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Residencial Geriátrico - Cuidado ao idoso em primeiro lugar!

31/10/2021

Envelhecer é uma arte! 💚🧓👴

28/10/2021

O envelhecimento é uma fase de maior sensibilidade emocional, por isso, é comum que os idosos se sintam sozinhos e, algumas vezes, abandonados por familiares. 👎

Além das perdas funcionais, em alguns casos, os idosos também têm a sua saúde mental afetada.

Contudo, alguns cuidados melhoram a sua qualidade de vida e previnem uma série de doenças, principalmente aquelas que afetam a saúde psicológica. 🎯

Confira alguns cuidados que devem ser inseridos na rotina da pessoa na terceira idade:

➡️Alimentação saudável
➡️Prática de atividades físicas
➡️Interação com família e amigos

Nesse dia e em todos os outros, ofereça ao idoso um ambiente seguro e aconchegante. Também converse com ele amorosamente, para estimular a sua memória. 💚

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26/10/2021

A atividade sexual prolonga a vida. O hábito regular eleva os níveis de hormônios, como a ocitocina, que ajuda a reduzir o stress, e aumenta o nível de imunoglobulinas, responsáveis pelo combate a infecções. 📈

Porém existem mitos e verdades sobre a prática de s**o na maturidade. Veja quais são eles abaixo:

Idosos adoram beijar: VERDADE! ✔️

Com o avanço da idade, as pessoas sentem mais necessidade de carinho. Por isso, os beijos são importantes no relacionamento e ajudam na aproximação dos parceiros.

Não é necessário consultar um médico para usar remédios para o desempenho sexual: MITO! ❌

A pílula azul pode trazer graves consequências para a saúde. A sua combinação com outros remédios pode trazer riscos como uma queda severa na pressão arterial. É preciso consultar um profissional da saúde para garantir que a utilização desses seja benéf**a.

O envelhecimento diminui a testosterona: VERDADE! ✔️

Porém, atualmente, a medicina é capaz de driblar parte dos problemas causados pela diminuição do hormônio sexual.

Idosos não precisam usar pr*********os: MITO! ❌

Ainda que o casal tenha problemas com infertilidade, o uso dos pr*********os deve continuar, pois eles são fundamentais para evitar DSTs.

Falar sobre s**o na terceira idade é fundamental para que os idosos tenham acesso às informações necessárias. 👏

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**onaterceiraidade

25/10/2021

A procura por suplementos para a memória cresce cada vez mais, porém o uso deles sem a orientação adequada pode ser uma prática perigosa. ⚠️

A utilização deliberada desses suplementos pode alterar os batimentos cardíacos, aumentar a pressão arterial, cansaço, insônia, entre outros malefícios.

Ter uma alimentação balanceada e saudável é o único meio comprovado para manter o cérebro ativo e melhorar a memória.

Veja abaixo quais os 4 alimentos ativam a memória:

🥦Brócolis
🥦Feijão
🥦Ovo
🥦Salmão

Agora que você sabe quais os alimentos que trazem benefícios para a memória, pode e deve incluí-los em sua alimentação.

Marque nos comentários um amigo que precisa saber disso. 💬

21/10/2021

Cada pessoa tem perspectivas diferentes sobre os fatos da vida, mas todos os seres humanos passam por alterações no humor, dores, mágoas, alegrias e tristezas. 💭

A empatia nos permite ampliar os horizontes para enxergar a perspectiva do outro, trocar experiências e aprender a lidar melhor com os nossos próprios medos.

Felizmente, a capacidade de ser empático pode ser treinada diariamente. Confira as dicas abaixo para desenvolver melhor essa habilidade:

👉Pergunte às pessoas sobre como elas se sentem;
👉Pratique o exercício de se colocar no lugar do outro;
👉Tente entender as pessoas, mesmo que você não concorde com elas.
👉A empatia é fundamental para que relações saudáveis sejam construídas.

Você já foi empático hoje?

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18/10/2021

O melhor médico do mundo é aquele que tem um sorriso cativante, um ombro amigo e uma alma bondosa. 👨‍⚕️💚

Feliz Dia do Médico!

16/10/2021

A depressão em idosos se manifesta diferente de quando acomete pessoas mais jovens. Por isso, o quadro muitas vezes é negligenciado. 😢

Para evitar essa situação, é importante atentar-se ao comportamento dos indivíduos com mais idade.

👉Queixas constantes de dores físicas, diminuição das atividades rotineiras, perda de memória e prostração podem ser alertas de um quadro depressivo.

Assim, a chave para não negligenciar a depressão em idosos, é prestar atenção nas pequenas atitudes e sempre pôr em dúvida a afirmação de que “é coisa da idade”. ⚠️

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13/10/2021

Você já deve ter percebido que existem diferentes tipos de idosos por aí, né? 👨‍🦳👩‍🦳

Idosos que vão à academia, estão ativos nas redes sociais e até mesmo os que não dispensam um bom “baile”.

Essas são formas de envelhecer ativamente, conciliando o lazer com atividades sociais, estimulando as funções cerebrais e também o corpo. 🧠

Idoso fitness, tecnológico ou baladeiro são apenas exemplos da infinidade de formas que as pessoas encontram de envelhecer.

Existem idosos que gostam de cultivar plantas, ou até mesmo são mais reservados. O importante mesmo é dar a eles a autonomia e o incentivo de envelhecer da forma que mais lhe agrade – desde que seja com saúde. 💯

E você, se considera qual tipo de idoso? Deixe sua resposta nos comentários!

11/10/2021

Durante o envelhecimento, a coluna passa por uma série de alterações estruturais. 👴

◾Essas mudanças alteram as curvaturas fisiológicas (cifose, lordose), pois modif**am a distribuição de cargas e sobrecarregam determinadas regiões da coluna.

◾Também ocorre uma menor elasticidade dos tecidos, o que resulta em quadros de rigidez e falta de mobilidade.

◾As alterações também provocam a desidratação dos discos, diminuição dos espaços entre as vértebras, além da força dos músculos que estabilizam a coluna também ser prejudicada.

Como resultado, quadros de dor e incômodo físico são gerados. Ainda que eles não possam ser revertidos, podem melhorar com a prática de alguns tratamentos, como:

➡️Alongamentos
➡️Correção postural
➡️Fortalecimento específico

O tratamento deve ser ativo, portanto, o repouso não deve ser priorizado. Quando se trata de coluna vertebral, o movimento é fundamental. 🤗

Se você está sofrendo com essas mudanças estruturais, procure um profissional da área, para que ele possa lhe passar o melhor tratamento para o seu caso.

Marque nos comentários um amigo que também sofre com essas alterações. 💬

07/10/2021

A dedução do imposto de renda quanto a despesas com saúde se aplica a instituições que promovem cuidados diferenciados aos idosos e oferecem serviços de proteção da saúde física e mental para garantir a dignidade dessas pessoas.

Você já sabia disso? 🤔

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05/10/2021

O mal de Alzheimer é uma doença degenerativa que compromete de forma progressiva a memória e outras funções mentais. Geralmente, acomete pessoas mais velhas. 🧓

Porém, quando os sintomas da doença começam a comprometer a independência e a autonomia dos idosos, devemos favorecer estímulos diários no ambiente domiciliar.

Através de dispositivos de apoio, é possível promover um envelhecimento ativo, mesmo diante das dificuldades mais evidentes.

Arraste para o lado e veja quais são esses dispositivos de apoio para auxiliar quem sofre de Alzheimer. ⏩

É fundamental que a pessoa com mais idade, acometida pela doença, tenha um ambiente seguro e acolhedor para viver. 💚

Conversas para retomar assuntos também são essenciais para que o idoso envelheça de forma ativa.

Salve essa publicação para ler sempre que quiser.

02/10/2021

O câncer de mama detectado em mulheres idosas costuma ser menos agressivo.

Porém, não tomar os cuidados preventivos, como fazer o autoexame e ir ao médico regularmente, pode dificultar o tratamento da doença. 👎

Como em qualquer outra fase da vida, quanto mais cedo o tumor for descoberto, maiores são as chances de cura.

Contudo, a prevenção sempre será a melhor escolha. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), levar uma vida saudável pode reduzir os riscos de desenvolver câncer de mama em até 28%. 🔍

Abaixo você pode ver alguns exemplos de práticas saudáveis para adotar em sua vida e prevenir os riscos de desenvolver essa e outras doenças:

➡️Controlar o peso corporal
➡️Evitar o consumo de álcool
➡️Manter uma alimentação saudável e controlada
➡️Praticar atividades físicas controladamente

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30/09/2021

Subir escadas é uma boa dica de exercício para ter uma vida mais ativa, pois fortalece os músculos dos membros inferiores. 💪

Se você mora ou trabalha em algum lugar que tem escadas, comece aos poucos. Que tal subir dois lances de escadas antes de chamar o elevador?

Ou então, parar dois andares antes e subir o restante pela escada?

Mas atenção, se você possui alguma enfermidade que afeta a sua saúde cardiovascular, é importante conversar com um médico antes de aderir à prática. ⚠️

Além disso, cuidado com as articulações, principalmente ao descer pelas escadas, porque o risco de lesões é maior.

27/09/2021

Os anos se passam e o que f**a são as marcas de um tempo vivido, sentido e vencido. Envelhecer é uma arte! 👴👵

Respeitar as pessoas idosas é tratar bem o próprio futuro! ✨

25/09/2021

É essencial adotar medidas que previnam a queda de idosos em ambientes como o lar e o trabalho, locais onde eles podem estar. 👈

Ao analisar os seguintes dados fornecidos pelo Portal do Envelhecimento, percebe-se a influência da idade sobre as quedas:

➡️Entre idosos com mais de 65 anos, a incidência de quedas é de 28% a 35%;

➡️Já entre os idosos com mais de 75 anos, a incidência é de 35% a 42%.

As quedas trazem riscos de lesões para qualquer pessoa. Mas na população idosa, o agravamento desses machucados é muito maior, pois seus ossos e músculos já não são mais os mesmos. 🦽

Por isso, separamos dicas importantes para evitar as quedas dentro de casa. Confira abaixo:

◾Mantenha o ambiente iluminado;

◾Não deixe tapetes soltos no ambiente;

◾Dê preferência por um banheiro adaptado, com barras nas paredes e no box, e com vaso sanitário alto;

◾Prefira sapatos com aderência, para evitar o risco deles deslizarem no chão;

◾As cadeiras devem possuir braços e encosto, além de ser recomendado que elas fiquem apoiadas na parede;

◾Estimule o idoso a praticar atividades físicas regularmente.

Prevenir sempre será a melhor opção! 💚

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23/09/2021

Depoimentos assim nos deixam muito gratos e satisfeitos com o nosso trabalho! 🙏💚

19/09/2021

Começar a semana de modo positivo faz toda a diferença para encarar o dia a dia. 🍃

Por isso, abaixo você confere dicas especiais para começar a semana bem:

🧓 Manhã: Idoso Fitness:

Escolha começar seu dia com muita energia! Cuide da sua saúde, para isso, tome um bom café da manhã, faça atividades físicas, fisioterapia e até mesmo meditação. Isso lhe ajudará a ser mais ativo.

🧓 Tarde: Idoso Social:

Tire suas tardes para fazer o que você ama! Faça uma ligação para alguém que está com saudades, brinque com seus netos, converse com seus amigos, prepare uma receita nova. Isso é importante para você se sentir bem ao lado daqueles que o amam.

🧓 Noite: Idoso Tranquilo:

Tire um tempo para você. Agradeça pelo dia que passou. Assista algo, escute música ou faça uma leitura. Finalize o dia com gratidão, paz e amor no coração.

Gostaram das dicas?!

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16/09/2021

A idade biológica muitas vezes é usada como um fator limitante.

Entretanto, a cronologia não tem nada a ver com a limitação da própria mente. 🧠

Um exemplo claro disso são as pessoas de 70 anos ou mais que são muito mais ativas que “jovens” no auge de seus 18 anos.

Idosos que levantam cedo, vão à padaria, fazem caminhadas e outros exercícios físicos, cuidam de seu jardim, vão ao mercado, conversam com seus vizinhos, assistem ao noticiário, leem livros, e fazem uma infinidade de tarefas antes mesmo do almoço.

Se esses idosos não soubessem a idade que tem, quantos anos você acha que eles se dariam? 🎯

Os anos que se passaram para eles serviram para o aumento de suas bagagens de conhecimento, força de vontade e energia para fazer seus dias valerem a pena! 👵👴

Endereço

Rua General Zeca Netto, 610
Camaquã, RS
96180000

Site

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