diegooliveiranutri

20/09/2025

Depois reclama que não tem resultados né 😂

18/09/2025

Já errou na escolha das frutas no mercado?

Com essas dicas simples você nunca mais vai levar fruta sem sabor pra casa!

Cada detalhe faz diferença: desde o cabinho da uva até a casca do limão.

Agora ficou fácil escolher frutas mais doces, suculentas e no ponto certo.

Gostou dessas dicas? Salve esse post para não esquecer na próxima ida ao mercado e compartilhe com quem sempre erra na hora de escolher as frutas!

17/09/2025

Sono ou treino? Pizza ou hambúrguer?

Tem muita dúvida por aí e hoje eu vim responder as mais comuns de forma simples e direta.

Quer aprender a fazer boas escolhas no dia a dia? Assiste o vídeo até o fim 👆

Comenta aqui: qual dessas respostas mais te surpreendeu?

15/09/2025

O segredo nunca foi ser perfeito... é ter constância, mesmo nos dias difíceis.

Quem continua, evolui. Quem espera pelo “momento ideal”, f**a parado.

Só vai 💪

12/09/2025

Você já reparou no rótulo do doce de leite?

Além de aditivos, conservantes e aromas artificiais, muitos ainda levam amido de milho na composição.

👉 E sabe por quê? Geralmente, ele é usado para aumentar o rendimento... mas não agrega em nada de bom para a sua saúde.

⚠️ Por isso, é tão importante aprender a interpretar rótulos e fazer escolhas mais conscientes.

E vale lembrar: essa análise foi feita com base nas opções mostradas no vídeo.

Não esqueça de compartilhar esse vídeo.

10/09/2025

Cortar o sal totalmente pode parecer saudável… mas pode te causar um problema sério e silencioso.

O sal é a principal fonte de iodo na nossa alimentação e sem ele, sua tireoide sofre, seu metabolismo desacelera e sua saúde paga o preço.

Antes de seguir qualquer dica da internet, lembre-se: nutrição consciente é sempre com orientação.

Já sabia disso? Me conta aqui nos comentários!

08/09/2025

O resto… é sobre tudo aquilo que ninguém vê.

05/09/2025

Você já tentou parar de comprar? 🤔🤣

03/09/2025

🚨 TOP 5 coisas que mais te fazem ganhar peso quando consumidas em excesso e a última… é disparada a campeã!🔥

Assiste até o final, salva esse post e compartilha com quem vive dizendo: "Não sei por que não consigo emagrecer..." 😅👇

01/09/2025

Boraaa fazer setembro o melhor mês do ano 💪🏻

31/08/2025

Hoje é o dia do Nutricionista!

Mais do que montar dietas, nossa missão é cuidar de pessoas, transformar rotinas e mostrar que alimentação saudável vai muito além de calorias.

É sobre saúde, equilíbrio, autoestima e qualidade de vida.

E eu tenho orgulho de fazer parte dessa jornada com cada paciente que confia no meu trabalho.

Parabéns a todos os colegas de profissão que seguem com propósito, empatia e ciência!

27/05/2025