LuYoga

01/11/2021

Nunca é tarde para assumirmos uma nova postura para a vida.

16/03/2021

27/11/2020

Quando existe uma conexão entre pessoas, elas compartilham valores e objetivos de vida iguais. Existem muitas outras formas de se conectar e eles estão ligados pelo coração. Suas almas se comunicam.❤️

23/06/2020

Mayurasana- Postura do pavão
Nível 10 na dificuldade
Força, potência, equilíbrio, resistência muscular.
Colotovelos pressionando o abdômen atua positivamente nos órgãos abdominais.

18/06/2020

Conhecer os limites é Yoga, é a atitude subjacente à ação. Neste ponto de vista, o enfrentamento não ocorre no sentido do choque uma vez que o limite é dissolvido ou, expandido para mais longe.

04/06/2020

As práticas de invertida do yoga é uma atividade que proporciona grande sensação de bem estar.

14/03/2020

Virabhadra: Nome de um guerreiro; Postura do Guerreiro Virabhadra;
Certa feita, Daksha celebrou um sacrifício, mas não convidou sua filha Sati nem seu marido Shiva, chefe dos deuses. Sati, porém, foi ao sacrifício, mas tendo sido humilhada e insultada, lançou-se ao fogo e morreu. Quando Shiva soube do fato, sentiu-se profundamente ultrajado, arrancou um fio de cabelo de um de seus cachos e lançou-o no chão. Surgiu um poderoso herói chamado Virabhadra, que ficou esperando suas ordens. Ele foi incubido de liderar o exercito de Shiva contra Daksha e destruir seu sacrifício. Virabhadra e seu exercito apareceram em meio à reunião de Daksha como um furacão e destruíram seu sacrifício, afugentaram os outros deuses, sacerdotes e decapitaram Daksha. Shiva, condoído por Sati, retirou-se para Kailas e mergulhou em meditação. Sati renasceu como Uma, na casa de Himalaia. Ela procurou conquistar novamente o coração de Shiva e conseguiu. A história e contada por Kalidasa em seu grande poema “Kumara sambhava” (“O nascimento do Condestável”). Este ásana é dedicada ao poderoso herói criado por Shiva com o fio de seu cabelo.

09/03/2020

Trikonasana. figura que simbolizam os três aspectos da existência. (Evolução, manutenção e dissolução).sua atenção deve estar totalmente voltada para os movimentos que realiza.