempre tem aquela que é a nossa preferida!
Qual é a sua?
Comente aqui!

Endereço

Rua Das Orquídeas, 1, Sala 2, Burissatuba
Camaçari, BA
42804873

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pratic Terapias Holísticas posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram