06/11/2025
Esse padrão de comportamento não acontece apenas por fome, mas porque seu cérebro aprendeu que os alimentos hiperpalatáveis são uma ferramenta rápida e eficaz para gerar prazer imediato reduzindo temporariamente o desconforto emocional. ‼️💔
Após perceber essa “regulação emocional” o corpo tende a repetir esse padrão de comportamento, afim de virar hábito, e é aí que mora o perigo! 😬🚨
OBS: Eu ia usar a banana como exemplo na explicação mas esqueci 😂
Comenta aqui se faz sentido pra você, e se já percebeu alguém que repete ciclo? 👇🏼👇🏼
