Serhum

27/02/2026

24/02/2026

💜✨ DESAFIO SERHUM – EDIÇÃO MÊS DA MULHER ✨💜

De 02 a 31 de março, vamos viver 30 dias de foco, disciplina e transformação juntas!

Você vai treinar pelo app GymRats, com metas, acompanhamento e aquele incentivo que faz toda diferença 💪🔥
E o melhor: quem concluir o desafio recebe uma premiação especial 🏆

Esse é o seu momento de se priorizar, cuidar da sua saúde e provar que você consegue ir até o fim!

📲 Quer participar?
Entre em contato conosco e coloque seu nome na lista até 27 de fevereiro.

Vagas limitadas!
Março pode ser o começo da sua melhor versão 💜

23/02/2026

Na Serhum a gente acredita que saúde é ainda melhor quando é compartilhada 💙

Por isso, lançamos uma campanha especial pra você!
🎁 Indique um amigo e ganhe 1 mês GRÁTIS!

Funciona assim:
Seu amigo fecha o plano anual e você automaticamente ganha 1 mês grátis.
✔️ Saúde pra ele
✔️ Economia pra você
✔️ Motivação em dobro

Agora não tem desculpa pra treinar sozinho! 👊
📲 Corre e chama aquele amigo que vive dizendo que vai começar “segunda-feira”!

19/02/2026

Na Serhum, você não vem só treinar… você vem se cuidar de verdade.

Aqui, Fisioterapia + Educação Física caminham juntas no mesmo plano, para que você:
✔️ Se recupere com segurança
✔️ Fortaleça seu corpo da forma correta
✔️ Evite lesões
✔️ Tenha acompanhamento profissional de verdade.

Não é só sobre estética.
É sobre saúde, funcionalidade e qualidade de vida.
Se você quer evoluir com segurança e resultado real, seu lugar é aqui. 💙

📲 Toque no botão e agende sua avaliação na Serhum.

12/02/2026

Carnaval chegando e a gente quer você curtindo cada momento… mas com saúde em dia! 🎉✨

Antes de cair na folia, confira essas dicas da Clínica Serhum:
✔️ Hidrate-se o tempo todo
✔️ Não fique muitas horas em jejum
✔️ Use protetor solar e reaplique
✔️ Respeite os sinais do seu corpo
✔️ Se exagerou, procure orientação profissional

Aproveitar é ótimo. Cuidar da saúde é essencial. 💚
Se precisar, a equipe da Serhum está pronta para cuidar de você antes, durante e depois do Carnaval.

11/02/2026

Recebeu alta da fisioterapia, mas ainda sente insegurança na hora de voltar a treinar? 😰🏋🏽‍♀️
Esse medo é mais comum do que você imagina. E ele faz sentido.
Aqui na Serhum, a sua transição da reabilitação para a academia é feita com acompanhamento profissional e integrado.
Fisioterapeutas + educadores físicos trabalhando juntos para que você volte a treinar com segurança, confiança e zero improviso.
A gente não só tira a dor.
A gente fortalece o seu corpo para ela não voltar. 💪✨

10/02/2026

✨ Seu corpo pede cuidado ✨

Auriculoterapia e massagens terapêuticas — relaxante, ventosa terapia e liberação miofascial, para aliviar dores, reduzir o estresse e promover bem-estar físico e mental.

💆‍♀️ Permita-se esse cuidado.
📲 Agende seu atendimento na Clínica Médica Serhum.

05/02/2026

Eu no começo do treino: focada, disciplinada, determinada.
30 segundos depois: quase indo de arrasta 💀🏋️‍♀️

Sobrevivi… você também consegue 😮‍💨
Vem treinar na Serhum 💪🔥

30/01/2026

Mais movimento, mais saúde e mais qualidade de vida 💧
A hidroginástica é ideal para a melhor idade, fortalecendo o corpo e cuidando das articulações com segurança e leveza.
👉 Agende uma aula e venha cuidar da sua saúde na Clínica Serhum.

26/01/2026

O ano virou, mas o preço não! 💥

Em janeiro, a Serhum mantém os valores de 2025 pra você começar 2026 cuidando da sua saúde 💪

⚠️ Condição exclusiva deste mês!
📲 Chama no WhatsApp e agenda sua aula experimental gratuita.

20/01/2026

Agenda aberta e vagas limitadas. Agende agora!

13/01/2026

Não prometa, aproveite o primeiro mês do ano para começar a sua mudança de vida. Saúde em primeiro lugar!! ✅🚀